Leyndarmálin að ofurfyrirsætuformi Cindy Crawford

Efni.

• Umsögn fyrir

Cindy Crawford er ótrúlega erfðafræðilega blessuð-þetta er hægt að segja með einfaldri ljósmynd. En það er jákvætt viðhorf hennar til alls heilbrigðs sem skilur okkur eftir ótta. Þegar hún er 48 ára er Crawford ótrúlega aldurslaus og kennir ofurfyrirsætuforminu sínu við gamaldags æfingu og hreint borð.

Í staðreynd, eftir að hafa verið kynnt fyrir juicing fyrirtæki Urban Remedy fyrir vin, samstarf brunette sprengja með vörumerki til að hvetja aðrar konur til að lækna með mat. Hugmyndafræði Urban Remedy er stofnuð af löggiltum nálastungulækni, grasalækni og löggiltum kínverska næringarfræðingnum Neka Pasquale og er einföld: Matur er lyf. Með því að nota aðeins 100 prósent lífrænt hráefni sem kemur beint frá bæjum og pakkað með næringarríkri ofurfæði, er ljóst hvers vegna Crawford er mikill aðdáandi.

Við fórum einstaklega með mömmu, viðskiptakonu og fyrirsætukonu til að tala um safa, æfingarvenjur sem hún elskar og hvaða atriði eru í ísskápnum hennar alltaf.

Lögun: Hverjar eru nokkrar af uppáhalds Urban Remedy vörum þínum?

Cindy Crawford (CC): Grænir safar án ávaxta eins og Glow, Braniac og Genius. Hver grænn safi er fullur af steinefnum og virkum ensímum sem hjálpa til við að hreinsa, afeitra líkamann, hjálpa til við að endurheimta jafnvægi og auka orku. Uppáhalds græni safarnir mínir eru ríkir af E3 Live, lífrænum vatnagróður sem er talinn einn af gagnlegustu ofurfæðum náttúrunnar. Það lætur húðina mína alveg ljóma. Ég hef tilhneigingu til að halda mig við græna safa-mér finnst mjög gaman að fylgjast með sykurneyslu minni.

Lögun: Gerir þú einhverjar þínar eigin safauppskriftir heima?

CC: Til að fullnægja sætu tönninni minni og viðhalda heilbrigðu fitu geri ég venjulega Urban Remedy Mint Cacao Chip hristinginn sem sameinar ferska myntu, spínat, banana, kasjúhnetur, möndlumjólk og kakóflögur.

Lögun: Áttu einhvern guilty pleasure mat sem þú munt aldrei gefast upp?

CC: Ég elska súkkulaði og fæ mér smá á hverjum degi. Mér finnst gaman að fá Dagoba Chocodrops sem eru 74 prósent kakó. Mér finnst gaman að þær séu flísastærðar, þannig að lítil handfylli fullnægir!

Lögun: Hver er sérstök líkamsþjálfun og hversu oft æfir þú?

CC: Ég æfi með þjálfaranum mínum, Söru Hagaman, þrjá morgna í viku. Við gerum hringþjálfun fyrir allan líkamann með lóðum, sumum vélum og eigin líkamsþyngd með lungum og hnébeygjum. Við tökum venjulega um 10 mínútur af lóðum og síðan fimm mínútna hjartalínurit. Núna erum við að hlaupa stigann, en við skiptum því. Við endurtökum 10 mínútna þyngd og fimm mínútna hjartalínurit að minnsta kosti þrisvar sinnum og svo klárum við maga og teygju. Ef ég get troðið mér í göngu- eða hjólatúr með manninum mínum eða kærustu í vikunni, þá er það bara bónus!

Lögun: Hvernig hvetur þú sjálfan þig þegar þér finnst ekki gaman að æfa eða borða hollt?

CC: Ég held að það að skipuleggja tíma henti mér. Þannig þarf ég í raun ekki að hugsa um það. Varðandi það að velja að borða hollt þá er það að verða auðveldara og auðveldara vegna þess að ég veit hversu miklu betur mér líður þegar ég borða rétt. Vissulega að ganga úr skugga um að þú hafir ljúffeng, heilbrigt val á hendi auðveldar þér að gera gott val.

Lögun: Hvert er besta fegurðarleyndarmálið þitt við að líta svona ótrúlega aldurslaus út?

CC: Takk fyrir hrósið, en enginn er aldurslaus. Ég held að öll árin við að sjá um sjálfa mig hafi aukist. Ég reyki ekki, hef æft í yfir 25 ár, ég nota sólarvörn og hugsa um húðina með Meaningful Beauty. Ég reyni að borða 80 prósent rétt 80 prósent af tímanum og þetta virðist virka fyrir mig. En sennilega er það mikilvægasta að lifa lífi þínu með þakklæti. Þegar þú ert þakklátur geturðu ekki annað en verið hamingjusamur.

Umsögn fyrir