Er óhætt að stunda kynlíf á tímabilinu? Ábendingar, ávinningur og aukaverkanir

Efni.

• Getur þú stundað kynlíf á tímabilinu?
• Hverjir eru kostirnir?
• 1. Léttir undan krömpum
• 2. Styttri tímabil
• 3. Aukin kynhvöt
• 4. Náttúruleg smurning
• 5. Það gæti létta höfuðverkinn
• Hverjar eru mögulegar aukaverkanir?
• Geturðu orðið þunguð?
• Þarftu að nota vernd?
• Ábendingar um kynlíf á tímabilinu
• Taka í burtu

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Getur þú stundað kynlíf á tímabilinu?

Á æxlunarárunum færðu tíðir um það bil einu sinni í mánuði. Þú þarft ekki að forðast kynferðislegt athæfi á meðan þú ert tímabundið nema þú sért klægur. Þó kynlíf á tímabili geti verið svolítið sóðalegt, þá er það öruggt. Og að stunda kynlíf þegar þú ert tíðir getur í raun boðið upp á nokkra kosti, þar með talin léttir tíðaverkjum.

Lestu áfram til að læra meira um kynlíf á tímabilinu.

Hverjir eru kostirnir?

Að stunda kynlíf á tímabilinu hefur nokkrar hæðir:

1. Léttir undan krömpum

Orgasm getur létt á tíðaverkjum. Tíðarþrengingar eru afleiðing þess að legið dregst saman til að losa slímhúðina. Þegar þú færð fullnægingu dragast vöðvar í leginu líka saman. Svo sleppa þeir. Sú losun ætti að draga úr tímabundnum krampum.

Kynlíf kallar einnig á losun efna sem kallast endorfín og láta þér líða vel. Að auki tekur þátt í kynlífi þér hug þinn, sem getur hjálpað til við að fjarlægja tíðaóþægindi.

2. Styttri tímabil

Að stunda kynlíf getur stytt tímabilið. Vöðvasamdráttur meðan á fullnægingu stendur ýtir legiinnihaldinu hraðar út. Það gæti haft í för með sér styttri tíma.

3. Aukin kynhvöt

Kynhvöt þín breytist allan tíðahringinn þinn, þökk sé hormónasveiflum. Þó að margar konur segi að kynhvöt þeirra aukist við egglos, sem er um það bil tveimur vikum fyrir blæðinguna, segja aðrar að þeim sé meira kveikt á tímabilinu.

4. Náttúruleg smurning

Þú getur lagt frá þér KY á þínu tímabili. Blóð virkar sem náttúrulegt smurefni.

5. Það gæti létta höfuðverkinn

Um það bil með mígrenihöfuðverk fá þær á tímabilum. Þrátt fyrir að flestar konur með tíðir mígreni forðist kynlíf meðan á árásum stendur, segja margir þeirra sem stunda kynlíf höfuðverkinn.

Hverjar eru mögulegar aukaverkanir?

Stærsti gallinn við kynlíf á tímabilinu er óreiðan. Blóð getur borist í þig, félaga þinn og lökin, sérstaklega ef þú ert með mikið flæði. Fyrir utan að skíta rúmið, geta blæðingar orðið til þess að þú finnur til meðvitundar. Kvíði vegna óreiðu getur dregið skemmtunina að einhverju eða öllu leyti úr kynlífi.

Önnur áhyggjur af kynlífi á tímabilinu er hættan á að dreifa kynsjúkdómi eins og HIV eða lifrarbólgu. Þessar vírusar lifa í blóði og geta breiðst út við snertingu við sýkt blæðingar. Notkun smokka í hvert skipti sem þú stundar kynlíf getur dregið úr hættu á að dreifa eða fá STI.

Ef þú ætlar að stunda kynlíf á meðan þú ert með tampóna þarftu að fjarlægja það áður. Gleymdum tampóni getur verið ýtt svo langt upp í leggöngin meðan á kynlífi stendur að þú þarft að leita til læknis til að láta fjarlægja það.

Geturðu orðið þunguð?

Ef þú ert ekki að reyna að verða þunguð, þá er notkun vernd góð hugmynd, sama í hvaða hluta tíðahringsins þú ert. Líkurnar á þungun eru minni á tímabilinu en það er samt hægt að verða ólétt á þessum tíma .

Þú ert líklegast að verða þunguð meðan á egglos stendur, sem gerist um það bil 14 dögum áður en blæðingar byrja. Samt er hringrásarlengd hverrar konu mismunandi og hringrásarlengd þín getur breyst mánaðarlega. Ef þú ert með stuttan tíðahring er hættan á þungun á tímabilinu meiri.

Hugleiddu einnig að sæði getur haldist lifandi í líkama þínum í allt að sjö daga. Svo, ef þú ert með 22 daga hringrás og þú ert með egglos fljótlega eftir að þú færð blæðingu, þá eru líkur á að þú sleppir eggi á meðan sæði er enn í æxlunarfærum þínum.

Þarftu að nota vernd?

Notkun verndar mun einnig vernda þig gegn kynsjúkdómum. Þú getur ekki aðeins fengið kynsjúkdóm á þínu tímabili, heldur geturðu líka smitað einn til maka þíns vegna þess að vírusar eins og HIV lifa í tíðarblóði.

Láttu maka þinn klæðast latexsmokk í hvert skipti sem þú stundar kynlíf til að draga úr líkum þínum á því að verða þunguð og fá STI. Ef þú eða félagi þinn ert með ofnæmi fyrir latex eru aðrar gerðir af vernd sem þú getur notað. Þú getur beðið lyfjafræðinginn þinn eða lækninn um ráðleggingar.

Ábendingar um kynlíf á tímabilinu

Hér eru nokkur ráð til að gera tímabundið kynlíf þægilegra og minna sóðalegt upplifun:

• Vertu opinn og heiðarlegur gagnvart maka þínum. Segðu þeim hvernig þér finnst um kynlíf á tímabilinu og spurðu hvernig þeim finnst um það. Ef annað hvort ykkar er hikandi skaltu tala um ástæðurnar á bak við vanlíðanina.
• Ef þú ert með tampóna í, fjarlægðu hann áður en þú byrjar að fíflast.
• Dreifðu dökklituðu handklæði á rúmið til að ná blóðleka. Eða, stundaðu kynlíf í sturtu eða baði til að forðast óreiðuna að öllu leyti.
• Haltu blautum þvottadúk eða blautþurrku við rúmið til að hreinsa upp eftir það.
• Láttu maka þinn vera með latex smokk. Það mun vernda gegn meðgöngu og kynsjúkdómum.
• Ef venjuleg kynferðisleg staða þín er óþægileg, reyndu eitthvað annað. Til dæmis gætirðu viljað reyna að liggja á hliðinni með maka þinn á eftir þér.

Taka í burtu

Ekki láta tímabilið stöðva kynlíf þitt. Ef þú vinnur smá undirbúningsvinnu getur kynlíf verið jafn skemmtilegt þessa fimm daga og það sem eftir er mánaðarins. Það gæti komið þér á óvart að kynlífið sé enn meira spennandi á tímabilinu.

Lestu þessa grein á spænsku