Tess Holliday afhjúpaði hvers vegna hún deilir ekki meira af líkamsræktarferðinni sinni á Instagram

Efni.

• Umsögn fyrir

Ef þú birtir æfinguna þína ekki á Instagram, gerðir þú það jafnvel? Líkt og #foodporn myndir af hádegismatnum þínum eða stórskemmtilegum skyndimyndum af síðasta fríi er oft litið á æfingu sem eitthvað sem þú hafa að skrásetja á samfélagsmiðlum-því ef þú gerir það ekki, hvernig annars vilja allir vita að þú ert að gera hreyfingar?

Tess Holliday er ekki áskrifandi að „gera það fyrir„ Gram “menninguna. Hún fór nýlega á vettvang til að tala um hvers vegna hún gerir það ekki deildu meira af líkamsræktarferð sinni á IG. Við hliðina á spegilmynd, skrifaði fyrirsætan: "Fyrr í dag deildi ég sögum mínum um að ég hef unnið að líkamsrækt minni og ferli mínum. Það kann að virðast sem ég sé ekki að vinna mikið af skynsemi. Þó að ég ' ég get ekki deilt neinu sem ég er að vinna ENN (!), mér finnst eins og fólki sé sama um mig eða því sem ég er að gera því ég er ekki 'upptekinn.' "(Tengt: Tess Holliday og Massy Arias eru opinberlega uppáhalds nýja æfingadúóið okkar)

Holliday útskýrði að hún ætti í smá vandræðum með orðið „upptekið“. Frá sjónarhóli hennar, skrifaði hún, nærist það inn í stærri „menningu vinnufíknar“ og það lætur fólki líða eins og það hafa að vera upptekinn allan tímann, svo ekki sé minnst á deila hversu upptekin þau eru á samfélagsmiðlum til að sannfæra alla aðra um æðarleika þeirra og árangur.

„Ég hef verið að gera mitt besta til að endurmennta mig til að njóta ÖLLU smástundanna sem mynda líf mitt,“ skrifaði Holliday á Instagram. Þar með hefur hún valið að halda meirihluta líkamsræktarferðar sinnar einkarekstri, ekki bara vegna þess að hún vill ekki viðhalda vinnufíklumenningu, heldur líka vegna þess að „það er fordómar gegn feitu fólki að æfa,“ skrifaði hún-fordóma sem hún hefur þurft að sigla ótal sinnum um ævina. (Tengt: Tess Holliday skellir líkamsfíklum sem segja að hún stuðli að offitu)

Stigma eða enginn fordómur, Holliday vill einfaldlega að aðdáendur hennar og fylgjendur fái að vita það hana satt sjónarhorn á æfingu. „Ég vil bara að þið vitið að tilfinningar mínar varðandi líkamsrækt og„ heilsu “hafa ekkert með þyngdartap að gera og allt að því að bæta andlega heilsu mína og styrkja sjálfa mig,“ skrifaði hún. „Það hefur tekið mig langan tíma að átta mig á því að ég vil heiðra sjálfan mig í hvaða líkamlegu formi sem ég tek mér. (Tengd: Hvernig Tess Holliday eykur sjálfstraust sitt á líkama sínum á slæmum dögum)

Niðurstaðan fyrir Holliday er að líkamsrækt snýst allt um hvernig æfing lætur henni líða - ekki hvernig það lítur út á Instagram straumnum hennar, eða hversu mörg „like“ færslu mun fá. IG Saga sem rifjar upp æfinguna þína rennur út eftir 24 klukkustundir. Hvað varðar spennandi þvag endorfíns sem þú færð eftir að hafa myljað mikla æfingu? Það rennur ekki út.

Umsögn fyrir