Höfundur: John Webb
Sköpunardag: 18 Júlí 2021
Uppfærsludagsetning: 18 Nóvember 2024
Anonim
Stigin til að vinna út, eftir aldri - Lífsstíl
Stigin til að vinna út, eftir aldri - Lífsstíl

Efni.

Líkt og fataskápar okkar, vinátta og rómantísk áhugamál, þróast líkamsþjálfunarsmekkur okkar með tímanum (sem betur fer, vegna þess að Tinder og átta mínútna kviðarhol komu okkur aldrei neitt til að byrja með). Förum í göngutúr niður Metabolic Memory Lane og rifjum upp þá daga þegar Cap'n Crunch var aðal matarhópur (ah, menntaskóli), 10 mínútna göngufjarlægð í átt að frönskum kartöflum sem gátu verið ömurleg líkamsþjálfun og enginn í alvöru trúði á Freshman 15 (því #mEmOrIes).

Fimmtán

Æfa? Nei, ég eyði ekki miklum tíma í að æfa. Ó, ég meina, ég hleyp svona fimm mílur á lacrosseæfingum á hverjum degi en ég geri það ekki fara í ræktina eða hvað sem er.

Sautján

Vá, ég trúi ekki að Steven hafi beðið mig um að fara á aðalballið sitt! Sú staðreynd að ég lét besta vin minn senda honum sms í röð og spurði hvern hann væri að koma með á ballið er óviðkomandi vegna þess að það virkaði og nú er hann að koma með MIG. Ég býst við að ég ætti að draga úr ferðum mínum á matsölustað eftir skóla í þessum mánuði. En við verðum að ganga til að komast þangað. Ganga er æfing. Og Ég gæti boðið mig fram í sjálfboðavinnu skipta hrúga af hrísgrjónum og sósu með öðrum vinum mínum að fara á ballið. Að vera heilbrigður er ekki svo erfitt.


Nítján

Sæll herra, matsalurinn er glæsilegasti staður sem ég hef séð. Ég get borðað Cap'n Crunch, sushi, ostaborgara renna og mjúka ís allt á sama tíma! Ég er 100 prósent að fara ekki að vinna nýnemann fimmtán þó, því líkamsræktin á háskólasvæðinu er alveg svakaleg og ég ætla að eyða allt af frítíma mínum þar að æfa.

Tuttugu og einn

Nú þegar ég hef loksins glímt við þyngdaraukningu á fyrsta árs aldri niður í hæfilegan fjölda, 30 mínútna hlaup áður en kennslustund verður örugglega hætta við allan bjórinn sem ég ætla að drekka í SigmaSomethingOrOther hrærivélinni síðar. En að fara í ræktina þýðir að fara upp úr rúminu. Að vera í rúminu eða að líta ágætlega út í neon body fatnaðinum sem ég fékk að láni frá Lisa, það er spurningin. Bíddu. Var Lisa ekki í sambandi við Mike í gærkvöldi? SKRÁ LISA, SKRÁÐU KJÓLINN, OG SKRÁÐU HLAUPIÐ.


Tuttugu og fjórir

Vá, þetta er fimmti æfingadagurinn minn í röð áður vinna. Er þetta hin hliðin? Hef ég náð ...fullorðinsár? Má ég enn vera fullorðin ef ég er að spila Harry Potter ferð á Met í næstu viku? Barnaskref.

Tuttugu og níu

Ég sá Instagram af Lo Bosworth klæddur Lululemon á Soul Cycle, svo ég held Ég mun kaupa Lululemon æfingarföt og skrá mig í Soul Cycle! (Næstum) Þrjátíu, daðrandi og BLEIÐ. Ó! Ég verð að hætta við matvörur og leigufé þessa mánaðar til að standa straum af kostnaði við þrjá Soul Cycle námskeið. Welp, hlaup um garðinn í Target -bolnum mínum og stuttbuxur. #Auðlind>> Trendy


Þrjátíu og tveir

#Svitinn FyrirBrúðkaupið! Bara vegna þess að það er ekki brúðkaupið mitt þýðir ekki að ég þurfi ekki að svitna fyrir það. Ég hef gengið í gegnum þessa skyldupyntingu á brúðarmeyjunni nógu oft til að átta mig á því að ef ég þarf að klæðast einhverju sem mér líkar ekki, treystu fagmanni sem þekkir ekki stílinn minn. eða húðgerð til að gera hárið mitt og förðun, og skrúðganga fyrir framan heita, (vonandi) einstæða snyrtimenn, sett af myndhöggnum öxlum og kynþokkafullum handleggjum eru mín eina hjálpræði.

Þrjátíu og fjórir

Núna svitna ég fyrir mitt eigið brúðkaup! Nema hvað mest af svitanum fer fram í stofunni hjá mér, skoðar kostnaðinn við brúðkaupið mitt, því ég er sátt við líkama minn og giftast strák sem heldur að þetta séu brjóstin og vill ekki að ég líti öðruvísi út daginn eftir. við bindum hnútinn. Allavega, hvers vegna eru servíettur svona dýrar? ÞAÐ ERU Bókstaflega til til að hreinsa til í óhreinindum.

Fjörutíu og fimm

Krakkar fóðraðir? Athugaðu. Vinnufrestum náð? Athugaðu. Tengdamóðir huggaði og uppfærði orlofsáætlanir? Athugaðu. Vín ókorkað? Tvímæli. Æfingarföt? Lagt fyrir morgundaginn, því dagurinn í dag var erilsamur og lífið snýst um jafnvægi.

Sextíu og tveir

Þessi Zumba-tími er kannski fullur af konum sem eru helmingi eldri en ég, en ég er hér til að svitna af mér rassinn og líta stórkostlega út þegar ég er að gera það (ekki allir geta dregið af sér hálsband á meðan þeir eru að æfa, en ég vil líta á mig sem undantekningu, ekki regla). Auk þess lækkar kjálka eiginmanns míns enn í hvert skipti sem ég sýni honum nýjasta Shakira sashay minn.

Umsögn fyrir

Auglýsing

Vertu Viss Um Að Lesa

Er Chemo ennþá að vinna fyrir þig? Atriði sem þarf að huga að

Er Chemo ennþá að vinna fyrir þig? Atriði sem þarf að huga að

Lyfjameðferð er öflug krabbameinmeðferð em notar lyf til að eyða krabbameinfrumum. Það getur minnkað frumæxli, drepið krabbameinfrumur em ha...
Lambert-Eaton vöðvasjúkdómur

Lambert-Eaton vöðvasjúkdómur

Hvað er vöðvaheilkenni Lambert-Eaton?Lambert-Eaton vöðvalenheilkenni (LEM) er jaldgæfur jálfofnæmijúkdómur em hefur áhrif á hreyfigetu ...