Merki og einkenni hjartasjúkdóms hjá körlum

Efni.

• Hvað er hjartasjúkdómur?
• Áhættuþættir hjartasjúkdóma
• Snemma merki um hjartasjúkdóm
• Algeng einkenni hjartaáfalls og heilablóðfalls
• Hver eru mínar horfur?

Hvað er hjartasjúkdómur?

Hjartasjúkdómur er ein leiðandi heilsufarsáhætta sem karlar standa frammi fyrir í dag. Samkvæmt American Heart Association (AHA) eru fleiri en einn af hverjum þremur fullorðnum körlum með hjartasjúkdóm. Hjartasjúkdómur er regnhlífarheiti sem felur í sér:

• hjartabilun
• kransæðasjúkdómur
• hjartsláttartruflanir
• hjartaöng
• aðrar hjartatengdar sýkingar, óreglu og fæðingargalla

Þó svo að það virðist sem eitthvað svo alvarlegt ætti að hafa viðvörunarmerki, þá er mögulegt að fá hjartasjúkdóm án þess að vita af því um daglegt líf. Þekki fyrstu einkenni hjartasjúkdóma - sem og áhættuþætti - svo þú getir fengið meðferð snemma og komið í veg fyrir alvarlegri heilsufarsvandamál.

Áhættuþættir hjartasjúkdóma

Margir karlar eru í mikilli hættu á að fá hjartasjúkdóma. Árið 2013 skýrði AHA frá því að aðeins fjórðungur karla uppfyllti alríkisreglur um líkamsrækt árið 2011. Þeir áætluðu einnig að 72,9 prósent bandarískra karlmanna 20 ára og eldri séu of þung eða of feitir. Og um 20 prósent karla reykja, sem getur valdið því að æðar þrengjast. Þrengdar æðar eru undanfari ákveðinna tegunda hjartasjúkdóma.

Aðrir áhættuþættir eru:

• mataræði sem er hátt í mettaðri fitu
• áfengismisnotkun eða óhófleg drykkja
• hátt kólesteról
• sykursýki
• háþrýstingur (hár blóðþrýstingur)

Samkvæmt Centres for Disease Control and Prevention (CDC) hefur næstum helmingur allra Bandaríkjamanna - bæði karlar og konur - þrjá eða fleiri áhættuþætti fyrir hjartasjúkdómum.

Snemma merki um hjartasjúkdóm

Fyrsta merki hjartasjúkdóms er oft hjartaáfall eða annar alvarlegur atburður. En það eru nokkur mikilvæg merki sem geta hjálpað þér að þekkja vandamál áður en þau koma á hausinn.

Á fyrstu stigum geta einkenni sem virðast eins og pirringur komið og farið. Til dæmis gætir þú fengið hjartsláttaróreglu, sem getur valdið:

• erfitt með að ná andanum eftir hóflega líkamlega áreynslu, eins og að ganga upp stigann
• tilfinning um óþægindi eða að kreista í bringuna sem varir í 30 mínútur til nokkrar klukkustundir
• óútskýrðir verkir í efri hluta búðar, háls og kjálka
• hjartsláttur sem er hraðari, hægari eða óreglulegri en venjulega
• sundl eða yfirlið

Oft er merki um hjartasjúkdóma sem tengjast blóðæðum þínum með:

• hjartaöng (brjóstverkur)
• andstuttur
• breytingar á útlimum þínum, svo sem verkir, þroti, náladofi, doði, kuldi og máttleysi
• mikil þreyta
• óreglulegur hjartsláttur

Þessi einkenni geta verið merki um að æðar þínar hafa minnkað. Þessi þrenging, sem getur stafað af uppbyggingu veggskjölds, gerir hjarta þínu erfiðara að dreifa súrefnisblóði um líkamann.

Auk ofangreindra einkenna getur hjartasjúkdómur sem orsakast af sýkingu í hjarta verið þurr hósti, hiti og útbrot í húð.

Þyrping áhættuþátta getur einnig bent til yfirvofandi hjartasjúkdóma. Til dæmis eykst hætta þín á hjartasjúkdómum verulega ef þú ert með sykursýki og háan blóðþrýsting.

Algeng einkenni hjartaáfalls og heilablóðfalls

Hjartaáfall kemur fram þegar hjartasjúkdómur hefur náð þeim punkti þar sem blóð hættir að renna til vöðva hjartans. Algengasta merkið um hjartaáfall hjá körlum er óþægindi í brjósti sem felur í sér kreista, þrýsting eða verki. Það var áður talið að einungis brjóstverkur væru merki um hjartaáfall en það er mögulegt að vera með óþægindi sem ekki eru sársaukafull. Þessi óþægindi geta einnig verið til staðar í handleggjum, baki, hálsi, kvið eða kjálka.

Meðan á hjartaáfall stendur, gætir þú fengið:

• andstuttur
• væg sviti fyrir enga sýnilega ástæðu
• ógleði
• viti

Einkenni heilablóðfalls eru dofi eða máttleysi sem gerist aðeins á annarri hlið líkamans. Dofi getur komið fram í andliti, handleggjum eða fótleggjum. Önnur einkenni heilablóðfalls eru:

• rugl, erfiðleikar við að tala eða erfiðleikar við að skilja aðra
• ójafnvægi eða tap á samhæfingu
• breytingar á sjón
• mikill höfuðverkur

Margar af þessum breytingum eiga sér stað skyndilega og án fyrirvara. Hringdu í 911 strax ef þú færð þessi einkenni.

Hver eru mínar horfur?

Samkvæmt CDC vita 50 prósent karla sem deyja úr kransæðahjartasjúkdómi ekki að þeir séu með það vegna skorts á einkennum. Að þekkja einkenni hjartaáfalls eða heilablóðfalls er eitt það mikilvægasta sem þú getur gert til að vernda hjartaheilsuna þína. Geta þín til að ná þér eftir einn af þessum atburðum fer eftir því hversu fljótt þú færð meðferð við þeim.

Það getur verið erfitt að ákvarða hvort þú ert með einkenni hjartaáfalls. Leitaðu tafarlaust læknis ef þú hefur áhyggjur af einkennum sem þú hefur.

Það er lykilatriði að draga úr áhættuþáttum þínum fyrir hjartasjúkdómum hvort sem þú ert með einkenni eða ekki. Tímasettu reglulegar skoðanir jafnvel þó að þér þyki þú vera í ágætri heilsu. Að setja grunnlínu fyrir heilsuna mun hjálpa þér og lækninum að takast á við allar áhyggjur sem koma upp í framtíðinni.