Eggaldinsafi fyrir kólesteról

Efni.

• Innihaldsefni
• Undirbúningsstilling

Eggaldinsafi er frábært heimilisúrræði fyrir hátt kólesteról, sem þjónar náttúrulegum gildum þínum.

Eggaldin inniheldur mikið innihald andoxunarefna, sérstaklega í húðinni. Þess vegna ætti ekki að fjarlægja það þegar safinn er undirbúinn. Þú getur líka neytt eggaldin á annan hátt, hvort sem það er soðið eða ristað, til að fá meiri verndandi áhrif á lifur og þar af leiðandi lægra kólesteról. Önnur leið til að nota eggaldin er í hylkjum. Til að læra meira, sjá: Eggaldin hylki.

Auk þess að drekka þennan safa þarftu að laga mataræðið til að lækka kólesterólið og halda stigum þínum í skefjum, en auk þess er mikilvægt að gera endurmenntun í mataræði til að koma í veg fyrir að kólesterólgildi í blóði hækki aftur.

Innihaldsefni

• 1/2 sneið eggaldin með afhýði
• Náttúrulegur safi úr 3 appelsínum

Undirbúningsstilling

Þeytið appelsínusafa með eggaldininu í hrærivél. Ef þú vilt, sætu það með hunangi og drekk það næst.

Eggaldin og appelsínusafi ættu að taka daglega á fastandi maga af þeim sem þjást af háu kólesteróli, þar sem þetta er ljúffeng leið til að berjast gegn umfram blóðfitu. En þetta heimilisúrræði undanþiggur ekki nauðsyn þess að hreyfa sig og borða almennilega.

Almennt koma einkenni of hátt kólesteróls ekki fram en grunur leikur á um það þegar einstaklingurinn er of þungur, sitjandi og með rangt mataræði, misnotar sælgæti, steiktan mat, fitu og áfenga drykki.

Lærðu allt um kólesteról í eftirfarandi myndbandi:

Skoðaðu aðrar uppskriftir til að lækka kólesteról:

• Lyf sem lækka kólesteról
• Kólesterólslækkandi cameline olía