Svitabrot: Medicare og SilverSneakers

Efni.

• Hvað er SilverSneakers?
• Nær Medicare yfir SilverSneakers?
• Hvaða hlutar Medicare hylja SilverSneakers?
• Hvað kostar Silfur strigaskór?
• Aðalatriðið

1151364778

Hreyfing er mikilvæg fyrir alla aldurshópa, líka eldri fullorðna.

Að tryggja að þú haldir þér líkamlega virk getur hjálpað til við að viðhalda hreyfigetu og hreyfingu, lyfta skapinu og auðvelda daglegar athafnir.

SilverSneakers er heilsu- og líkamsræktaráætlun sem veitir eldri líkamsræktaraðgang og líkamsræktartíma. Það er fjallað um nokkrar Medicare áætlanir.

A af þátttakendum SilverSneakers komst að því að einstaklingar með fleiri líkamsræktarheimsóknir höfðu hærri einkunnir vegna líkamlegrar og andlegrar heilsu.

Haltu áfram að lesa til að læra meira um SilverSneakers, sem Medicare áætlanir fjalla um og fleira.

Hvað er SilverSneakers?

SilverSneakers er heilsu- og heilsuræktaráætlun sem er sérstaklega ætluð fullorðnum 65 ára og eldri.

Það felur í sér eftirfarandi kosti:

• notkun á líkamsræktaraðstöðu, þar með talin líkamsræktartæki, sundlaugar og gönguleiðir
• líkamsræktartímar sérstaklega hannaðir fyrir eldri fullorðna á öllum líkamsræktarstigum, þ.mt hjartalínurit, styrktarþjálfun og jóga
• aðgang að auðlindum á netinu, þar á meðal líkamsræktarmyndböndum sem og ráðum um næringu og líkamsrækt
• kynningu á stuðningssamfélagi samnemenda bæði persónulega og á netinu

SilverSneakers er með þúsundir líkamsræktarstöðva sem taka þátt á landsvísu. Til að finna staðsetningu nálægt þér skaltu nota ókeypis leitartólið á vefsíðu SilverSneakers.

Notkun líkamsræktaráætlana getur hjálpað til við að bæta heilsu þína og getur einnig lækkað heilsugæslukostnað þinn.

Einn fylgdi SilverSneakers þátttakendum í 2 ár. Á árinu tvö kom í ljós að þátttakendur höfðu lægri heildarkostnað við heilsugæslu auk minni hækkana á heilbrigðiskostnaði samanborið við þá sem ekki tóku þátt.

Nær Medicare yfir SilverSneakers?

Sumar áætlanir C (Medicare Advantage) ná yfir SilverSneakers. Að auki ná nokkrar Medigap (Medicare viðbót) áætlanir það einnig.

Ef áætlun þín nær yfir SilverSneakers forritið geturðu skráð þig fyrir það á vefsíðu SilverSneakers. Eftir að þú hefur skráð þig færðu SilverSneakers meðlimakort með kennitölu.

Meðlimir SilverSneakers hafa aðgang að hvaða líkamsræktarstöð sem tekur þátt í dagskránni. Þú getur notað félagsskírteinið þitt til að skrá þig í líkamsræktarstöð þína að eigin vali. Þú hefur þá aðgang að öllum SilverSneakers fríðindum án endurgjalds.

Svo hvernig getur þú valið Medicare áætlun sem hentar þínum þörfum? Fylgdu ráðunum hér að neðan til að byrja:

• Hugsaðu um heilsuþarfir þínar. Þar sem allir hafa mismunandi heilsuþarfir er mikilvægt að íhuga hvers konar heilsu eða læknisþjónustu þú þarft á næsta ári.
• Horfðu á umfjöllunarvalkostina. Berðu saman umfjöllunina í mismunandi Medicare áætlunum við heilsufarþarfir þínar. Einbeittu þér að áætlunum sem uppfylla þessar þarfir á komandi ári.
• Íhuga kostnað. Kostnaður getur verið breytilegur eftir Medicare áætluninni sem þú velur. Þegar þú skoðar áætlanir skaltu hugsa um hluti eins og iðgjöld, sjálfsábyrgð og hversu mikið þú gætir borgað úr vasanum.
• Berðu saman C- og D-hluta áætlanir. Ef þú ert að skoða C- eða D-hlutaáætlun, mundu að það sem fjallað er um er mismunandi eftir hverri áætlun. Notaðu opinberu Medicare síðuna til að bera saman mismunandi áætlanir vandlega áður en þú ákveður.
• Athugaðu læknana sem taka þátt. Sumar áætlanir krefjast þess að þú notir heilbrigðisstarfsmann í símkerfinu. Vertu viss um að tvöfalda athugun á því hvort heilbrigðisstarfsmaður þinn sé með í neti áætlunarinnar áður en þú skráir þig.

