Dagleg venja um húðvörur fyrir feita húð: 4 lykilatriði

Efni.

• Skref 1: Hreinsaðu í a.m.k.
• Skref 2: Notaðu andlitsvatn
• Skref 3: Meðhöndla húðina
• Vörur sem mælt er með
• Skref 4: Raka í a.m.k.
• Önnur skref til að hjálpa við feita húð
• Notaðu blöðrunarblöð
• Þvoið eftir æfingu
• Veldu vörur skynsamlega
• Vörur sem mælt er með
• Notið sólarvörn utandyra
• Aðalatriðið

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Feita húð er ein algengasta húðáhyggjan. Það býður upp á einstök viðfangsefni, eins og glansandi yfirbragð og bólur.

Góðu fréttirnar? Með réttri húðvörurútgáfu og vörum geta þessi mál verið minna vandamál.

Til að hjálpa til við að gera ráð fyrir því hvernig eigi að sjá um feita yfirbragð leituðum við til nokkurra sérfræðinga í húðvörum. Við báðum þau sérstaklega um að deila helstu ráðunum sínum til að þróa daglega húðvörur fyrir feita húð.

Niðurstaðan: einföld fjögurra þrepa venja sem þú getur notað á morgnana og á kvöldin til að halda húðinni heilbrigðri, tærri og glanslausri.

Skref 1: Hreinsaðu í a.m.k.

Mikilvægasta skrefið í hvers konar húðvörum er að hreinsa húðina.

„Og ef húðin hefur tilhneigingu til að vera feita, þá þolir þú líklega meiri hreinsun,“ segir Sandra Lee, aka Dr. Pimple Popper, stofnandi SLMD Skincare.

„Þó að flestir ættu að þvo andlitið á morgnana og nóttina, þá er það sérstaklega mikilvægt fyrir þá sem eru með feita húð að hreinsa andlitið að fullu á morgnana,“ segir Lee.

Jafnvel þó þér finnist eins og húðin þín sé ennþá hrein frá kvöldinu áður segir Lee að á nóttunni sé húðin þín upptekin við að úthella húðfrumum og framleiða olíur.

Þess vegna er mælt með þvotti með góðri hreinsiefni, bæði að morgni og kvöldi.

Henni finnst gaman að nota hreinsiefni eða þvo með salisýlsýru.

„Þetta mun raunverulega hjálpa til við að fjarlægja umfram olíu og dauða húð til að koma í veg fyrir uppsöfnun í svitahola,“ bætir Lee við.

Skref 2: Notaðu andlitsvatn

Þegar húðin er hrein og laus við smink, óhreinindi og olíu, bendir Lee þér á að fylgja með skrúbbandi andlitsvatn sem inniheldur annað hvort:

• salisýlsýra
• glýkólsýru
• mjólkursýra

Skref 3: Meðhöndla húðina

Þetta skref fer eftir sérstökum áhyggjum af húðinni. En almennt, ef þú ert viðkvæm fyrir unglingabólum, segir Lee að þú ættir að nota bensóýlperoxíð eða brennistein á daginn til að hjálpa til við að hemja olíuframleiðslu og koma í veg fyrir brot.

Um kvöldið mælir Lee með retinol vöru til að hjálpa svitahola og glóa húðina.

Sumar af uppáhalds meðferðarvörunum hennar úr húðvörulínunni hennar eru BP Lotion, Sulphur Lotion og Retinol Serum.

Aðrar vinsælar lausasölu retinol vörur eru Roc Retinol Correxion næturkrem, CeraVe Resurfacing Retinol Serum og Paula's Choice 1% Retinol Booster.

Ein stutt athugasemd fyrir fólk með feita húð: Lee vill minna fólk með feita húð á að það er í raun heppið.

„Ef þú ert með fleiri olíur í húðinni, þá ertu líklegur til að bægja hrukkum og fínum línum aðeins lengur en einhver með þurra húð,“ segir hún.

