Ástand sykursýki af tegund 2: Þegar heilsa verður fullt starf

Efni.

• Helstu niðurstöður könnunarinnar
• Lífsstílsáskoranir og árangur
• Þung vinna
• Óvænt áskorun
• Árangurs sögur
• Kynslóð og kynjaskipting
• Neikvæðar tilfinningar
• Jákvæðar horfur
• Flækjur hafa áhyggjur
• Sérfræðingaskortur
• Peningar á móti heilsu
• Vinna sykursýki af tegund 2
• Lífsstíls vinna
• Þyngd og fordómur
• Streita og þreyta
• Kynslóð og kynjaskipting
• Kynslóðabil
• Kyn skiptist
• Læknisfræðileg áhyggjur og ákvarðanir
• Fylgikvillar
• Sofðu
• Efnaskiptaaðgerðir
• Aðgangur að umönnun
• Kostnaður við umönnun
• Vakningarkallið
• Læknisskoðun og samráð
• Ritstjórn og rannsóknaraðilar

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Dýpra kafa í sykursýki af tegund 2

Ef sykursýki af tegund 2 er ekki í huga okkar ætti það að vera það. Bandaríkin eru þróuð höfuðborg sjúkdómsins. Nærri Bandaríkjamönnum er annað hvort með sykursýki af tegund 2 eða forvera ástand þess, sykursýki. Það greinir fyrir 1 af hverjum 7 dollurum sem við eyðum í heilsugæslu, samkvæmt bandarísku sykursýkissamtökunum. Og það hefur í auknum mæli áhrif á árþúsundir.

Margar rannsóknir hafa verið gerðar á ýmsum þáttum sykursýki af tegund 2: hvernig meðferðir virka, hver hefur mest áhrif og hvaða hlutverk mataræði, hreyfing, streita og svefn gegna. Healthline ákvað að kafa dýpra í þennan heim með því að skoða daglega reynslu og tilfinningar fólks sem býr við ástand sem gefur þeim aldrei frí.

Hvernig er fólk með sykursýki af tegund 2 að stjórna ástandinu? Hafa þeir efni á heilsugæslu og lífsstílsbreytingum? Hvernig breytir greiningin skynjun þeirra á sjálfum sér og framtíð þeirra? Hver hjálpar þeim? Og eru svörin við þessum spurningum mismunandi eftir kynslóðum? Þetta eru lykilspurningar sem flestar rannsóknir kanna ekki eins fullkomlega og við viljum.

Til að fá svörin lét Healthline gera könnun á meira en 1.500 einstaklingum með sykursýki af tegund 2. Við báðum árþúsunda, Gen Xers og baby boomers að segja okkur frá skynjun þeirra, áhyggjum og reynslu. Síðan, til að setja niðurstöður okkar í samhengi, ræddum við einstaklinga sem búa við ástandið og læknisfræðinga sem hafa reynslu af því að meðhöndla það.

Sumir sögðust dafna með sykursýki af tegund 2 en aðrir sögðust vera í basli. Langflestir hafa áhyggjur af alvarlegum fylgikvillum ástandsins, svo sem sjóntapi eða hjartaáföllum. Margir, sem þegar eru uppteknir af starfsframa og fjölskyldum, eiga erfitt með að takast á við störf við stjórnun sjúkdómsins - það sem einn sérfræðingur kallaði „fullt starf“. Verulegar tölur hafa miklar áhyggjur af því hvort þeir hafi efni á þeim meðferðum sem þeir þurfa.

Þeir eiga erfitt með svefn.

Og samt hefur mörgum með sykursýki af tegund 2 tekist að gera miklar breytingar á lífi sínu - borða betur, æfa meira - og líta á greiningu sína sem daginn sem þeir vöknuðu og fóru að huga að heilsu sinni.

Helstu niðurstöður könnunarinnar

Könnun á ástandi sykursýki af tegund 2 hjá Healthline rannsakaði tilfinningalegar áskoranir ástandsins, greindi áberandi misræmi milli kynslóða og kannaði brýnustu áhyggjur fólks.

Hér er mynd af helstu niðurstöðum:

Lífsstílsáskoranir og árangur

Þung vinna

Þyngdartap er mikil áskorun. Meira en tveir þriðju þeirra sem voru með sykursýki af tegund 2 sögðu að núverandi þyngd þeirra hefði neikvæð áhrif á heilsu þeirra. Nærri helmingur hefur reynt að léttast mörgum sinnum, án árangurs til lengri tíma. Á sama tíma sögðust meira en 40 prósent sjaldan æfa nógu mikið til að svitna.

Óvænt áskorun

Ein stærsta áskorunin sem greint hefur verið frá gæti komið þér á óvart: Flestir með sykursýki af tegund 2 - 55 prósent - eiga í vandræðum með að fá fullan svefn.

Árangurs sögur

Hjá sumum kann greining á sykursýki af tegund 2 að líða eins og vakning til að koma af stað heilbrigðari lífsstíl. Margir greindu frá greiningu þeirra leiddu þá til:

• borða hollara (78 prósent)
• stjórna þyngd sinni betur (56 prósent)
• drekkið minna áfengi (25 prósent)

Kynslóð og kynjaskipting

Yngra fólk á erfiðari tíma en eldra fólk með tilfinningalegar og fjárhagslegar áskoranir sykursýki af tegund 2. Það er enn fordómur við ástandið - og árþúsundir bera þungann af því.

• Nærri helmingur könnuðra árþúsunda og um þriðjungur Gen Xers greindu frá því að fela ástand sitt af áhyggjum af því hvað aðrir hugsa.
• Um það bil sama fjöldi tilkynnti um tilfinningu um neikvæða dóma af sumum heilbrigðisstarfsmönnum.
• Kostnaður kemur í veg fyrir að meira en 40 prósent af árþúsundunum fylgi alltaf ráðleggingum læknanna.

Það er einnig kynjamunur: konur eru líklegri en karlar til að segjast setja þarfir annarra fram yfir sínar eigin og þær standa frammi fyrir meiri áskorunum um að koma jafnvægisþörf á eigin umönnun og aðrar skyldur.

Neikvæðar tilfinningar

Að lifa með sykursýki af tegund 2 er mikil vinna sem oft bætist við áhyggjur. Fjórar algengustu neikvæðu tilfinningarnar sem fólk greindi frá voru:

• örmögnun
• hafa áhyggjur af fylgikvillum
• áhyggjur af fjármagnskostnaði
• sekt fyrir að hafa ekki stjórnað ástandinu vel

Ennfremur tilkynnti meirihlutinn að þeir hefðu brugðist ef niðurstöður A1C prófs væru of háar.

Jákvæðar horfur

Þrátt fyrir að margir upplifi neikvæðar tilfinningar lýstu flestir þátttakendur í könnuninni tilfinningu um valdeflingu og gáfu til kynna að þeir fundu oft fyrir:

• áhuga á að finna nýjar leiðir til að stjórna ástandinu
• fróður
• sjálfstraust
• sjálfum samþykkir

Margir sögðu einnig frá tilfinningum um styrk, seiglu og bjartsýni.

