Hvernig alvarlegur brennsla fékk mig til að hætta að þráhyggju yfir líkamshárinu

Efni.

• Ég fór að raka mig annan hvern dag, ef ekki alla daga - þar til ég gat það ekki
• Ég veit að engum er sama hvort ég geri mig eða raki mig ekki, en svo lengi fannst mér ég vera meira ofan á hlutunum og tilbúinn til lífsins með rakaðan fótinn

Heilsa og vellíðan snertir okkur hvert öðru. Þetta er saga eins manns.

Ég man greinilega daginn sem ég tók eftir fótahárum mínum í fyrsta skipti. Ég var hálfnuð í 7. bekk og steig út úr sturtunni þegar ég sá undir hörðu baðherbergisljósinu - þau óteljandi brúnu hár sem höfðu vaxið um fæturna á mér.

Ég kallaði til mömmu í hinu herberginu: „Ég þarf að raka mig!“ Hún fór út og keypti eitt af þessum háreyðingarkremum fyrir mig til að nota og hélt að það væri auðveldara en að prófa rakvél. Kremið veitti mér brennandi tilfinningu og neyddi mig til að hætta fljótt. Svekktur leit ég niður á eftir hárið og fannst ég vera skítug.

Síðan þá var hugmyndin um að ég þyrfti að fjarlægja allt líkamshár stöðug í lífi mínu. Að vera fullkomlega rakaður var eitthvað sem ég gat stjórnað þegar svo margt fannst alltaf í loftinu. Ef ég tók eftir löngu hári sem eftir var á hné eða ökkla myndi það trufla mig meira en ég nenni að viðurkenna. Ég myndi fara rækilega yfir þann kafla næst þegar ég rakaði mig - stundum sama daginn.

Ég fór að raka mig annan hvern dag, ef ekki alla daga - þar til ég gat það ekki

Þegar ég var 19 ára eyddi ég yngra árinu mínu í háskóla erlendis í Flórens, Ítalíu. Eitt föstudagskvöld var ég öll slitin og flýtti mér að ljúka verkefni.

Ég man ekki af hverju, en meðan ég var að sjóða vatn fyrir pasta í potti og hitaði sósu á annarri pönnu, ákvað ég að skipta um brennara þeirra ... á sama tíma. Í dreifðu þjóta mínu og gripi hætti ég ekki að íhuga að pastapotturinn væri hannaður til að vera haldinn á báðum hliðum og hann byrjaði strax að velta.

Sjóðandi heitt vatn skvettist um allan hægri fótinn á mér og brenndi mig verulega. Ég var vanmáttugur til að stöðva það þar sem áhersla mín var líka á að koma í veg fyrir að önnur pönnan helltist líka á mig. Eftir áfallið dró ég úr mér sokkabuxurnar og settist niður í kvalafullum sársauka.

Það mun ekki koma neinum á óvart að daginn eftir fór ég í flug snemma morguns til Barcelona. Ég var eftir allt saman í námi erlendis í Evrópu.

Ég keypti verkjalyf og sárabindi í apótekinu á staðnum, forðaðist að setja of mikið á fótinn og eyddi helginni þar. Ég heimsótti Park Güell, labbaði meðfram ströndinni og drakk sangria.

Í fyrstu virtist það minniháttar, bruninn meiddist ekki stöðugt, en eftir nokkra daga göngu hækkaði sársaukinn. Ég gat ekki lagt mikla pressu á fótinn. Ég rakaði mig heldur ekki þessa þrjá daga og var í buxum þegar ég gat.

Þegar ég kom aftur til Flórens á mánudagskvöldið var fóturinn minn fullur af dökkum blettum og vakti sár og hor. Það var ekki gott.

Svo ég gerði ábyrgðarhlutann og fór til læknis. Hún gaf mér lyf og stórt sárabindi til að fara yfir allan neðri hluta hægri fótarins. Ég gat ekki blotnað fótlegginn og gat ekki verið með buxur yfir honum. (Þetta gerðist allt í lok janúar meðan ég var kvefaður og meðan Flórens hlýnar á veturna var það ekki það heitt.)

