Þú getur ekki sætt þig í sykursýki

Efni.

• Þegar spurningalínan mín breyttist fljótt í sjálfsásökunarleikinn sagði læknirinn eitthvað sem breytti viðhorfi mínu til greiningar minnar.
• „Líkami þinn var viðkvæmur,“ halda þeir áfram. „Erfiðleikar við reglur um glúkósa og einhverja samsetningu þátta komu af stað þeirri erfðafræðilegu tilhneigingu.“
• Þessi brandari felur einnig í sér siðferði við mat sem getur verið skaðlegur þeim sem búa við átröskun.
• Og þetta er einmitt staðurinn þar sem sykursjúkir geta hætt að reyna að vera grínistar og byrjað að vera bandamenn.
• Ef þú lifir ekki daglega með sykursýki myndi ég ekki búast við því að þú skiljir hvernig það er að hafa það.

Það eru miklu fleiri þættir sem spila - {textend} allt flóknara en „Ég fékk mér bollu í hádeginu.“

Hvernig við sjáum heiminn móta hver við kjósum að vera - {textend} og deila sannfærandi reynslu getur rammað inn í það hvernig við komum fram við hvort annað, til hins betra. Þetta er öflugt sjónarhorn.

„Ég borðaði bara svo margar bollur, ég fékk sykursýki,“ grínaði vinnufélagi þvert yfir skálavegginn. Annar hópur vinnufélaga gaus úr hlátri.

Þó að brandarinn kann að virðast þeim skaðlaus, þá hrökk ég í vanlíðan.

Þeir segja að besta húmorinn kýli ekki - {textend} en sem einstaklingur sem býr við sykursýki af tegund 2 sem þarf að eiga samskipti við þennan hóp einstaklinga næstum á hverjum degi, gat ég ekki annað en fundið fyrir slægð vegna þessa svo- kallað punchline.

Því að stjórna sykursýki er ekki brandari. Það er hversdagslegur veruleiki að læra aðlögunarát, taka pillur, pota í sig nálum eða sprauta insúlíni.

Það er sjúkdómur sem er undir miklum áhrifum frá erfðafræði, sjúkdómur sem þú ert ólíklegur til að verða fyrstur í fjölskyldu þinni til að öðlast - {textend} og samt er viðvarandi fordómur enn: leiðin til að borða veldur sykursýki.

En með því að of einfalda þennan flókna sjúkdóm, viðhöldum við hugmyndinni um að sykursýki sé eitthvað verðskuldar.

Fyrir meira en þremur árum fór ég til læknis míns til að fá aksturssjúkdóma á skemmtisiglingu. Ég var með fullan líkamlegan hátt svo að tryggingarnar mínar myndu ná yfir heimsóknina og mér til undrunar kallaði læknirinn á mig aftur aðeins degi áður en skemmtisiglingunni var ætlað að fara.

Það var þegar hann sagði mér að ég væri með sykursýki. Ég spurði fjölda spurninga sem byrjuðu á „Ertu viss?“ á eftir „Hvað olli þessu?“

Þegar spurningalínan mín breyttist fljótt í sjálfsásökunarleikinn sagði læknirinn eitthvað sem breytti viðhorfi mínu til greiningar minnar.

Hann sagði: „Fyrir þig var þetta ekki spurning um ef þú myndir fá sykursýki, það var spurning um hvenær.”

Það er ástæða fyrir því að flest form læknaneyslu spyrja heilsufarssögu fjölskyldu þinnar - {textend} og ég get treyst á fleiri en eina hönd náinna fjölskyldumeðlima minna (bæði lifandi og látna) sem eru með sykursýki.

Í greininni „Intuitive Eating: Enjoy Your Food, Respect Your Body, frá árinu 2010“, veita Dr. Linda Bacon og Judith Matz, LCSW, innsýn til að skilja þessa erfðafræðilegu tilhneigingu og ljúka sökinni fyrir fullt og allt.

„Erfðir gegna stóru hlutverki í þróun sykursýki,“ skrifa Bacon og Matz. „Við erum öll fædd með áskoranir í erfðafræðilegum kóða okkar - {textend} sem og við lífsaðstæður okkar - {textend} og þetta er ein af þeim áskorunum sem þér var sinnt.“

„Líkami þinn var viðkvæmur,“ halda þeir áfram. „Erfiðleikar við reglur um glúkósa og einhverja samsetningu þátta komu af stað þeirri erfðafræðilegu tilhneigingu.“

Kveikt ekki valdið - {textend} og þetta er greinarmunur sem skiptir máli.

Margir þættir geta lagt áherslu á erfðafræðilega tilhneigingu eins og þessa - {textend} þar á meðal, sem enginn virðist einbeita sér nær eins mikið og þeir gera bollakökur - {textend} en varnarleysið sjálft er erfðafræðilegt og alls ekki undir stjórn okkar .

Og í þessum skilningi, að borða sykur gerir það ekki orsök sykursýki. Ef það væri raunin, þá væru allir með sætar tennur með sykursýki.

Genin sem þér eru fengin gegna miklu stærra hlutverki í sykursýki en margir viðurkenna. En þegar við glösum yfir þetta, þá breytist það sjúkdómi sem er sæmur samkennd í „refsingu“ fyrir fólk sem tók „slæmar ákvarðanir“.

Notkun orsakasamhengis þar sem það getur verið samtök - {textend} eða einfaldlega þáttur meðal margra - {textend} veldur miklum rangfærslum um sykursýki.