Flækjur hafa áhyggjur

Fólk með sykursýki af tegund 2 þekkir vel læknisfræðilega fylgikvilla sem geta fylgt ástandinu: tveir þriðju greindu frá áhyggjum af öllum alvarlegustu fylgikvillunum. Stærstu áhyggjurnar? Blinda, taugaskemmdir, hjartasjúkdómar, nýrnasjúkdómar, heilablóðfall og aflimun.

Sérfræðingaskortur

Meira en 60 prósent þátttakenda í könnuninni hafa aldrei leitað til innkirtlalæknis eða löggilts kennara við sykursýki og meirihlutinn hefur aldrei leitað til næringarfræðings. Það fellur að rannsóknum sem sýna fram á fagfólk sem sérhæfir sig í sykursýki af tegund 2 - vandamál sem versnar.

Peningar á móti heilsu

Sykursýki er dýrt ástand. Tæplega 40 prósent þátttakenda í könnuninni hafa áhyggjur af getu þeirra til að hafa meðferð í framtíðinni.

Upprunalega könnun og gögn frá Healthline um tegund 2 sykursýki er hægt að veita faglegum fjölmiðlum og vísindamönnum eftir beiðni. Allur samanburður á könnunargögnum hefur verið prófaður með tilliti til marktækni á 90 prósent öryggisstigi.

Vinna sykursýki af tegund 2

Að lifa með sykursýki af tegund 2 getur liðið eins og fullt starf. Á grundvallarstigi hefur þetta langvarandi ástand áhrif á það hvernig líkaminn umbrotnar sykur, sem er mikilvæg eldsneyti. Fólk með sykursýki af tegund 2 þarf meira en flestir að borða á þann hátt að hámarka heilsuna, hreyfa sig reglulega og velja aðra heilsusamlega lífsstíl á hverjum degi. Í ofanálag þurfa þeir að fylgjast með blóðsykursgildinu. Margir taka lyf daglega.

Þrátt fyrir að sykursýki af tegund 1 og tegund 2 sé mismunandi á mikilvægan hátt, þá fylgja bæði vandamál með insúlín, hormón sem stjórnar hreyfingu sykurs inn í frumur líkamans. Þegar líkaminn framleiðir ekki insúlín, eða hættir að nota það á áhrifaríkan hátt, safnast sykur í blóðrásina og veldur ástandi sem kallast blóðsykurshækkun. Á fyrstu stigum veldur þessi hái blóðsykur lúmskum einkennum, svo sem þorsta og tíð þvaglát. Ef ekki er hakað getur það skemmt æðar, taugar, augu, nýru og hjarta.

Sum sykursýkislyf auka hættuna á blóðsykurslækkun eða mjög lágum blóðsykri. Þetta ástand getur valdið alvarlegum vandamálum, þar með talið meðvitundarleysi eða jafnvel dauða.

Sykursýki af tegund 2 þróast þegar líkaminn verður ónæmur fyrir insúlíni - sem þýðir að hormónið er ekki notað á áhrifaríkan hátt - eða framleiðir ekki nægjanlegt insúlín til að halda blóðsykri innan markmarka. Það er frábrugðið sykursýki af tegund 1, sem er sjálfsofnæmissjúkdómur sem stöðvar framleiðslu insúlíns. Sykursýki af tegund 1 þróast oft yfir nokkrar vikur, venjulega hjá börnum eða ungum fullorðnum.

Aftur á móti þróast sykursýki af tegund 2 oft hægt. Fólk getur farið mörg ár án þess að vita að það hafi það. Til að stjórna því mæla læknar almennt með blóðsykurseftirliti, breytingum á lífsstíl og daglegum lyfjum til inntöku. Í sumum tilfellum er þörf á insúlíni. Það fer eftir líkamsþyngdarstuðli (BMI) og öðrum þáttum, læknar geta mælt með þyngdartapi. Samkvæmt National Institute of Health er hátt BMI tengt insúlínviðnámi.

Það er óhóflega einfalt - jafnvel meiðandi - að kalla sykursýki af tegund 2 „lífsstílssjúkdóm“. Engum er um að kenna að þróa það. Nákvæm orsök er ekki þekkt. Bæði erfða- og umhverfisþættir gegna líklega hlutverki, segir í Mayo Clinic. Fjölskyldusaga setur fólk í meiri áhættu. Ákveðnir kynþáttahópar eða þjóðarbrot, svo sem Afríku-Ameríkanar, frumbyggjar og Latínóar, eru einnig í aukinni hættu. Sjúkdómurinn er algengari hjá fólki eldra en 40 ára, þó að það hafi í auknum mæli áhrif á unga fullorðna.

Sama hvenær það greindist fyrst, sykursýki af tegund 2 breytir lífi fólks óafturkallanlega. Mælt er með tíðum læknisheimsóknum og prófunum til að fylgjast með blóðsykursgildum. Margir setja sér markmið um mataræði og hreyfingu. Þeir gætu þurft að taka á áhættuþáttum fyrir fylgikvilla líka, svo sem háan blóðþrýsting eða kólesterólgildi.

Að læra að draga úr streitu skiptir líka sköpum. Andlegt álag getur hækkað blóðsykursgildi - og að búa við sykursýki af tegund 2 getur verið streituvaldandi. Það krefst áreynslu til að juggla daglegu lífi með kröfum flókins langvinns ástands.

Lífsstíll hefur áhrif á áhættu og alvarleika sykursýki af tegund 2 og aftur getur ástandið breytt lífsstíl manns. Þess vegna beindist könnun Healthline að því hvernig fólki með sykursýki af tegund 2 gengur daglega og hvernig þeim finnst um áhrif sjúkdómsins á líf sitt.

Lífsstíls vinna

Könnun Healthline leiddi í ljós að flestum fullorðnum - sérstaklega eldri fullorðnum - líður nokkuð vel um hvernig þeir eru að stjórna sykursýki af tegund 2. Langflestir sögðust vera vel studdir af ástvinum. Meira en helmingur tilkynnti að hann væri kunnugur, sjálfbjarga eða seigur á hverjum degi eða vikulega. Eftir greiningu þeirra sögðust flestir byrja að borða hollara, æfa meira og stjórna þyngd sinni betur.

En það er bakhlið við þá sólríku mynd. Tveir þriðju þátttakenda í könnuninni sögðu að núverandi þyngd þeirra hefði neikvæð áhrif á heilsu þeirra. Meira en 40 prósent sögðust sjaldan æfa nógu mikið til að svitna. Og umtalsverðir minnihlutahópar - sérstaklega yngri fullorðnir - sögðust vera þreyttir, kvíða eða sekir um hvernig þeir stjórna ástandinu.