Hvaða hlutar Medicare hylja SilverSneakers?

Original Medicare (A- og B-hluti) nær ekki til aðildar að líkamsræktarstöðvum eða líkamsræktaráætlunum. Þar sem SilverSneakers fellur undir þennan flokk nær Original Medicare ekki yfir það.

Hins vegar er oft fjallað um aðild að líkamsræktarstöðvum og líkamsræktaráætlunum, þar á meðal SilverSneakers, sem viðbótarávinning í C-áætlunum Medicare.

Einkatryggingafyrirtæki sem eru samþykkt af Medicare bjóða upp á þessar áætlanir.

Áætlanir C-hluta fela í sér ávinninginn sem fellur undir A- og B-hluta. Þeir hafa einnig yfirleitt viðbótarávinninga eins og umfjöllun um tannlækningar, sjón og lyfseðilsskyld lyf (D-hluti).

Sumar reglur frá Medigap munu einnig ná til aðildar að líkamsræktarstöðvum og líkamsræktaráætlunum. Eins og C-áætlanir bjóða einkatryggingarfyrirtæki Medigap áætlanir. Medigap áætlanir hjálpa til við að standa straum af kostnaði sem Original Medicare gerir ekki.

Hvað kostar Silfur strigaskór?

Meðlimir SilverSneakers hafa aðgang að þeim ávinningi sem fylgir án endurgjalds. Þú verður að borga fyrir allt sem ekki er fjallað um í SilverSneakers forritinu.

Ef þú ert ekki viss um hvað er innifalið í tiltekinni líkamsræktarstöð, vertu viss um að spyrja.

Að auki er mikilvægt að hafa í huga að sérstök þægindi og námskeið sem þér standa til boða geta verið mismunandi eftir líkamsræktarstöðvum. Þú gætir þurft að leita að líkamsræktarstöð sem tekur þátt í sem uppfyllir sérstakar líkamsræktarþarfir þínar.

Ætlarðu að skrá þig í Medicare fyrir komandi ár? Fylgdu ráðunum hér að neðan til að hjálpa við innritunarferlið:

• Þarftu að skrá þig? Ef þú ert þegar að safna bótum frá almannatryggingum verður þú sjálfkrafa skráður í Original Medicare (A og B hluta) þegar þú ert gjaldgengur. Ef þú ert ekki að safna almannatryggingum þarftu að skrá þig.
• Vita hvenær opið innritunartímabil er. Þetta er sá tími sem þú getur skráð þig í eða gert breytingar á Medicare áætlunum þínum. Árlega er opin innritun 15. október til 7. desember.
• Berðu saman áætlanir. Kostnaður og umfjöllun um áætlanir C hluta C og D hluta getur verið mismunandi eftir áætlun. Ef þú ert að íhuga C- eða D-hluta, vertu viss um að bera saman nokkrar áætlanir sem eru í boði á þínu svæði áður en þú velur einn.

Aðalatriðið

SilverSneakers er líkamsræktarforrit sérstaklega ætlað eldri fullorðnum. Það innifelur:

• aðgangur að líkamsræktaraðstöðu
• sérhæfðir líkamsræktartímar
• auðlindir á netinu

SilverSneakers fríðindi eru veitt félagsmönnum að kostnaðarlausu. Ef þú vilt nota líkamsræktarstöð eða líkamsræktarþjónustu sem ekki er innifalin í SilverSneakers þarftu að borga fyrir þær.

Original Medicare nær ekki til aðildar að líkamsræktarstöðvum eða líkamsræktaráætlunum eins og SilverSneakers. Hins vegar gera nokkrar áætlanir C og Medigap frá Medicare það.

Ef þú hefur áhuga á SilverSneakers skaltu athuga hvort það er innifalið í áætlun þinni eða einhverri áætlun sem þú ert að íhuga.