Þó að kuldinn sogaðist og sturtan var rugl að líma plastpoka við fótinn á mér, þá bleiktist allt saman í samanburði við að horfa á fótahárið mitt koma aftur.

Ég veit að ég hefði átt að vera meira einbeittur í risa svarta hrúðurinu á fætinum sem varð til þess að fólk spurði mig hvort ég hefði „verið skotinn“. (Já, þetta er raunverulegur hlutur sem fólk spurði mig.) En þegar ég sá hægt og þykkna og vaxandi hárið fannst mér ég vera eins óhreinn og sóðalegur og ég gerði þann dag þegar ég tók fyrst eftir því.

Fyrstu vikuna rakaði ég vinstri fótinn á mér en fannst fljótt fáránlegt að rakka bara einn. Af hverju að nenna þegar hinum leið eins og skógi?

Eins og gerist með vana, því lengur sem ég var ekki að gera það, því meira var ég farinn að sætta mig við að raka mig ekki. Það var þar til ég fór til Búdapest í mars (flugið er svo ódýrt í Evrópu!) Og heimsótti tyrknesku böðin. Á almannafæri, í baðfötum, var mér óþægilegt.

Samt fannst mér ég einnig vera frelsaður frá þeim stöðlum sem ég hafði haldið á líkama mínum við. Ég ætlaði ekki að missa af því að upplifa böðin bara vegna þess að ég var brenndur og með loðna fætur. Ég neyddist til að sleppa þörfinni fyrir að stjórna hárinu á líkamanum, sérstaklega í baðfötum. Þetta var ógnvekjandi en ég ætlaði ekki að láta það stoppa mig.

Leyfðu mér að vera á hreinu, flestir vinir mínir munu fara vikur, ef ekki lengur, án þess að raka á sér fæturna. Það er nákvæmlega ekkert að því að láta líkamshárið vaxa ef það er það sem þú vilt gera. Samkvæmt Vox var rakstur ekki einu sinni venjulegur hlutur kvenna fyrr en á fimmta áratug síðustu aldar þegar auglýsingar byrjuðu að þrýsta á konur til að gera það.

Ég veit að engum er sama hvort ég geri mig eða raki mig ekki, en svo lengi fannst mér ég vera meira ofan á hlutunum og tilbúinn til lífsins með rakaðan fótinn

Andlega lét það mér líða eins og ég ætti hluti saman. Ég myndi grínast við fólk að ég gæti búið sjálfur á eyðieyju og ég myndi samt raka á mér lappirnar.

Það endaði með því að fjórir mánuðir voru þar til það var næstum kominn tími fyrir mig að fara heim til New York. Satt að segja, þá myndi ég gleymast svolítið um vaxandi hár. Ég býst við að þegar þú sérð eitthvað nógu oft hættirðu að vera hneykslaður á því. Þegar hlýnaði í veðri og ég varð vanari því að sjá hárið á mér, sem betur fer líka létt af sólinni, hætti ég meðvitað að hugsa um það.

Þegar ég kom heim og lét lækninn skoða fótinn á mér, ákvað hann að ég hefði fengið alvarlega annars stigs bruna. Ég þurfti samt að forðast að raka svæðið sem var beint við, þar sem taugarnar voru nær efst á húðinni, en ég gat rakað mig um það.

Núna raka ég mig enn að minnsta kosti nokkrum sinnum í viku og er aðeins með ljós ör frá brunasárunum. Munurinn er sá að nú æði ég ekki í hvert skipti sem ég finn gleymt hár eða sakna nokkra daga. Að vinna að kvíða mínum gæti líka hjálpað til við það.

Er ég ánægð með skiptin um að vera brennd fyrir að vera ekki að þráhyggju lengur yfir fótleggnum? Nei, það var það í alvöru sársaukafullt. En ef það þyrfti að gerast er ég ánægður með að ég gat lært eitthvað af reynslunni og afsalað mér einhverri þörf minni til að raka mig.

Sarah Fielding er rithöfundur í New York. Skrif hennar hafa birst í Bustle, Insider, Men’s Health, HuffPost, Nylon og OZY þar sem hún fjallar um félagslegt réttlæti, andlega heilsu, heilsu, ferðalög, sambönd, skemmtun, tísku og mat.