Þessar niðurstöður geta virst misvísandi en sykursýki af tegund 2 er flókið ástand. Það er sjaldgæf manneskja sem getur fylgt öllum leiðbeiningum læknis síns að T. Þess vegna er mikilvægt að vera raunsær. Að stjórna sjúkdómnum er jafnvægisaðgerð: lítið torg af súkkulaði einu sinni í einu er fínt, en konungstór sælgætisbar á hverjum degi er það ekki.

„Þú ert að hitta fólk þar sem það er og þú ert að hjálpa því að taka raunhæfar lífsstíls ákvarðanir,“ sagði Laura Cipullo, RD, CDE, sem skrifaði bókina „Everyday Diabetes Meals: Cooking for One or Two.“ Í starfi sínu hjálpar hún fólki að einbeita sér að langtímabreytingum, ekki skyndilausnum.

En jafnvel fólk sem skuldbindur sig til að breyta venjum sínum gæti fundið fyrir viðleitni sinni af og til afmælisveislu, vinnuskuldbindingum eða þáttum sem þeir ráða ekki við.

„Þegar ég greindist var ég 45 kílóum þyngri en ég er núna,“ sagði Shelby Kinnaird, höfundur bloggsins Diabetic Foodie og bókin „The Pocket Carhydrate Counter Guide for Diabetes.“

Þó að hún hafi haldið þyngdinni frá sér gerir upptekin ferðaáætlun hennar daglega hreyfingu erfiða. Undanfarið hefur hún verið að upplifa „dögun fyrirbæri,“ sem vísar til hás blóðsykurs á morgnana af völdum hormónabylgju. Hingað til hefur hún ekki fundið langtímalausn. „Allt sem ég hef prófað virkar ekki stöðugt. Það er stærsta áskorunin sem ég stendur frammi fyrir um þessar mundir. “

Að sama skapi vinnur Cindy Campaniello, leiðtogi Rochester, NY, kafla stuðningshópsins DiabetesSisters, hörðum höndum til að koma jafnvægi á kröfur til að stjórna sykursýki af tegund 2 og ábyrgð á annasömu lífi. Að reyna að vera á ákveðnu mataræði er „hroðalegt,“ sagði hún, ekki vegna þess að maturinn sé ekki bragðgóður heldur vegna þess tíma sem það tekur að skipuleggja og undirbúa máltíðir.

„Þú veist, við eigum líf,“ sagði Campaniello. Hún sagði Healthline frá þeim áskorunum sem fylgja því að ala upp tvo virka stráka meðan þeir undirbúa hollar máltíðir með próteinum, ferskum afurðum og takmörkuðum kolvetnum. „Þú getur ekki sagt við börnin þín:„ Við munum fá McDonalds í kvöld, “, útskýrði hún. „Þú getur ekki starfað með sykursýki með því að fá þér unninn mat í hádegishléinu.“

Þyngd og fordómur

Þrátt fyrir þá viðleitni sem þeir hafa lagt í að gera heilbrigðar breytingar, sagði nærri helmingur þátttakenda í könnun Healthline þyngdarstjórnun er enn mikil áskorun: þeir hafa reynt að léttast mörgum sinnum án árangurs til lengri tíma.

Dr Samar Hafida, innkirtlalæknir við Joslin sykursýki miðstöðina í Boston, sagði Healthline að að meðaltali hafi fólkið sem hún meðhöndlað prófað þrjár eða fleiri tískufæði. „Það er engin stjórnun á sykursýki sem felur ekki í sér hollan mat og líkamlega virkni,“ sagði hún, en töff matarráð geta leitt fólk til villu. „Það er gnægð rangra upplýsinga þarna úti.“

Það er ein af ástæðunum fyrir því að varanlegt þyngdartap forðast svo marga. Annað er að fólk sem stendur frammi fyrir þyngdaráskorunum fær kannski ekki gagnlegar læknisaðgerðir eða neina hjálp yfirleitt.

Á þessum áskorunum er stigma tengd sykursýki af tegund 2 og þyngd, sérstaklega fyrir yngra fólk.

„Ég eignaðist stúlku bara þessa vikuna sem var í ofþyngd,“ sagði Veronica Brady, doktor, CDE, talsmaður bandarísku samtakanna um sykursýkiskennara sem einnig starfar á læknamiðstöð í Reno, NV. „Það sem hún sagði við mig þegar ég kynntist henni var:„ Ég vona svo sannarlega að ég sé með sykursýki af tegund 1 en ekki tegund 2. ““ Með tegund 2 óttaðist unga konan „fólk ætli að vera með sykursýki af því að ég var ekki með þú hefur enga sjálfstjórn. ““

Leikkonan S. Epatha Merkerson, lögfræðingur og frægð Chicago, þekkir fordóma sykursýki af tegund 2 - aðallega af reynslu af fjölskyldumeðlimum sem voru með sjúkdóminn en töluðu aldrei um það. Ættingjar hennar sögðu ekki einu sinni orðið „sykursýki.“

„Ég man þegar ég var krakki, þá sögðu eldri fólkið í fjölskyldunni alltaf„ Ó, hún hefur snert af sykri, “sagði Merkerson við Healthline,„ Svo ég fann mig segja það og ekki raunverulega skilja, hvað er snerting af sykri? Þú ert annað hvort sykursjúkur eða ekki. “

Með því að vera hreinskilin um líðan sína vonast Merkerson til að draga úr skömminni sem margir finna fyrir. Þess vegna er hún talsmaður America's Diabetes Challenge, styrkt af Merck og American Diabetes Association. Framtakið hvetur fólk til að gera lífsstílsbreytingar og fylgja meðferðaráætlunum til að bæta sykursýki af tegund 2.

Þegar Merkerson greindist fyrir 15 árum þurfti hún að sætta sig við hversu mikla þyngd hún hafði þyngst. Þegar hún yfirgaf Law and Order sagði hún: „Ég var með skáp sem fór úr 6 í 16.“ Hún fann fyrir nokkrum vandræðum með að sjá stærð sína aukast í sjónvarpi á landsvísu - en var einnig áhugasöm um að gera breytingar.

„Ég var fimmtug þegar ég greindist,“ útskýrði hún, „og ég áttaði mig á því á þeim tíma að ég borðaði eins og 12 ára barn. Borðið mitt, maturinn minn og val mitt voru svo ekki á borðinu. Svo það var það fyrsta sem ég þurfti að gera, var að átta mig á því hvernig ég á að borða betur, hvernig á að elda, hvernig ég á að versla - allt þetta. “

Streita og þreyta

Með hliðsjón af allri vinnu við stjórnun sykursýki af tegund 2, er ekki skrýtið að næstum 40 prósent aðspurðra hafi sagst vera uppgefin daglega eða vikulega. Rétt eins og oft sögðust meira en 30 prósent vera samviskubit yfir því hvernig þeir stjórna ástandinu.

Lisa Sumlin, doktor, RN, sérfræðingur í klínískum hjúkrunarfræðingum í sykursýki, finnur þessi sjónarmið kunnugleg. Skjólstæðingar hennar í Austin, TX, eru gjarnan tekjulágir innflytjendur og vinna oft mörg störf til að ná endum saman. Að bæta við verkefnum sem þarf til að stjórna sykursýki af tegund 2 krefst enn meiri tíma og orku.

