7 einkenni laktósaóþols

Efni.

• Einkenni aldraðra og hjá barninu
• Hvernig á að meðhöndla laktósaóþol

Ef um er að ræða mjólkursykursóþol er eðlilegt að hafa einkenni eins og kviðverki, gas og höfuðverk eftir að hafa drukkið mjólk eða borðað mat sem unninn er með kúamjólk.

Mjólkursykur er sykurinn sem er til staðar í mjólk sem líkaminn getur ekki melt eðlilega en það er annað vandamál, sem er ofnæmi fyrir mjólk og í þessu tilfelli er það viðbrögð við mjólkurpróteini og meðferðin er einnig útilokun frá mataræði sem inniheldur. kúamjólk. Ef þú vilt vita meira um mjólkurofnæmi smelltu hér.

Ef þú heldur að þú sért með glútenóþol skaltu athuga einkenni þín:

1. 1. Bólginn magi, kviðverkir eða of mikið gas eftir neyslu mjólkur, jógúrt eða osta
2. 2. Skiptingartímabil niðurgangs eða hægðatregðu
3. 3. Orkuleysi og mikil þreyta
4. 4. Auðvelt pirringur
5. 5. Tíð höfuðverkur sem myndast aðallega eftir máltíðir
6. 6. Rauðir blettir á húðinni sem geta klæjað
7. 7. Stöðugur verkur í vöðvum eða liðum

Þessi einkenni koma venjulega fram þegar kúamjólk er drukkin, en þau geta ekki komið fram þegar mjólkurafurðir eru borðaðar, svo sem jógúrt, ostur eða ricotta, vegna þess að laktósinn í þessum matvælum er til staðar í minna magni, þó hjá viðkvæmasta fólkinu, jafnvel smjöri, sýrður rjómi eða þétt mjólk getur valdið mjög sterkum einkennum.

Einkenni aldraðra og hjá barninu

Einkenni laktósaóþols hjá öldruðum eru tíðari vegna þess að með aldrinum minnkar náttúrulega ensímið sem meltir laktósa, en það er einnig hægt að sjá einkenni laktósaóþols hjá börnum sem eru mjög svipuð og hjá fullorðnum, með ristil, niðurgang og bólga í kviðarholi.

Það er einnig algengt að einkenni um mjólkursykursóþol komi fram hjá fullorðnum, þar sem stór hluti íbúanna, sérstaklega svertingjar, Asíubúar og Suður-Ameríkanar, skortir laktasa - sem er ensímið sem meltir laktósa.

Hvernig á að meðhöndla laktósaóþol

Til að meðhöndla mjólkursykursóþol er mælt með því að útiloka neyslu á heilum kúamjólk og öllum matvælum sem eru tilbúin með kúamjólk, svo sem búðing, jógúrt og hvítum sósum.

Horfðu á myndbandið til að læra að borða ef laktósaóþol er:

Góð lausn fyrir þá sem eru með laktósaóþol en hafa ekki enn greinst er að hætta að drekka mjólk í 3 mánuði og eftir að hafa drukkið aftur. Ef einkenni koma aftur er líklegt að það sé óþol en læknirinn gæti mælt með prófum til að sanna óþol. Finndu út í hvaða próf þú getur gert: próf á laktósaóþoli.