Vörur sem mælt er með

• BP Lotion
• Brennisteinslotion
• Retinol Serum
• RoC Retinol Correxion næturkrem
• Paula's Choice 1% Retinol hvatamaður
• CeraVe Resurfacing Retinol Serum

Skref 4: Raka í a.m.k.

Rakagjöf er mjög mikilvægt skref ef þú ert með feita húð.

"Það er einhver trú að ef þú ert með feita húð, þá þarftu ekki eða ætti ekki að raka," segir Lee. En þetta gæti ekki verið fjær sannleikanum.

"Allar húðgerðir þurfa rakakrem, en ef þú ert með feita húð ættirðu að vera varkárari með hvers konar rakakrem þú notar," segir Lee.

Tilmæli hennar? Leitaðu að rakakremi sem er:

• léttur
• laus við olíur
• vatnsmiðað

Öll rakakrem sem eru samsett fyrir unglingabólur sem eiga undir högg að sækja ættu að uppfylla þessi skilyrði.

Önnur skref til að hjálpa við feita húð

Að þróa daglega húðvörur sem vinna fyrir þig er fyrsta skrefið í átt að stjórnun á fituhúð.

Þegar þú hefur gert þetta að vana gætirðu íhugað að fella önnur, sjaldnar skref inn í venjurnar þínar, eins og þær sem lýst er hér að neðan.

Notaðu blöðrunarblöð

Ef húðin virðist skína allan daginn, mælir American Academy of Dermatology (AAD) með því að nota blettapappír til að stjórna umfram olíu.

Til að gera þetta, þrýstu varlega á pappírinn gegn húðinni í nokkrar sekúndur. Þetta ætti að hjálpa til við að taka upp mest af olíunni. Endurtaktu allan daginn eftir þörfum.

Þvoið eftir æfingu

Auk morgun- og kvöldrútínunnar mælir AAD með því að þvo andlitið eftir æfingu. Þetta er sérstaklega mikilvægt ef þú ætlar ekki að fara í sturtu fljótlega.

Að þvo andlitið hjálpar til við að fjarlægja svita, olíu og óhreinindi sem geta safnast upp meðan þú ert að æfa.

Þetta þarf ekki að vera vandað fjögurra þrepa ferli. Þvoðu einfaldlega andlitið með venjulegu hreinsiefninu þínu og notaðu létt lag af rakakrem.

Því fyrr sem þú getur gert þetta eftir æfingu, því betra.

Veldu vörur skynsamlega

Þegar kemur að því að kaupa húðvörur segir Dr. Adarsh ​​Vijay Mudgil, stofnandi Mudgil Dermatology í New York borg, að velja skynsamlega.

„Forðist allar vörur með áfengi, sem geta valdið þversagnakenndu magni af seytingu olíu. Forðastu líka hvað sem er þykkt eða feitt, eins og kakósmjör, sheasmjör og vaselin, “segir hann.

Nokkrir af eftirlæti hans eru froðandi andlitshreinsiefni frá CeraVe og Neutrogena.

Vörur sem mælt er með

• CeraVe Foaming Facial Cleanser
• Neutrogena Fresh Foaming Cleanser

Notið sólarvörn utandyra

Vertu viss um að vera með sólarvörn sem er að minnsta kosti SPF 30 úti.

Mudgil leggur til að nota sólarvörn sem inniheldur annað hvort títantvíoxíð eða sinkoxíð. Þessi innihaldsefni geta hjálpað til við að koma í veg fyrir bólubrot.

Til að gera hlutina auðveldari skaltu reyna að nota daglegt rakakrem með sólarvörn í svo að þú verðir alltaf varinn.

Aðalatriðið

Ef þú ert með feita húð, þá er besta leiðin til að draga úr brotum og stjórna gljáa að fylgja daglegu húðvörum.

Hreinsun, hressing, meðhöndlun húðarinnar og rakagjöf bæði að morgni og nóttu eru lykilatriði í daglegri húðvörur.

Að velja réttar vörur, nota sólarvörn, nota blettapappír og þvo andlit þitt eftir að hafa æft getur einnig dregið úr olíu og hjálpað til við að halda húðinni tærri og heilbrigðri.