„Ég segi sjúklingum allan tímann: þetta er fullt starf,“ sagði hún.

Og það er ekki einn sem þeir geta tekið flýtileiðir fyrir.

Jafnvel nauðsynlegar læknisfræðilegar prófanir geta hrundið af stað streitu. Til dæmis panta læknar A1C próf til að læra um meðal blóðsykursgildi einstaklings síðustu mánuði. Samkvæmt könnun okkar finnst næstum 40 prósent fólks stressandi að bíða eftir niðurstöðum A1C. Og 60 prósent telja að þeir hafi „mistekist“ ef árangurinn kemur of hátt aftur.

Það er mál sem Adam Brown hefur heyrt um hvað eftir annað. Brown, yfirritstjóri diaTribe, býr við sykursýki af tegund 1 og skrifar vinsæla dálkinn „Adam’s Corner“ og gefur ráð til fólks með sykursýki af tegund 1 og tegund 2. Hann hefur einnig tekist á við streitu A1C í bók sinni „Bright Spots & Landmines: The Diabetes Guide I Wish Someone Had Handed Me.“

„Fólk fer oft í læknisheimsóknir sínar og líður eins og þeim finnst eins og ef tölurnar á [glúkósa] mælanum eða A1C þeirra eru ekki innan sviðs, finnst þeim þeir fá slæma einkunn,“ sagði Brown við Healthline.

Frekar en að nálgast þessar tölur eins og einkunnir, leggur hann til að líta á þær sem „upplýsingar til að hjálpa okkur að taka ákvarðanir.“ Þetta endurspeglar niðurstöður prófanna og sagði: „Það er ekki sagt„ Adam, þú ert slæm manneskja með sykursýki vegna þess að fjöldinn þinn er mjög hár. ““

Streita í kringum niðurstöður prófa stuðlar að öðru stóru máli: „Sykursýki.“ Samkvæmt Joslin sykursýkismiðstöðinni er þetta ástand þar sem fólk með sykursýki „þreytist á að stjórna sjúkdómi sínum eða einfaldlega hunsa hann um tíma, eða það sem verra er, að eilífu.“

Sumir ímynda sér að gera einmitt það.

„Eins og einhver sagði mér á fundi mínum [stuðningshópnum] annað kvöld,“ sagði Kinnaird, „ég vil bara taka mér frí frá sykursýki.“ “

Kynslóð og kynjaskipting

Kynslóðabil

Þú gætir næstum sagt að yngri fullorðnir með sykursýki af tegund 2 glíma við annan sjúkdóm alveg samanborið við eldra fólk með ástandið. Það er hversu greinileg reynsla þeirra er, sérstaklega þegar þú berð saman árþúsundir og barnabómaauka. Andstæðurnar eru sláandi og ekki á góðan hátt fyrir yngri fullorðna.

Könnun Healthline leiddi í ljós að tilfinningar og upplifanir milli mismunandi aldurshópa voru rennandi. Flestir barnabónarar, 53 ára og eldri, greindu frá jákvæðum viðhorfum til viðleitni þeirra til að stjórna sykursýki af tegund 2, samskiptum þeirra við aðra og tilfinningu fyrir sjálfum sér. Til samanburðar sögðust hærri hlutföll árþúsunda, á aldrinum 18 til 36 ára, hafa haft neikvæða reynslu á þessum svæðum. Svör Gen Xers féllu venjulega á milli hinna tveggja hópa, rétt eins og þau gera aldurs.

Til dæmis sögðust meira en 50 prósent árþúsunda og meira en 40 prósent Gen Xers skammast sín fyrir líkama sinn daglega eða vikulega. Aðeins 18 prósent barnabómaauka líður svipað. Sömuleiðis finnast árþúsundir og Gen Xers oftar fyrir sektarkennd, vandræði og kvíða en eldri fullorðnir.

Þegar Lizzie Dessify komst að 25 ára aldri að hún væri með sykursýki af tegund 2, hélt hún greiningunni leyndri í meira en mánuð. Þegar hún að lokum treysti öðrum hvatti viðbrögð þeirra ekki sjálfstraust.

„Ég held að enginn hafi komið á óvart,“ sagði Dessify sem starfar sem geðheilbrigðisfræðingur í Pittsburgh, PA. „Ég gerði mér ekki grein fyrir því hve illa ég hafði látið heilsuna fara, en augljóslega höfðu allir í kringum mig séð það.“

Fólk í lífi hennar var vorkunn en fáir trúðu því að hún gæti snúið við framgangi sjúkdómsins. Þetta var „svolítið letjandi,“ sagði hún.

David Anthony Rice, 48 ára flytjandi og ímyndarráðgjafi, hefur einnig þagað yfir ástandinu síðan greining hans árið 2017. Sumir fjölskyldumeðlimir og vinir vita það, en hann er tregur til að ræða matarþarfir sínar.

„Þú vilt ekki fara um og segja öllum:„ Ó, ég er sykursjúkur, svo þegar ég kem heim til þín get ég ekki borðað það, “sagði hann. „Það er ein stærsta áskorunin mín, bara að einangra mig ekki.“

Rice er mótfallinn því að prófa blóðsykurinn í vinnunni, eða jafnvel fyrir börnin sín. „Að stinga fingrinum fyrir framan þá - mér líkar það ekki vegna þess að það hræðir þá,“ útskýrði hann.

Könnun Healthline bendir til þess að það sé nokkuð algengt að árþúsundir og Gen Xers leyni ástandinu. Þessir aldurshópar voru líklegri til að segja að sykursýki af tegund 2 hafi truflað rómantísk sambönd, valdið áskorunum í vinnunni eða orðið til þess að fólk gerði neikvæðar forsendur um þá miðað við barnafólk. Þeim finnst þeir einangraðir oftar en barnabónar.

Þessar áskoranir gætu haft eitthvað að gera með þá staðreynd að ástandið er oft litið á sjúkdóm eldra manns.

Rice hafði aldrei heyrt neinn af sinni kynslóð tala um sykursýki af tegund 2 fyrr en hann sá sjónvarpsmanninn Tami Roman segja frá reynslu sinni í VH1 seríunni Körfuboltakonur.

„Þetta var í fyrsta skipti sem ég heyrði það tala upphátt af einhverjum í mínum aldurshópi,“ sagði hann. Það hrærði hann í tárum. „Hún var eins og„ Ég er 48. “Ég er 48 og ég er að fást við þetta.“

Í sumum tilvikum getur tilfinning um skömm eða fordóma jafnvel haft áhrif á reynslu yngri fullorðinna í heilbrigðisþjónustu. Nærri helmingur árþúsunda og næstum þriðjungur Gen Xers greindu frá því að þeir væru dæmdir af sumum heilbrigðisstarfsmönnum fyrir hvernig þeir stjórna sykursýki af tegund 2. Um það bil sama hlutfall sagðist hafa tafið að hitta heilbrigðisstarfsmann vegna þess að þeir óttuðust slíka dóma.

