Einkenni matareitrunar og hvað á að borða

Efni.

• Einkenni matareitrunar
• Hvernig meðhöndla ætti meðferð
• Hvað á að borða

Matareitrun á sér stað eftir neyslu matar sem mengaðir eru af eiturefnum sem eru framleiddir af sveppum eða bakteríum sem kunna að vera í matvælum. Eftir inntöku þessara eiturefna koma því upp nokkur einkenni, svo sem uppköst, ógleði, höfuðverkur og niðurgangur, auk þess að valda einnig mikilli þreytu, máttleysi og ofþornun.

Það er mikilvægt að viðkomandi fari á heilsugæslustöðina eða sjúkrahúsið um leið og einkenni matareitrunar koma fram svo hægt sé að forðast fylgikvilla, það er mikilvægt að viðhalda léttu og fitulausu mataræði og drekka mikið vatn eða heimabakað sermi meðan daginn, auk þess að vera í hvíld.

Einkenni matareitrunar

Einkenni matareitrunar koma fram nokkrum klukkustundum eftir neyslu mengaðs matar, einkum með vanlíðan, ógleði og niðurgang. Ef þú heldur að þú hafir vímu skaltu athuga einkenni þín:

1. 1. Ógleði eða uppköst
2. 2. Fljótandi hægðir oftar en 3 sinnum á dag
3. 3. Alvarlegir verkir í maga
4. 4. Miklir verkir í kvið
5. 5. Hiti undir 38 ° C
6. 6. Of mikil þreyta að ástæðulausu

Almennt byrja einkenni að batna 2 eða 3 dögum eftir að þau koma fram og því, ef í lok þriðja dags einkennin batna ekki eða ef þau versna, er mælt með því að hafa samband við meltingarlækni til að greina orsök þessara einkenna og hefja viðeigandi meðferð.

Að auki er mikilvægt að fara til læknis ef einkennin versna fyrstu þrjá dagana, einnig er mælt með því að fara til læknis ef uppköst, blóðugur niðurgangur, mikill hiti og einkenni um ofþornun, svo sem munnþurrkur, of mikill þorsta, slappleiki, höfuðverkur og sundl.

Að auki ættu þungaðar konur, aldraðir, veikburða fólk og börn að hafa samband við lækni um leið og fyrstu eitrunareinkennin koma fram, þar sem þau eru viðkvæmari og bera venjulega alvarlegri einkenni.

Hvernig meðhöndla ætti meðferð

Meðferðin við matareitrun er í flestum tilfellum heimameðferð, það er, hún er gerð með inntöku margra vökva og upptöku létts, jafnvægis og fitusnauðrar fæðu þangað til nokkrum dögum eftir að einkennin hverfa, svo að lífvera jafnar sig og ógleði og ógleði hjaðnar.

Að auki, til að meðhöndla matareitrun er mjög mikilvægt að skipta um magn vökva sem tapast, drekka mikið vatn, te og náttúrulegan ávaxtasafa og einnig er mælt með því að drekka vökvunarserum sem hægt er að kaupa í apótekinu eða útbúa heima heima. Sjáðu hvernig þú getur útbúið heimabakað sermi með því að horfa á myndbandið:

Venjulega gengur matareitrun með þessum ráðstöfunum, það er ekki nauðsynlegt að taka nein sérstök lyf, en ef einkennin versna er mælt með því að ráðfæra sig við lækninn. Í þessum alvarlegri tilfellum getur verið nauðsynlegt að nota lyf til að meðhöndla ógleði og uppköst eins og Metaclopramide og Domperidone, lyf til að stöðva niðurgang eins og Loperamide eða Imosec og til að stjórna hita eins og Tylenol eða Ibuprofen.

Hvað á að borða

Þegar þú ert með matareitrun er mjög mikilvægt að fylgja mataræði sem hjálpar til við að draga úr einkennum. Þess vegna eru fæðurnar sem mælt er með mest:

• Te með sykri en án koffíns, forðast svart te, makate eða grænt te;
• Kornagrautur;
• Soðin og skelin pera og epli;
• Banani;
• Soðin gulrót;
• Hvít hrísgrjón eða pasta án sósu eða fitu;
• Bökuð kartafla;
• Grillaður eða soðinn kjúklingur eða kalkúnn;
• Hvítt brauð með ávaxtasultu.

Það sem skiptir máli er að forðast þungan og meltanlegan mat eins og tómata, hvítkál, egg, baunir, rautt kjöt, lauf eins og salat og hvítkál, smjör, nýmjólk, fræ og sterk krydd til dæmis, auk þess að forðast að vinna og vinna feitur matur. Skoðaðu lista yfir þau matvæli sem valda mest kviðverkjum.

Fyrstu dagana er enn mikilvægt að hafa valinn soðna og skrælda ávexti og álagaða ávaxtasafa og aðeins eftir að niðurgangur er liðinn er mælt með því að byrja að borða grænmeti, það er ráðlagt að borða soðið grænmeti eða í súpunni, þar sem það hjálpar bæta næringarefnin og vítamínin í líkamanum. Sjá nokkur heimilisúrræði til að meðhöndla matareitrun.