Sem sjálfkrafa salttönn get ég sagt þér að sælgæti var aldrei eitthvað sem ég þráði. Og samt myndi ég halda áfram að þróa sykursýki og fólk myndi gera forsendur varðandi mataræði mitt og líkama sem væru einfaldlega ekki réttar.

Þetta er ástæðan fyrir því að grínast með sykursýki þegar þú borðar sælgæti þar sem ekki er sykursýki veldur meiri skaða en þeir sem hlæja gera gott.

Ein bollakaka veitir þér ekki sykursýki og grín að því að það er hættulegt á tveimur stigum: Það býr til rangar upplýsingar um þennan sjúkdóm og ýtir undir fordóminn að fá sykursýki er eitthvað sem maður hefur stjórn á.

Þessi brandari felur einnig í sér siðferði við mat sem getur verið skaðlegur þeim sem búa við átröskun.

Að búa til stigveldi gildi fyrir mat getur ýtt undir takmarkandi matarvenjur.

Með því að segja að það að borða sælgæti veitir þér sykursýki, ertu að stuðla að þeirri hugmynd að matur hafi „gott“ eða „slæmt“ gildi og að refsing þín fyrir að borða illa sé að fá sjúkdóm.

Þetta slær í gegn hjá mér sérstaklega sem einstaklingur í plússtærð sem býr á gatnamótum sykursýki og átröskunar.

Samkvæmt National Eating Disorder Association eru tengsl milli sykursýki og tilfinningaástands sem tengist átröskun. Þeir segja að sykursýki tvöfaldi einnig líkurnar á klínísku þunglyndi - {textend} annan reit sem ég kanna.

The National Eating Disorder Association bætir við: „Rannsókn á unglingum frá Noregi leiddi í ljós að auk aldurs var neikvætt viðhorf til sykursýki og neikvæð viðhorf til insúlíns mest tengt insúlínhömlun og átröskun.“

Með öðrum orðum, ef talið er að „feitur“ sé orsök sykursýki, þá gæti óreglulegt át - {textend} byggt á ótta við að vera feit - {textend} verið tilraun manns til að koma í veg fyrir sykursýki.

Og í þeim skilningi hefur fordómur og rangar upplýsingar varðandi sykursýki áhrif á okkur öll.

Orðið „viðhorf“ og „trú“ standa þó bæði fyrir mér hér. Ólíkt erfðafræðilegu tilhneigingu felur viðhorf og viðhorf í sér persónulega umboðssemi. Maður getur breytt viðhorfi þeirra og skoðunum með tímanum.

Og þetta er einmitt staðurinn þar sem sykursjúkir geta hætt að reyna að vera grínistar og byrjað að vera bandamenn.

Frekar en að auka fordóminn með brandara, skora ég á sykursjúka að hugsa aftur um hugsunarhátt og tala um sykursýki.

Ef þú heyrir einhvern brandara um að fá sykursýki skaltu nota það sem tækifæri til menntunar.

Þú myndir ekki grínast með að einhver fengi krabbamein - {textend} svo hvað er svona gamansamt við sykursýki? Báðir eru þeir sjúkdómar með erfða- og umhverfisþætti, ekki satt? Munurinn er WHO við ímyndum okkur yfirleitt andlit sjúkdómsins.

Fyrir sykursýki erum það við sem samfélagið telur ósmekklegt - {textend} stærri líkama og aldraðir.

Ef þú lítur virkilega á það, þá er brandarinn þinn ekkert annað en þunnfætt fatfóbía og aldurshyggja.

Ef þú lifir ekki daglega með sykursýki myndi ég ekki búast við því að þú skiljir hvernig það er að hafa það.

Ég myndi þó búast við sömu virðingu sem hver einasti einstaklingur á skilið.

Jafnvel þegar ég ólst upp nálægt afa og ömmu sykursjúkra breyttist viðhorf mitt þegar það varð að eigin veruleika.

Ég lifi mjög fullu lífi með sykursýki og sem sykursýki bið ég ekki samúðar með neinum. Ég myndi þó meta grundvallarviðurkenningu á mannúð minni.

Þrátt fyrir að ég sé ekki háð insúlíni, standa þeir sem standa frammi fyrir miklum vandamálum varðandi aðgengi og hagkvæmni vegna lyfs sem þeir þurfa til að halda þeim á lífi. Og ég stend frammi fyrir mínum eigin áskorunum - {textend} frá hækkandi kostnaði við glúkósaprófanir mínar til að hylja mar á stungustaðnum.

Ég þarf ekki að vera á vinnustað mínum og velta því fyrir mér hvað vinnufélagar mínir hugsa um sykursýki. Það er ekki gagnlegt fyrir mig að gera lítið úr sykursýki.

Orðin sem þú notar hafa vald. Af hverju að kýla einhvern niður þegar þú getur hjálpað til við að lyfta þeim upp?

Alysse Dalessandro er tískubloggari í stærð, LGBTQ áhrifavaldur, rithöfundur, hönnuður og faglegur ræðumaður með aðsetur í Cleveland, Ohio. Blogg hennar, Ready to Stare, hefur orðið griðastaður fyrir þá sem tískan hefur annars hunsað. Dalessandro hefur verið viðurkennd fyrir störf sín í líkamsmeðferð og LGBTQ + hagsmunagæslu sem einn af # Pride50 heiðursmönnum NBC Out árið 2019, meðlimur í Fohr Freshman bekknum og einn af áhugaverðustu mönnum Cleveland Magazine fyrir árið 2018.