Það er vandamál, þar sem heilbrigðisstarfsfólk getur veitt gífurlegan stuðning til að hjálpa fólki að stjórna ástandinu. Dessify, til dæmis, leggur lækni sínum trú á að hjálpa henni að skilja þær breytingar sem hún þurfti að gera til að bæta heilsuna. Hún vann yfir mataræðið, breytti líkamsræktinni og missti 75 pund á þremur árum. Nú eru niðurstöður hennar í A1C prófunum nær eðlilegar. Hún hefur meira að segja stofnað lítið fyrirtæki sem líkamsræktarþjálfari.

Þótt slíkar velgengnissögur séu mikilvægur hluti myndarinnar, þá gengur mörgum þúsundþúsundum ekki svo vel.

Rannsókn á sykursýki í 2014 leiddi í ljós að miðað við eldri fullorðna með sykursýki af tegund 2 voru þeir á aldrinum 18 til 39 ára líklegri til að borða heilsusamlega og taka insúlín eins og mælt er með. Yngra fólk var einnig með verri þunglyndisstig en eldra fólk.

„Þeir hafa ekki hugmyndafræðilegan ramma um langvinnt ástand sem krefst ævilangrar árvekni og eftirlits,“ útskýrði Dr. Rahil Bandukwala, innkirtlasérfræðingur við MemorialCare Saddleback læknamiðstöðina í Suður-Kaliforníu.

Það er þunglyndislegra fyrir yngri fullorðna að átta sig á því að sykursýki af tegund 2 verður með þeim alla ævi, bætti hann við, því restin af lífi þeirra er svo langur tími.

Yngra fólk með sykursýki af tegund 2 stendur einnig frammi fyrir öðrum brýnum málum eins og peningum. Meira en 40 prósent árþúsunda sögðust stundum ekki fylgja ráðlögðum meðferðum vegna kostnaðar. Næstum þriðjungur tilkynnti að hann hefði lítil sem engin sjúkratrygging. Margir þeirra sem eru með tryggingar sögðust sitja uppi með stóra reikninga.

Millenials, og í minna mæli Gen Xers, voru einnig líklegri en baby boomers til að segja að þeir ættu erfitt með að koma jafnvægi á eigin umönnunarþörf og aðrar skyldur.

Bandukwala læknir kemur ekki á óvart. Hann hefur komist að því að almennt eru árþúsundir mjög stressuð kynslóð. Margir hafa áhyggjur af því að finna og halda störfum í hröðum heimi með samkeppnishæf alþjóðaviðskiptabúskap. Sumir hjálpa einnig við að sjá um foreldra eða ömmur með fjárhagslegar eða læknisfræðilegar þarfir.

„Það gerir það mögulega mjög krefjandi,“ sagði hann, „að bæta sykursýki sem öðru starfi.“

Kyn skiptist

Kynslóðamunur var ekki eini mismunurinn sem sýndur var í niðurstöðum könnunarinnar - veruleg bil birtust einnig milli kvenna og karla. Mun fleiri konur en karlar greindu frá þyngdarörðugleikum. Konur voru líklegri til að segja að stjórnun þeirra á sykursýki af tegund 2 þyrfti að bæta. Þeir eiga einnig í meiri vandræðum með að koma á jafnvægi á eigin umönnun og öðrum skyldum.

Andrea Thomas, framkvæmdastjóri hjá félagasamtökum í Washington, DC, líður oft eins og hún hafi ekki tíma til að stjórna sykursýki af tegund 2 eins vandlega og hún vildi.

„Ég hata að segja að ég sé í slæmum vana, þar sem ég er að vinna mikið, ég er að ferðast mikið fram og til Kaliforníu vegna þess að faðir minn er veikur, ég er formaður þessarar nefndar í kirkjunni,“ sagði hún . „Það er bara, hvar passa ég það inn?“

Thomas líður vel fræddur um líðan sína. En það er erfitt að fylgjast með öllum þáttum við að stjórna því - að æfa, borða vel, fylgjast með blóðsykri og allt hitt.

„Jafnvel eins og ég segi fólki að ég vil verða mjög gömul kona einhvern tíma, sem ferðast um heiminn, þá er þessi aftenging á milli þess sem ég þarf að vera að gera til að sjá um sjálfan mig og þess sem ég er í raun að gera.“

Saga Thomas gæti átt hljómgrunn hjá mörgum konum sem svöruðu könnun Healthline.

Nærri 70 prósent sögðust setja þarfir annarra framar sínum, þrátt fyrir að búa við langvinnan sjúkdóm. Til samanburðar sögðu aðeins meira en 50 prósent karla það sama. Er það furða að konur eigi í meiri vandræðum með að koma jafnvægi á eigin umönnun og aðrar skyldur?

„Ég held að konur hafi sitt eigið sérstaka viðfangsefni þegar kemur að sykursýki af tegund 2,“ sagði Thomas. Það er mikilvægt fyrir konur að íhuga hvernig þær sjá um sig sjálfar, bætti hún við og setti það í forgang.

Sue Rericha, fimm barna móðir og höfundur bloggsins Diabetes Ramblings, tekur undir það.

„Oft settum við okkur síðast,“ sagði hún, „en ég held áfram að muna, þegar þú ert í flugvél og þeir gera öryggisathugun sína og þeir tala um súrefnisgrímuna, þeir segja fólki sem ferðast með börnum , settu eigin grímu á fyrst og hjálpaðu síðan einhverjum öðrum. Því ef við erum ekki góð við okkur sjálf þá erum við ekki að vera þar sem við þurfum að vera til að hjálpa öðrum. “

Læknisfræðileg áhyggjur og ákvarðanir

Fylgikvillar

Margir fólks með sykursýki af tegund 2 sem Healthline ræddi við sögðust búa við þungar áhyggjur af hugsanlegum skelfilegum afleiðingum sjúkdómsins.

Þessir fylgikvillar geta verið sjóntap, hjartasjúkdómar, nýrnasjúkdómar og heilablóðfall. Sykursýki getur einnig valdið taugakvilla sem veldur verkjum og dofa í taugum, í höndum eða fótum. Sá dofi getur skilið fólk ómeðvitað um meiðsli, sem getur valdið sýkingum og jafnvel aflimun.

Könnunin leiddi í ljós að tveir þriðju fólks með sykursýki af tegund 2 hefur áhyggjur af öllum alvarlegustu fylgikvillum sjúkdómsins. Það gerir þetta mál að algengustu áhyggjum sem greint er frá. Mesti fjöldinn - 78 prósent - hefur áhyggjur af sjóntapi.

Merkerson hefur orðið vitni að verstu afleiðingum sjúkdómsins meðal ættingja sinna.

