Hvað þýðir það í raun að vera jákvæð kynlíf?

Efni.

• Umsögn fyrir

Hugtakið „jákvæðni í kynlífi“ kann að virðast eins og það feli í sér að vera 100 prósent þægileg og örugg með kynferðislega sjálfsmynd þína og óskir, en Janielle Bryan, MPH, lýðheilsulæknir og kynfræðingur, segir að þetta sé aðeins hluti af jöfnunni.

Já, það er ótrúlega mikilvægt að þróa heilbrigt, kærleiksríkt og skömmlaust samband við líkama þinn og kynhneigð þína (þ.mt auðvitað kynlíffæri þín) og gefa þér tíma til að læra það sem þér líkar. En „þegar ég hugsa um að einstaklingur sé kynferðislega jákvæður, þá er það ekki bara„ ég faðma kynlíf fyrir sjálfan mig, “segir Bryan. "Þetta er frábært - þetta er fyrsta skrefið. En þú leggur ekki kynferðislega skömm þína á annað fólk? Vegna þess að það er líka mjög mikilvægt að vera jákvæð fyrir kynlíf. Það er ekki bara hvernig þú lítur á sjálfan þig, það er líka hvernig þú lítur á aðra og kynhneigð þeirra. . "

Einfaldlega sagt, jákvæðni í kynlífi er að hafa jákvætt viðhorf til kynlífs og líða vel með bæði eigin kynferðislega sjálfsmynd og kynhegðun annarra, samkvæmt International Society for Sexual Medicine.

Þetta snýst allt um að leyfa öllum að vera sína eigin "kynveru" (með samþykki auðvitað), þróa sína eigin kynferðislega sjálfsmynd og lifa frjálslega með henni og gera hvað sem þeim sýnist, hvort sem það er að eiga örfáa félaga eða eiga enga , segir Bryan. Það felur einnig í sér að viðurkenna að ánægja lítur öðruvísi út fyrir alla og jafnvel þótt athöfnin sem vekur ánægju eins manns hljómi ekki aðlaðandi fyrir þig, þá er það í lagi, bætir hún við. (Tengt: Hvernig á að bregðast við ef maki þinn mun ekki fara niður á þig)

Miðað við þá miklu kynferðislegu skömm sem samfélagið hefur sett á flest fólk, þá er það ekki alveg eins auðvelt að vera kynlífsjákvæður og það hljómar. Sem sagt, það er þess virði; það eru ansi margir kostir við að vera opin fyrir því að ræða og heyra um kynlíf og ánægju, segir Bryan. „Kynjajákvætt umhverfi gerir fólki kleift að lifa ekta lífi,“ útskýrir hún. „Ef við getum átt það samtal gæti ég vitað fyrirfram að það sem ég vil og það sem þú vilt gæti ekki samræmst, svo ég eyði ekki tíma mínum í að umgangast einhvern sem er ekki samhæfður ... Að vera kynlífs jákvæður leyfir þú elskar ekta sjálf þitt sem gerir þér kleift að samræma fólk sem vill það sem þú vilt eða er tilbúið að kanna með þér á þann hátt. (Tengd: 10 leiðir til að uppfæra kynlífið þitt)

Svo, hvernig geturðu fengið hugmynd um hversu kynferðislega jákvæð þú ert? Taktu þetta spurningakeppni til að komast að því hvort þú ert stórstjarna í kynlífs jákvæðni eða ef þú getur bætt þig, þá færðu ábendingar frá Bryan um hvernig þú getur orðið jákvæðari fyrir kynlíf.

Umsögn fyrir