Hvað veldur of miklum þorsta?

Efni.

• Orsakir of mikils þorsta
• Greining og meðferð of mikils þorsta
• Hversu mikinn vökva þarftu venjulega?
• Hætta á of miklum þorsta: Ofþornun
• Hvenær á að leita til læknis

Yfirlit

Það er eðlilegt að verða þyrstur eftir að borða sterkan mat eða stunda erfiðar æfingar, sérstaklega þegar það er heitt. En stundum er þorsti þinn sterkari en venjulega og heldur áfram eftir að þú drekkur.

Þú gætir jafnvel fundið fyrir þokusýn og þreytu. Þetta eru einkenni of mikils þorsta, sem getur gefið til kynna alvarlegt undirliggjandi læknisástand.

Orsakir of mikils þorsta

Orsakir geta verið:

• borða saltan eða sterkan mat
• veikindi
• erfiðar æfingar
• niðurgangur
• uppköst
• brennur
• verulegt blóðmissi
• ákveðin lyfseðilsskyld lyf, þar með talin litíum, þvagræsilyf og ákveðin geðrofslyf

Tíð of mikill þorsti eða þorsti sem ekki er hægt að svala geta verið einkenni alvarlegra sjúkdóma, svo sem:

• Ofþornun: Þetta á sér stað þegar þig skortir réttan vökvamagn til að líkaminn virki rétt. Alvarleg ofþornun er lífshættuleg, sérstaklega fyrir ungbörn og ung börn. Ofþornun getur stafað af veikindum, mikilli svitamyndun, of mikilli þvagmyndun, uppköstum eða niðurgangi.
• Sykursýki: Mikill þorsti getur stafað af háum blóðsykri (blóðsykurshækkun). Það er oft eitt fyrsta áberandi einkenni sykursýki af þessu tagi.
• Sykursýki insipidus: Þetta sykursýki á sér stað þegar líkami þinn getur ekki stjórnað vökva á réttan hátt. Þetta veldur ójafnvægi og vatnstapi í líkama þínum sem leiðir til of mikillar þvagláts og þorsta.
• Dipsogenic sykursýki insipidus: Þetta ástand stafar af galla í þorsta kerfinu, sem leiðir til aukins þorsta og vökvaneyslu með tíðum þvaglátum.
• Hjarta-, lifrar- eða nýrnabilun
• Sepsis: Þetta er hættulegur sjúkdómur sem orsakast af alvarlegum bólguviðbrögðum vegna sýkingar með bakteríum eða öðrum sýklum.

Greining og meðferð of mikils þorsta

Til að hjálpa við að greina ástæðuna fyrir of miklum, óleystum þorsta þínum, mun læknirinn biðja um fulla sjúkrasögu, þar með talin öll greind ástand. Vertu reiðubúinn að telja upp öll lyfseðilsskyld og lausasölulyf og fæðubótarefni.

Nokkrar spurningar sem þú gætir verið beðin um eru:

• Hversu lengi hefur þú verið meðvitaður um einkenni þín?
• Ertu líka að pissa meira en venjulega?
• Byrjuðu einkenni þín hægt eða skyndilega?
• Hefur þorsti þinn aukist eða minnkað á ákveðnum tímum dags?
• Hefur þú gert mataræði eða aðrar lífsstílsbreytingar?
• Hefur matarlyst þín á mat haft áhrif?
• Ertu búinn að þyngjast eða léttast?
• Hefur þú nýlega fengið meiðsli eða bruna?
• Ertu með blæðingar eða bólgu?
• Hefur þú fengið hita?
• Hefur þú svitnað mikið?

Til viðbótar við læknisskoðun getur læknirinn pantað blóð- og þvagprufur til að hjálpa til við greiningu. Þessar prófanir geta falið í sér:

• blóðsykurspróf
• blóðatalning og mismunur á blóði
• þvagfæragreining, osmolality í þvagi og raflausnir í þvagi
• blóðsalta- og sermispróf í sermi

Það fer eftir niðurstöðum prófanna, læknirinn gæti vísað þér til sérfræðings. Meðferð og horfur fara eftir greiningu.

Hversu mikinn vökva þarftu venjulega?

Til að halda heilsu þarftu að drekka vökva reglulega yfir daginn. Þú getur aukið vatnsinntöku þína með því að borða vatnsríkan mat, svo sem:

• sellerí
• vatnsmelóna
• tómatar
• appelsínur
• melónur

Góð leið til að vita hvort þú færð nægan vökva er að athuga þvagið. Ef það er létt á litinn, hátt í rúmmáli og hefur ekki mikla lykt, færðu líklega nægan vökva.

Sérhver líffæri, vefur og frumur í líkama þínum þurfa vatn. Vatn hjálpar líkama þínum að:

• halda eðlilegum hita
• smyrjið og dempið liðina
• vernda heila og mænu
• losaðu líkama þinn við úrgang með svita, þvaglát og hægðum

Þú þarft að taka inn auka vökva þegar þú:

• eru utandyra í heitu veðri
• eru að taka þátt í strangri starfsemi
• hafa niðurgang
• eru að æla
• er með hita

Ef þér tekst ekki að bæta upp vökvann sem þú tapar og bregst ekki við þorsta þínum með því að drekka vökva, getur þú orðið fyrir ofþornun.

Hætta á of miklum þorsta: Ofþornun

Þegar þú reynir að svala of miklum þorsta er mögulegt að drekka of mikið af vökva. Að taka meira vatn en þú rekur út kallast ofþornun. Þetta getur komið fram þegar þú drekkur of mikið af vökva til að bæta upp vökvatap. Það getur einnig komið fram ef þú ert með nýru, lifur eða hjarta.

Ofþornun getur valdið verulega lágu natríumgildi í blóði sem getur valdið ruglingi og flogum, sérstaklega ef það þróast hratt.

Hvenær á að leita til læknis

Þorsti er leið líkamans til að segja þér að það er lítið af vökva. Undir venjulegum kringumstæðum ættirðu að geta svalt þorsta þinn nokkuð fljótt.

Hins vegar, ef löngun þín til að drekka helst stöðug, eða hverfur ekki eftir að þú hefur drukkið, getur það verið merki um alvarlegt heilsufarslegt vandamál, sérstaklega ef það er samsett með öðrum einkennum. Þessi stöðuga drykkjuþrá gæti líka verið sálrænt vandamál.

Þú ættir að hafa samráð við lækninn þinn ef:

• þorsti er viðvarandi, óháð því hversu mikið vökvi þú drekkur
• þú ert líka með þokusýn, of mikið hungur eða skurði eða sár sem gróa ekki
• þú ert líka þreyttur
• þú ert að pissa meira en 2,5 lítra (2,64 lítra) á dag