„Pabbi minn dó úr fylgikvillum,“ sagði hún. „Amma mín missti sjónina. Ég átti frænda sem hafði aflimanir á neðri útlimum. “

Svarendur könnunarinnar sem sögðust vera afrísk-amerískir eða latínóar og konur af öllum uppruna voru líklegastar til að segja frá áhyggjum tengdum fylgikvillum. Fólk hefur einnig tilhneigingu til að hafa meiri áhyggjur ef það býr í eða nálægt „,“ svið aðallega suðurríkja sem bandarískar sjúkdómsvarðastöðvar og forvarnir hafa bent á að hafi mikið magn af sykursýki af tegund 2.

Þetta gæti ekki komið á óvart, í ljósi þess að rannsóknir hafa leitt í ljós hærri tíðni fylgikvilla vegna sykursýki hjá minnihlutahópum og konum, samanborið við hvítt fólk og karla.

Dr Anne Peters starfar sem innkirtlasérfræðingur á tveimur heilsugæslustöðvum í Los Angeles-svæðinu - ein í auðugu Beverly Hills og ein í neðri tekjuhverfinu í Austur-Los Angeles. Hún hefur tekið eftir því að fólk hefur tilhneigingu til að fá fylgikvilla fyrr á ævinni á East L.A. heilsugæslustöðinni, sem þjónar íbúum sem eru ótryggðir og fyrst og fremst latínó.

„Í Austur-L.A. samfélaginu fá þeir alla þessa fylgikvilla unga,“ sagði hún. „Ég hef aldrei séð blindu og aflimanir í Westside-iðkun minni hjá 35 ára börnum, en ég geri það hér vegna þess að það hefur ekki verið ævilangur aðgangur að heilsugæslu.“

Sofðu

Könnun Healthline leiddi í ljós að meira en helmingur fólks með sykursýki af tegund 2 á erfitt með svefn. Það gæti hljómað minniháttar en það getur skapað erfiða hringrás heilsubrests.

Joslin sykursýkismiðstöðin bendir á að hár blóðsykur geti leitt til þorsta og tíð þvagláts, þannig að fólk með sykursýki af tegund 2 geti vaknað nokkrum sinnum á nóttu til að drekka eða fara á klósettið. Á hinn bóginn getur lágur blóðsykur valdið svefntruflunum eða hungri. Streita, áhyggjur og sársauki vegna taugakvilla getur einnig truflað svefn.

Rannsókn frá 2017 skýrði frá því að svefntruflanir og svefntruflanir væru algengari hjá fólki með sykursýki af tegund 2. Aftur á móti, þegar fólk sefur ekki vel, getur það gert sykursýki þeirra verra: Rannsókn á sykursýki árið 2013 leiddi í ljós að blóðsykursgildi höfðu neikvæð áhrif þegar fólk með sykursýki af tegund 2 svaf of stutt eða of lengi.

„Ég spyr alltaf fólk, sérstaklega ef það er með mikið blóðsykur á morgnana, hversu mikið ertu að sofa og er svefnherbergisumhverfi þitt til þess fallið að sofa?“ sagði Brown. Hann hefur skrifast á við marga sem leita ráða varðandi sykursýki. Að hans mati gera margir sér ekki grein fyrir mikilvægi svefns.

„Að takast á við svefn getur haft mjög mikil áhrif næsta dag, hvað varðar minna insúlínviðnám, meira insúlínviðkvæmni, minna sykur og kolvetnisþrá, meiri hreyfingu og betra skap,“ bætti hann við. „Mikil áhrif sem þú getur haft af því að hjálpa einhverjum að sofa meira held ég að sé mjög vanmetin.“

Efnaskiptaaðgerðir

Þrátt fyrir áhyggjur af fylgikvillum sykursýki af tegund 2 er innan við fjórðungur svarenda tilbúinn að líta á efnaskiptaaðgerðir sem meðferðarúrræði. Helmingur sagði að það væri of hættulegt.

Slík viðhorf eru viðvarandi þrátt fyrir skjalfestan ávinning af efnaskiptaaðgerðum, einnig kallaðar bariatric eða þyngdartapsaðgerðir. Hugsanlegur ávinningur getur náð lengra en þyngdartap.

Til dæmis, um 60 prósent fólks með sykursýki af tegund 2 sem gangast undir eina tegund efnaskiptaaðgerða, fær fyrirgefningu, tilkynnti 2014 rannsókn í The Lancet Diabetes & Endocrinology. „Eftirgjöf“ þýðir yfirleitt að fastandi blóðsykursgildi lækkar í eðlilegt magn eða fyrir sykursýki án lyfja.

Í sameiginlegri yfirlýsingu, sem gefin var út árið 2016, ráðlagði hópur alþjóðlegra sykursýkisstofnana læknum að líta á efnaskiptaaðgerðir sem meðferðarúrræði fyrir fólk með sykursýki af tegund 2 sem hefur BMI 30,0 eða hærra og á erfitt með að stjórna blóðsykursgildinu. Síðan samþykktu bandarísku sykursýkissamtökin tilmælin í umönnunarstaðla sína.

Hafida læknir, í Joslin sykursýki, kemur ekki á óvart viðnám gegn skurðaðgerð. „Það er vannýtt og mjög fordæmt,“ sagði hún. En að hennar mati „er það árangursríkasta meðferðin sem við höfum.“

Aðgangur að umönnun

Sérfræðingar í sykursýki af tegund 2 geta skipt miklu máli fyrir fólk sem býr við ástandið - en margir hafa ekki aðgang að þjónustu þeirra.

Meðal þátttakenda Healthline í könnuninni sögðust 64 prósent hafa aldrei komið til innkirtlalæknis. Meira en helmingur sagðist aldrei hafa séð næringarfræðing eða næringarfræðing, sem gæti hjálpað þeim að laga mataræðið. Og aðeins 1 af hverjum 10 greindu frá því að hitta sjúkraþjálfara eða ráðgjafa oftar en þrisvar á ári - jafnvel þó að fjórðungur þátttakenda sagðist hafa verið greindur með þunglyndi eða kvíða.

Sykursýki af tegund 2 er sjúkdómur sem tengist innkirtlakerfinu eða hormónum og kirtlum líkamans. Samkvæmt Saleh Aldasouqi, yfirlækni innkirtlalæknis við Michigan State University, getur grunnskólalæknir stjórnað meðferð „óflókinna“ tilfella, svo framarlega sem þeir eru vel fræddir um ástandið. En ef einhver með sykursýki af tegund 2 á í erfiðleikum með blóðsykursgildi, ef hann er með einkenni fylgikvilla eða ef hefðbundnar meðferðir eru ekki að virka, er mælt með innkirtlasérfræðingi.

Í sumum tilvikum gæti læknir einstaklings vísað þeim til löggilts sykursjúkrafræðings eða CDE. Þessi tegund af fagaðilum hefur sérstaka þjálfun í að mennta og styðja fólk með sykursýki.Grunnlæknar, hjúkrunarfræðingar, næringarfræðingar og aðrir heilbrigðisstarfsmenn geta allir æft sig í að verða CDE.

