Er soja uppskrift örugg fyrir barnið þitt?

Efni.

• Hvernig er sojaformúla borin saman við aðrar formúlur?
• Veitir sojaformúla einhverjum heilsufarslegum ábata
• Eru sofakísóflavónar skaðleg börn?
• Aðrar hugsanlegar áhyggjur
• Hærra ál- og plöntuþéttni
• Getur valdið örlítið lengri, þyngri eða sársaukafullari tíma
• Hver ætti að velja sojaformúlu?
• Hvenær á að forðast soja uppskrift
• Aðalatriðið

Sojaformúla er sífellt vinsælli valkostur við kúamjólkurformúlu.

Sumir foreldrar kjósa það af siðferðilegum eða umhverfislegum ástæðum en aðrir telja að það geti dregið úr magakrampi, komið í veg fyrir ofnæmi eða dregið úr hættu barnsins á sjúkdómi seinna á lífsleiðinni (1, 2, 3).

Notkun sojaformúlu fylgir þó nokkrar áhættur og gæti ekki verið öruggur fóðrunarkostur fyrir öll börn.

Þessi grein fer yfir nýjustu rannsóknir til að ákvarða hvort sojaformúla sé örugg fyrir barnið þitt.

Hvernig er sojaformúla borin saman við aðrar formúlur?

Allar ungbarnablöndur þurfa að uppfylla ákveðin skilyrði varðandi samsetningu þeirra, hreinleika og næringarinnihald (4, 5).

Þetta reglugerðarferli hjálpar til við að tryggja að allar ungbarnablöndur fullnægi næringarþörf barnsins, óháð því hvað þær eru búnar til.

Sem slíkur innihalda sojablöndur sama magn af kaloríum og mikilvæg næringarefni og aðrar tegundir af barnablöndu. Þess vegna hafa þeir sömu getu til að fullnægja vexti og þroskaþörf barnsins.

Stranglega er stjórnað á næringarsamsetningu og öryggi ungbarnablöndur. Þetta tryggir að allar uppskriftir á markaðnum, þ.mt sojablöndur, standist jafnt vaxtar- og þroskaþörf barnsins.

Veitir sojaformúla einhverjum heilsufarslegum ábata

Sumir foreldrar sem kjósa sojablöndu telja að það sé hagstæðasti kosturinn fyrir núverandi og framtíðarheilsu barnsins.

Þessi trú getur stafað af rannsóknum sem tengja soja-ríka fæði við minni hættu á ákveðnum sjúkdómum, þar með talið sykursýki af tegund 2 og hjartasjúkdómum hjá fullorðnum (6, 7, 8, 9).

Samt sem áður eru ekki nægar vísbendingar sem sýna að notkun sojaformúla á barnsaldri dregur úr hættu barns á að fá þessa sjúkdóma seinna á lífsleiðinni (1, 2, 3).

Að sama skapi eru engar sterkar vísbendingar um að sojaformúla dragi úr meltingarvandamálum eins og magakrampi eða bjóði upp á frekari vörn gegn ofnæmi. Þess vegna er þörf á frekari rannsóknum áður en hægt er að taka sterkar ályktanir (3, 10).

Aftur á móti eru sérfræðingar sammála um að sojaformúla sé heppilegasti kosturinn fyrir fullburða börn með galaktósíumlækkun eða arfgengan laktasaskort - tvö læknisfræðilegar aðstæður sem koma í veg fyrir að börn brjóti niður náttúrulegt sykur í kúamjólk (1, 2).

Soja uppskrift er einnig heppilegasta valið fyrir vegan fjölskyldur. Þrátt fyrir að D3-vítamínið í flestum sojablöndu sé nú fengið úr sauðfé lanolin, þá eru þeir næsti kosturinn við fullkomlega vegan barnaformúlu.

Margir telja að notkun sojaformúla á barnsaldri dragi úr magakrampi, ofnæmi og hættu á sjúkdómum seinna á lífsleiðinni, en þörf er á frekari rannsóknum til að staðfesta það. Sojaformúla er besti fóðrunarkosturinn fyrir vegan fjölskyldur og börn með sérstakar læknisfræðilegar aðstæður.

