Bréf til besta vinkonu minnar sem lést eftir sjálfsvíg

Eftirfarandi uppgjöf er frá nafnlausum rithöfundi. Þeir vildu ekki brjóta í bága við friðhelgi fjölskyldu vina sinna og ástvina.

Kæri besti vinur,

Ég sakna þín.

En ég mun aldrei dæma þig fyrir það sem þú gerðir.

Hvernig gat ég þegar ég líka veit hvernig það er að vera með sjálfsvíg. Þegar ég veit líka hvernig það er að vera föst og eins og líf mitt er einskis virði.

Ég veit að samfélagið dæmdi þig fyrir aðgerðir þínar. Þegar þú lést var það glæpur á Indlandi að deyja af sjálfsvígum. Það þýðir að ef þú hefðir lifað af hefðu lögin komið fram við þig sem glæpamann. Það virðist rangt. Í stað þess að hjálpa þér hefðu lögin refsað þér fyrir að vera geðveik. Í dag hafa þessi lög breyst, en hugarfar samfélagsins varðandi sjálfsvíg hefur ekki gert það.

Talandi um geðsjúkdóma skil ég af hverju þú talaðir ekki opinskátt um hvernig þér leið. Það virðist eins og hugtakið „geðsjúkdómur“ reikni einfaldlega ekki í indversku samfélagi.

Og auðvitað er það ekki gert paagal. Eftir allt, "paagal fólk, “eins og okkur er sagt, eru heimilislausir og ófúsir og klæðast tötralegum fötum meðan þeir búa á götum úti. Þeir eru ekki fólk eins og „okkur“ frá „góðum fjölskyldum“ - með peninga og störf.

Og þú gætir jafnvel sagt að það sé verra að búa við geðsjúkdóm eins og þunglyndi ef þú ert maður. Þegar öllu er á botninn hvolft mega menn ekki gráta. Þeir mega ekki kvarta. Í staðinn verða þeir að vera sterkir. Þeir eru klettar fjölskyldna þeirra. Og alls ekki, að einhver komist að því að kletturinn er að molna að innan.

En ég vildi óska ​​þess að þú hafir sagt mér - sagt einhverjum frá því hvernig þér liði, um það hvernig þér leið ofviða og föst. Og ég vildi óska ​​þess að mest af öllu að þú hafir fengið þá hjálp sem þú vantaðir.

Í staðinn er ég viss um að þú hefur heyrt venjulegar uppástungur um hjónaband sem óeðlilegt þunglyndi. Hjónaband, eins og við bæði vitum í þessu tilfelli, er ekkert annað en eufemism vegna kynlífs. Ég skil samt ekki af hverju, en ég veit að hjónabandi og börnum er oft ávísað sem lækning fyrir mörg vandamál í þessu samfélagi: nauðganir, geðsjúkdómar, samkynhneigð, þunglyndi, svo margt annað.

Ég fékk þig til að hlæja, var það ekki? Ég sakna hláturs þíns svo mikið.

Þú varst til staðar fyrir mig þegar fjölskylda mín þurfti hjálp. Þú hlustaðir á mig þegar ég grét í marga mánuði eftir að ég brotnaði. Þú fullvissaði mig um að þú myndir alltaf vera til staðar þegar ég þurfti þín. Þú varst kletturinn minn þar sem lífið sem ég hafði skipulagt fyrir mig féll í sundur.

Ég vildi óska ​​þess að ég hefði getað verið púði sem þú hefðir getað hvílt vandamál þín á.

Ég sá fjölskyldu þína og ástvini molna þegar þú tókst þitt eigið líf. Við höfum bæði séð eftirköst sjálfsvíga annarra. Dauðinn er erfiður við þá sem lifa mest af öllu. Og dauði þinn vegur að öllum þeim sem elska þig. Og já, enn haltur lífið áfram. Í síðasta skipti sem við töluðum töluðum við um fólkið sem við týndum.

En þú sérð, við erum indíánar. Svo náttúrulega, við tölum ekki um sjálfsvíg. Við tryggjum að sjálfsvígsdauðsföll séu ekki skráð sem sjálfsvíg í löglegum pappírsvinnu. Við verndum fjölskyldumeðlimi sem verða að búa við fordóma sjálfsvígs á almannafæri en tala um hina látnu með blöndu af skömm og sorg í einrúmi. Við getum aldrei haft lokun. Við getum aldrei syrgt eða talað um sekt okkar.

En það eru ekki bara við. Þetta er vandamál um allan heim. Sjálfsvíg hefur ekki aðeins áhrif á eitt land, ein trú eða eitt kyn. Allur heimurinn þjáist af því sem enginn vill taka á en hefur áhrif á svo marga.

Ég mun aldrei ásaka þig um það sem þú gerðir. Ég vildi bara óska ​​á hverjum degi að þér fannst aldrei að þú yrðir að taka þitt eigið líf til að komast undan. Ég veit að það gæti ekki hafa verið auðveld ákvörðun, sérstaklega þegar ég veit að þegar þunglyndið ofbauð þig ekki, elskaðir þú líf þitt, fjölskyldu þína, góðan mat, skemmtigarða og allt það sem þú skildir eftir.

Ég vildi að ég hefði getað hjálpað þér að skipta um skoðun. Ég vildi óska ​​þess að ég hefði getað hlustað.

Og á mínum lægstu dögum vildi ég óska ​​þess að ég hefði farið með þér.

Það er hjartnæmt að um 800.000 manns deyja af sjálfsvígum á hverju ári. Og fyrir örfáum árum átti Indland hæsta áætlaða sjálfsvígstíðni hvers lands. Það er nokkuð á óvart með skömminni, fordæminu og almennri tilhneigingu til að hylja sjálfsvíg.

Við skulum ekki gleyma fjölmörgum fleiri þarna úti sem hugsa um að drepa sig eða reyna að gera það og lifa af. Fá þeir hjálpina sem þeir þurfa, eða lúta þeir að lokum að stigmagni samfélagsins, skammast sín, veikburða og meira einir en nokkru sinni fyrr?

En þetta snýst ekki um tölfræði. Þetta snýst um fólk. Þetta snýst um lífið.

Það snýst um að ég eigi þig ekki lengur í lífi mínu. Það snýst um að ég hafi samviskubit yfir því að ég vissi ekki að þú þjáðir. Það snýst um að ég hafi samviskubit yfir því að ég sé meðbragð við andlát þitt. Það snýst um að vita að við eigum í alvarlegum vandamálum þegar næstum milljón manns taka eigið líf á hverju ári og við snúum höfðinu og lítum í hina áttina.

Þetta snýst um að stöðva fordóma, skammir og útrýmingu ástvina okkar sem þjást. Það er kominn tími til að við tölum um sjálfsvíg eins og við tölum um smitsjúkdóma og hvernig við getum í raun lagað það.

Og það er um mig að sakna þín. Á hverjum einasta degi.

Besti vinur þinn

Leitaðu strax læknis ef þú ert að íhuga að bregðast við sjálfsvígshugsunum. Ef þú ert ekki nálægt sjúkrahúsi skaltu hringja í Lífslína fyrir sjálfsvígsforvarnir í síma 800-273-8255. Þeir hafa þjálfað starfsfólk í boði til að ræða við þig allan sólarhringinn, sjö daga vikunnar.

Þessi grein var upphaflega birt þann Brown Girl Magazine.

Þessi grein er hluti af viðleitni Healthline til að hafa einstök sjónarmið. Heilsa og vellíðan snerta líf allra og það er mikilvægt að við viðurkennum það.