Þar sem svo margar mismunandi gerðir þjónustuveitenda geta verið CDE, er mögulegt að sjá einn án þess að gera sér grein fyrir því. En eftir því sem best er vitað sögðust 63 prósent þátttakenda í könnuninni aldrei hafa ráðfært sig við einn slíkan.

Svo, af hverju fá ekki fleiri með sykursýki af tegund 2 sérstaka athygli?

Í sumum tilvikum borga tryggingar ekki fyrir heimsóknir sérfræðinga. Eða sérfræðingar munu ekki samþykkja ákveðnar tryggingaráætlanir.

Brady hefur séð þetta vandamál í návígi og starfaði sem CDE í Reno, NV. „Á hverjum degi sem þú heyrir,„ fólkið í einkageiranum er ekki að samþykkja tryggingar mínar, “sagði hún,„ og það fer eftir tryggingum þínum, það mun segja þér, „við tökum enga nýja sjúklinga.“ “

Mikill skortur á innkirtlafræðingum stafar einnig hindranir, sérstaklega á landsbyggðinni.

Þjóðin hefur 1.500 færri innkirtlalækna fullorðinna en hún þarf, samkvæmt einni rannsókn frá 2014. Meðal þeirra sem störfuðu árið 2012 voru 95 prósent í þéttbýli. Besta umfjöllunin var í Connecticut, New Jersey og Rhode Island. Það versta var í Wyoming.

Með hliðsjón af slíku misræmi er skynsamlegt að í könnun okkar kom fram munur á svæðum. Fólk á Norðausturlandi var líklegast til að tilkynna það að hafa komið til innkirtlalæknis oft á ári. Þeir vestanhafs og miðvesturríkjanna sögðust síst hafa séð einn slíkan.

Án þess að samstillt átak sé tekið á skorti á innkirtlafræðingum er gert ráð fyrir að vandamálið vaxi.

Það gæti komið sérstaklega niður á yngri fullorðnum.

Eins og fram kom í The Lancet Diabetes & Endocrinology, því yngri sem einstaklingur er þegar hann er greindur með sykursýki af tegund 2, þeim mun meiri áhrif hefur það á lífslíkur þeirra. Að hluta til er það vegna þess að yngri upphafsaldur getur leitt til fyrri fylgikvilla.

Þó að mörg ungmenni með sykursýki af tegund 2 gætu notið góðs af sérfræðiþjónustu, kom í ljós í könnun okkar að 1 af hverjum 3 þúsundum sem hefur verið ráðlagt að leita til innkirtlalæknis á í erfiðleikum með að finna slíka.

Kostnaður við umönnun

Fjárhagslegur kostnaður vegna sykursýki af tegund 2 er verulegt áhyggjuefni, að því er fram kom í könnuninni. Nær 40 prósent svarenda hafa áhyggjur af getu þeirra til að hafa umönnun í framtíðinni. Kannski enn meira áhyggjuefni, næstum 1 af hverjum 5 sagði að kostnaðurinn hafi stundum hindrað þá í að fylgja meðmælaleiðbeiningum lækna.

Samkvæmt skýrslu bandarísku sykursýkissamtakanna hefur kostnaður á landsvísu af sykursýki af tegund 1 og tegund 2 - 327 milljarðar dala árið 2017 - aukist um 26 prósent á fimm árum. Síðasta talan nam $ 9.601 á einstakling með sykursýki. Margir hafa illa efni á stífum hluta flipans sem þeir þurfa að hylja.

Meðal þátttakenda í könnuninni sögðust tæp 30 prósent hafa tryggingarvernd sem skilur þá eftir stóra reikninga. Næringarríkur matur, líkamsræktaraðild og æfingatæki kosta peninga. Auðvitað, einnig heilsugæsluheimsóknir og meðferðir - þar með talin lyf.

„Kostnaður við blóðsykurslyf, sérstaklega insúlín, hefur orðið hindrun fyrir meðferð við sykursýki,“ greint frá rannsókn 2017 í núverandi sykursýkiskýrslum.

Eins og margir hafa Kinnaird fundið fyrir sviðinu í lyfjakostnaði. Sjálfstætt starfandi þurfti hún að kaupa nýjar tryggingar eftir að fyrri vátryggjandi hennar dró sig úr kauphöllunum um hagstæða umönnun. Skiptin hafa ekki verið góð fyrir veskið hennar: þriggja mánaða framboð af lyfjum sem áður kostuðu $ 80 kostar nú $ 2.450.

Stundum tekur fólk með sykursýki minna af lyfjum en mælt er fyrir um til að það endist.

Þetta mál vakti athygli eftir að ungur maður með sykursýki af tegund 1 dó í fyrra. Þegar Alec Raeshawn Smith eldist úr tryggingarvernd foreldra sinna varð insúlínið of hátt. Hann byrjaði að skammta skammta til að láta það endast. Innan mánaðar var hann látinn.

Campaniello hefur gert smá skömmtun af sjálfum sér. Fyrir mörgum árum man hún eftir því að hafa borgað $ 250 á þriggja mánaða fresti fyrir nýja tegund af langverkandi insúlíni. Lyfið færði A1C stigum hennar verulega niður. En þegar læknirinn fór yfir niðurstöður hennar, grunaði hana að Campaniello hefði „leikið“ sér með insúlínið.

„Ég sagði:„ Jæja, ef þú ert að segja mér að ég visti það einhvern veginn undir lok mánaðarins, vegna þess að ég hef ekki efni á því, “rifjaði Campaniello upp,„ „þú hefur rétt fyrir þér!“

Fyrirsjáanlega kom fram í könnun Healthline að fólk með lægri tekjur væri líklegra til að tilkynna áhyggjur af umönnunarkostnaði og tryggingarvernd. Sama átti við um þá sem voru í sykursýkisbeltinu.

Rannsóknir á breiðari íbúum hafa einnig leitt í ljós mismun á þjóðerni og kynþáttum: meðal fólks undir 65 ára aldri voru 17 prósent af Rómönsku-Ameríkönum og 12 prósent Afríku-Ameríkana ótryggðir árið 2016 samanborið við 8 prósent hvítra Bandaríkjamanna, tilkynnti Kaiser Fjölskyldustofnun.

Þegar einstaklingur hefur ekki efni á að borga meira en nokkra dollara á mánuði, getur það takmarkað meðferðarúrræði þeirra, sagði Jane Renfro, hjúkrunarfræðingur sem býður sig fram á heilsugæslustöð í Falls Church, VA, fyrir íbúa sem eru undir og ekki tryggðir.

„Við verðum að ganga úr skugga um að lyfin sem við veljum séu þau sem eru almenn og boðin fyrir mjög lágt verð - til dæmis $ 4 fyrir mánaðar framboð, $ 10 fyrir þriggja mánaða framboð,“ útskýrði hún. „Þetta takmarkar umfang meðferða sem við getum boðið.“

Vakningarkallið

Enginn kýs að vera með sykursýki af tegund 2 - en ákvarðanir sem fólk tekur geta hugsanlega haft áhrif á framgang sjúkdómsins. Hjá mörgum þeirra sem Healthline tók viðtal við fannst greiningin eins og vakning sem ýtti þeim til að sparka af heilbrigðari venjum. Þrátt fyrir þær áskoranir sem þeir hafa staðið frammi fyrir sögðu margir að gera alvarlegar skref til að bæta heilsuna.