Eru sofakísóflavónar skaðleg börn?

Sojablöndur eru náttúrulega ríkar af ísóflavónum - plöntusambandi með svipaða uppbyggingu og hormónið estrógen. Estrógen er að stórum hluta ábyrgt fyrir kynferðislegri þroska kvenna (11).

Börn sem eru gefin með sojablöndu fá venjulega fleiri soja-isoflavóna en börn sem hafa barn á brjósti eða fengið kúamjólkurformúlu. Þeir hafa einnig tilhneigingu til að neyta meira af sofíuísóflavónum en fullorðnir sem njóta soja sem hluti af fjölbreyttu mataræði (3, 12).

Sumir óttast þess vegna að sojaformúla geti haft estrógenlík áhrif í þróun þegar estrógenmagn er venjulega lítið. Þessi ótti er knúinn áfram af eldri dýrarannsóknum þar sem greint var frá ýmsum frávikum hjá dýrum sem verða fyrir sofisíslavlavónum (13, 14, 15, 16, 17).

Samt sem áður er mikilvægt að hafa í huga að estrógen er miklu öflugri en sojaísóflavónar og að dýr umbrotna sojaísóflavóna á annan hátt en menn (3, 18, 19).

Þetta gæti skýrt hvers vegna rannsóknir á mönnum hafa venjulega ekki séð nein veruleg langtímaáhrif hjá sojaformúlum sem eru gefin með soja, þ.mt lítill eða enginn munur á kynþroska eða heila-, skjaldkirtils og ónæmisstarfsemi (3, 20, 21, 22).

Oft er talið að sofósóflavón hafi neikvæð áhrif á kynferðislegt, ónæmis- eða heilaþroska barnsins. Rannsóknir á mönnum hafa hins vegar ekki sýnt lítinn sem engan mun á þroska á milli barna sem eru gefin af sojameðferð eða kúamjólk.

Aðrar hugsanlegar áhyggjur

Notkun sojaformúlu gæti vakið nokkrar áhyggjur til viðbótar.

Hærra ál- og plöntuþéttni

Soja-byggðar uppskriftir hafa tilhneigingu til að innihalda hærra magn af áli en brjóstamjólk og kúamjólk uppskrift. Hátt álmagn getur haft neikvæð áhrif á þroska heila og beinmassa barnsins (11).

Fyrirburar, svo og börn með fæðingarþyngd undir 4 pund (1,8 kg) eða skerta nýrnastarfsemi, virðast vera í mestri hættu. Aftur á móti virðast heilbrigð börn fædd til fæðingar ekki vera í hættu (1).

Soja er einnig náttúrulega ríkur í plöntum, efnasamband sem getur dregið úr getu líkamans til að taka upp næringarefnin sem finnast í matvælum. Fræðilega séð getur þetta valdið því að börn, sem eru gefin með sojaformúlu, fá færri næringarefni, þó að engar rannsóknir staðfesti þetta nú (11).

Getur valdið örlítið lengri, þyngri eða sársaukafullari tíma

Nokkrar rannsóknir benda til þess að stelpur hafi borið á sér sojaformúlu þar sem börn geti upplifað lengri, þyngri eða sársaukafullari tíma. Ein rannsókn tengir einnig notkun sojaformúla við meiri hættu á legslímuvilla (23, 24, 25, 20).

Hins vegar virðast þessi áhrif vera minniháttar. Til dæmis fann ein rannsókn að tíðir voru að meðaltali 5 mánuðum áður og að lengri tímabil stóðu að meðaltali 9 klukkustundum lengur (20).

Í einni nýlegri rannsókn kom fram að börn, sem fengu sojaformúlu frá fæðingu til 9 mánaða, virðast upplifa mun á virkjun gena og breytinga á leggöngum, samanborið við börn sem fengu kúamjólkurformúlu (26).

Enn er þörf á frekari rannsóknum til að ákvarða hvort þessi munur hafi í för með sér veruleg langtímaáhrif á heilsufar.

Sojaformúla er tengd aukinni hættu á legslímuvillu og aðeins lengri, þyngri eða sársaukafullari tímabilum, þó munur virðist minniháttar. Þar að auki getur hærra álmagn þess verið hætta á ákveðnum ungbörnum.

Hver ætti að velja sojaformúlu?

Sojaformúla hefur verið notuð til að fæða heilbrigt barn á öruggan hátt í meira en 100 ár með fáum tilkynningum um heilsufarsvandamál til langs tíma. Þannig getur það talist viðeigandi fóðrunarval fyrir flest börn (1, 3).

Samt sem áður, heilbrigðisstofnanir mæla ekki með víðtækri notkun þess, þar sem þau eru talin bjóða upp á lítið næringarfræðilegt forskot en mjólkurformúla kúa.

Þess vegna er venjulega eingöngu mælt með notkun sojaformúla fyrir vegan fjölskyldur eða þá sem eru með fullburða börn með galaktósíumlækkun eða arfgengan laktasaskort (1, 2).

Sem sagt, vegan fjölskyldur og foreldrar slíkra barna ættu að ráðfæra sig við heilbrigðisstarfsmann til að ákvarða hvort sojabundin uppskrift sé besti kosturinn.

Sojaformúla getur verið viðeigandi val hjá nokkrum heilbrigðum ungbörnum. Samt sem áður, heilbrigðisstofnanir mæla aðeins með notkun þess fyrir vegan fjölskyldur eða þá sem eru með fullburða börn með galaktósamíði eða arfgengan laktasaskort.

Hvenær á að forðast soja uppskrift

Sojaformúla er ekki góður kostur fyrir öll börn.

Þrátt fyrir að það sé talið öruggt fyrir heilbrigt ungabörn að fullu, getur hærra álinnihald í sojaformúlu valdið veikari beinum hjá ungbörnum sem eru fædd fyrir fæðingu, með fæðingarþyngd undir 4 pund (1,8 kg), eða með skerta nýrnastarfsemi (1, 2) .

Ennfremur, sojaformúla er ef til vill ekki góður kostur fyrir börn með óþol eða ofnæmi fyrir kúamjólkurpróteini, þar sem allt að helmingur þessara barna getur þróað óþol fyrir sojapróteini líka þegar þær eru gefnar með sojabundnum formúlum. Þannig geta vatnsrofsformúlur verið betri kostur (27).

Heilbrigðisyfirvöld draga sérstaklega fram að þó svo að hægt sé að nota sojaformúlu til að hjálpa börnum að vaxa og þroskast best, þá veitir það yfirleitt enga yfirburði yfir formúlu sem byggir á kúamjólk.

Þess vegna mæla þau venjulega með því að heilbrigð börn frá fjölskyldum sem ekki eru vegan vegum og börn sem eru ekki með galaktósamræði eða arfgengan laktasaskort, kjósi mjólkurformúlu (1, 2).

Sojablöndur eru líklega ekki viðeigandi fyrir börn sem fæðast fyrir tíma og ekki heldur fædd með lélega nýrnastarfsemi eða litla fæðingarþyngd. Þeir geta heldur ekki verið besti kosturinn fyrir ungabörn með kúamjólkurofnæmi eða óþol.

Aðalatriðið

Soja uppskrift er líklega örugg fyrir flest heilbrigð börn. Það er alveg eins næringarríkt og aðrar tegundir af formúlum og líklega heppilegasti kosturinn fyrir vegan fjölskyldur og börn með galaktósíumlækkun eða arfgengan laktasaskort.

Gegn vinsældum styðja gögnin ekki þá fullyrðingu að sojaformúla komi í veg fyrir kolík eða ofnæmi eða hjálpi til við að verjast sjúkdómum síðar á lífsleiðinni.

Að auki er sojaformúla ekki viðeigandi val fyrir börn sem fæðast fyrir tímann, né börn með lága fæðingarþyngd, lélega nýrnastarfsemi eða ofnæmi fyrir kúamjólk.

Ef þú ert í vafa, vertu viss um að ráðfæra þig við hæfan heilbrigðisþjónustuaðila til að ákvarða hvaða barnaformúla hentar best barninu þínu.