Könnun Healthline leiddi í ljós að 78 prósent greindu frá því að borða betur vegna greiningar þeirra. Meira en helmingur sagðist æfa meira og annað hvort að léttast eða stjórna þyngd sinni betur. Og þó að mörgum finnist leiðin hrjúf, þá telur aðeins um fjórðungur að það sé miklu meira sem þeir ættu að gera til að halda utan um heilsuna.

Gretchen Becker, orðasmiðurinn á bak við bloggið Wildly Fluctuating og höfundur „Fyrsta árið: sykursýki af tegund 2“, deildi nokkrum hugsunum með Healthline um hvernig greiningin varð til þess að hún stóð við breytingar sem hún vildi gera:

„Eins og flestir Bandaríkjamenn hafði ég reynt án árangurs að léttast í mörg ár, en eitthvað skemmdi alltaf fyrir viðleitni minni: kannski stórt partý með freistandi góðgæti eða bara kvöldverður með of miklum mat. Eftir greiningu tók ég hlutina betur. Ef einhver sagði: „Ó, einn lítill biti mun ekki meiða þig,“ gæti ég sagt, „já það mun gera það.“ Svo ég hélt mig við megrun og missti um 30 pund. “

„Ef ég hefði ekki fengið sykursýki,“ hélt hún áfram, „hefði ég haldið áfram að þyngjast og mér væri nú óþægilegt. Með sykursýki hef ég ekki aðeins náð eðlilegu BMI heldur er mataræðið í raun skemmtilegra en það sem ég var að borða áður. “

Dessify leggur einnig áherslu á greininguna fyrir að ýta á hana til að breyta til í lífi sínu.

Þegar hún var ólétt af syni sínum greindist hún með meðgöngusykursýki. Sex vikum eftir fæðingu hans hélst blóðsykursgildi í Dessify hátt.

Þegar hún fékk greiningu á sykursýki af tegund 2 fann Dessify til sektar um hvernig ástandið gæti stytt líf hennar og tíma hennar með syni sínum. „Ég gat ekki einu sinni lofað að vera hér eins lengi og ég gæti verið með honum,“ sagði hún Healthline.

Nokkrum mánuðum síðar fór hún að hitta nýjan lækni og bað hann um að vera heiðarlegur við sig. Hann sagði henni að ákvarðanirnar sem hún tæki fram á við réðu því hversu alvarlegt ástand hennar væri.

Dessify breytti mataræðinu, ýtti sér til hreyfingar og lækkaði verulega.

Sem foreldri sagði hún að aðalmarkmið hennar væri að vera besta fyrirmyndin sem hún gæti verið fyrir son sinn. „Ég var að minnsta kosti blessuð með aðstæður sem virkilega sparkuðu mér í gírinn þegar ég vildi vera þessi fyrirmynd.“

Til að halda áfram að vera á réttri leið notar Dessify snjallt úr. Samkvæmt könnun Healthline er svona hreyfingar- og megrunartæki vinsælli meðal árþúsunda eins og Dessify en eldri kynslóðir. Millenials eru einnig líklegri til að meta internetið sem uppsprettu upplýsinga sem tengjast sykursýki eða félagslegum stuðningi.

„Fólkið sem notar forritin stöðugt, ég verð að segja þér, hefur betri A1C lestur,“ sagði Brady og lýsti nokkrum ávinningi nýrrar tækni.

En hver aðferð sem hjálpar fólki að halda sér á strik er góð, sagði Hafida læknir. Hvort sem það reiðir sig á stafræn tæki eða penna og pappír er mikilvægast að fólk haldi sig við það og geri heilsu sína að forgangsröðun til langs tíma.

Kinnaird hefur, líkt og margir af félögum sínum í könnuninni, fundið drifkraftinn til að gera verulegar breytingar á lífi sínu.

„Ég hafði enga hvata til að gera þessar breytingar fyrr en ég fékk greininguna,“ útskýrði hún. „Ég hafði mjög streituvaldandi vinnu, ég var á ferðalagi allan tímann og borðaði þrjár máltíðir á dag, fimm daga vikunnar.“

„En um leið og ég fékk greininguna,“ sagði hún, „þá var það vakningin.“

Læknisskoðun og samráð

Amy Tenderich er blaðamaður og talsmaður sem stofnaði leiðandi vefsíðu DiabetesMine.com á netinu eftir greiningu sína með sykursýki af tegund 2003. Síðan er nú hluti af Healthline Media þar sem Amy gegnir starfi ritstjóra, sykursýki og málsvörn sjúklinga. Amy er meðhöfundur að „Þekkja tölurnar þínar, lifa af sykursýkinu“, hvetjandi leiðbeiningar um sjálfsmeðferð við sykursýki. Hún hefur stundað rannsóknarverkefni sem varpa ljósi á þarfir sjúklinga, með niðurstöðum sem birtar voru í sykursýki, American Journal of Managed Care og Journal of Diabetes Science and Technology.

Susan Weiner, MS, RDN, CDE, FAADE er margverðlaunaður ræðumaður og rithöfundur. Hún starfaði sem 2015 AADE sykursýkukennari ársins og hlaut Media Media Excellence Award 2018 frá New York State Academy of Nutrition and Dietetics. Susan var einnig 2016 sem hlaut Dare to Dream verðlaunin frá stofnun Rannsóknarstofnunar sykursýki. Hún er meðhöfundur The Complete Diabetes Organizer og „Diabetes: 365 Tips for Living Well.“ Susan lauk meistaragráðu í hagnýtri lífeðlisfræði og næringu frá Columbia háskóla.

Dr Marina Basina er innkirtlasérfræðingur sem sérhæfir sig í sykursýki af tegund 1 og 2, sykursýkistækni, skjaldkirtilshnútum og skjaldkirtilskrabbameini. Hún útskrifaðist frá Second Moskvu læknaháskóla árið 1987 og lauk innkirtlafræði við Stanford háskóla árið 2003. Dr. Basina er nú klínískur dósent við læknadeild Stanford háskóla. Hún er einnig í læknaráðgjöf Carb DM og Beyond Type 1 og er framkvæmdastjóri lækninga sykursýki á Stanford sjúkrahúsi.

Ritstjórn og rannsóknaraðilar

Jenna Flannigan, yfirritstjóri
Heather Cruickshank, aðstoðarritstjóri
Karin Klein, rithöfundur
Nelson Silva, leikstjóri, markaðsvísindi
Mindy Richards, doktor, rannsóknarráðgjafi
Steve Barry, afritstjóri
Leah Snyder, grafísk hönnun
David Bahia, framleiðsla
Dana K. Cassell, staðreyndaskoðun