Hvaða litur ætti tungan þín að vera og hvað tákna mismunandi litir?

Efni.

• Litur á dæmigerðri „heilbrigðri“ tungu
• Litir „óheilsusamrar“ tungu
• Tungugreining í kínverskri læknisfræði
• Hvenær á að fara til læknis
• Langtímabreytingar á lit.
• Breytingar á stærð eða lögun
• Breytingar á raka eða húðun
• Athyglisverðar breytingar á tungu þinni ættu að vera skoðaðir af lækni eða tannlækni
• Takeaway

Þó að þér gæti dottið í hug að tungan þín sé aðeins ákveðinn litur, þá er sannleikurinn sá að þetta litla vöðvaorgel getur verið í ýmsum litum. Tunga getur orðið rauð, gul, fjólublár eða annar blær og viss heilsufar getur jafnvel ráðið um lögun hennar.

Það er ekki óalgengt að tungan þín sé í öðrum lit en samt er það ekki merki um bestu heilsu.

Ef þú ert að velta fyrir þér hvort tunguliturinn þinn sé álitinn „heilbrigður“, lestu þá til að læra hvað allir mögulegu tónar þýða og hvenær þú ættir að fara til læknis.

Litur á dæmigerðri „heilbrigðri“ tungu

Þó að tunga allra geti litið aðeins öðruvísi út hefur „dæmigerð heilbrigð“ tunga svipaða eiginleika. Það ætti að vera bleikt, með þunnt, hvítlegt lag á yfirborðinu.

Papillur eru einnig algengar á heilbrigðri tungu. Þetta eru litlir hnúðar meðfram yfirborðinu sem hjálpa þér að borða og smakka matinn þinn.

Litir „óheilsusamrar“ tungu

Þegar tungan er ekki venjulegur bleikur litur, gætirðu haft undirliggjandi heilsufarslegt vandamál. Hér að neðan eru aðrir litir sem tungan þín gæti verið og hvað þeir gætu þýtt.

• Rauður. Rauð (ekki dökkbleik) tunga gæti gefið til kynna sem eitthvað eins einfalt og B-vítamínskort, sem hægt er að bæta með viðbót. Skarlatssótt, exem og Kawasaki-sjúkdómur geta einnig valdið því að tungan verður rauð. Rauðir blettir með hvítum röndum meðfram tungunni eru sjaldgæfar en skaðlausar aðstæður sem kallast landfræðileg tunga.
• Fjólublátt. Hjartavandamál og léleg blóðrás í heild getur valdið því að tungan verður fjólublá. Fjólublá tunga má einnig sjá í Kawasaki sjúkdómnum.
• Blár. Blá tunga getur verið vísbending um lélegan súrefnisflæði í blóði. Þetta má rekja til lungnakvilla eða nýrnasjúkdóms.
• Gulur. Tungan þín kann að líta gult út ef þú reykir eða notar tyggitóbak. Stundum getur gulur og psoriasis einnig valdið gulri tungu.
• Grátt. Stundum geta meltingarvandamál valdið því að tungan verður grá. Magasár eða exem getur einnig verið um að kenna.
• Hvítt. Hvít tunga orsakast venjulega af hvítum blettum sem vaxa á yfirborðinu. Þessar orsakast venjulega af sveppasýkingum, svo sem þarma í munni. Sveppalyf geta hreinsað þessa plástra. Hvít tunga getur einnig stafað af góðkynja ástandi eins og leukoplakia eða lichen planus til inntöku, sem skapar ásýnd hvítra lína. Stundum getur hvítfrumnafæð orðið krabbamein.
• Brúnt. Þetta er venjulega skaðlaust og stafar af því sem þú borðar og drekkur. Tóbaksnotkun er þó önnur orsök brúntungu, skaðlegur vani sem hugsanlega gæti leitt til einkenna krabbameins í munni í tungunni, svo sem sár.
• Svartur. Dökkbrún til svört tunga er oftast rakin til baktería úr slæmum munnhirðuvenjum. Sykursýki er önnur möguleg orsök svartrar tungu. Stundum geta papillur þínar margfaldast og litast loðnar, sem er einkennandi fyrir góðkynja ástand sem kallast loðna svarta tungu.

Tungugreining í kínverskri læknisfræði

Heilsugreiningar með tungu hafa lengi verið gerðar af hefðbundnum kínverskum læknum (TCM). Samkvæmt meginreglum TCM er tungan sjálf talin fulltrúi heilsu þinnar.

Í TCM eru fjögur megin svæði tungunnar:

1. Litur. Tungulitur er talinn mikilvægasta vísbendingin um alla í TCM. Óeðlilegar litabreytingar til lengri tíma litið gætu bent til vandamála við helstu líffæri, svo sem hjarta, lifur og nýru.
2. Húðun. Þó að heilbrigð tunga ætti að hafa þunnan, hvítan húð, bendir TCM á að þykkari húðun gæti bent til bráðs vandamáls við þvagblöðru, maga eða þarma.
3. Raki. Raki tungunnar er einnig rannsakaður í TCM. Of mikill raki gefur til kynna „raka“ í líkama þínum en þurr tunga er akkúrat öfug.
4. Lögun. TCM lítur einnig á lögun tungunnar sem mikilvægan vísbending um heilsu þína. Til dæmis getur þunn tunga bent til vökvataps.

Þessar TCM tungureglur eru einnig notaðar í klínískum rannsóknum. Þetta á sérstaklega við um tungulit. Ein rannsókn leiddi í ljós að nákvæmni hlutfalls sjúkdómsgreiningar var næstum 92 prósent í lit.

Hvenær á að fara til læknis

Langtímabreytingar á lit.

Tungan þín gæti litið aðeins dekkri eða ljósari frá degi til dags. Hins vegar ættu allar litabreytingar til lengri tíma sem getið er hér að framan að réttlæta heimsókn til læknisins.

Breytingar á stærð eða lögun

Þú munt einnig vilja hitta lækninn þinn ef þú tekur eftir breytingum á lögun tungunnar, svo sem bólgu, óvenjulegum hnútum eða þynningu.

Breytingar á raka eða húðun

Einnig ætti að skoða allar breytingar á raka og húðun, sérstaklega ef þú tekur eftir þykkri hvítleitri eða gulleitri filmu á tungunni. Þessi tegund af húðun gæti náð til annarra svæða í munninum, sem gæti bent til sýkingar.

Athyglisverðar breytingar á tungu þinni ættu að vera skoðaðir af lækni eða tannlækni

Breytingar á tungu þinni geta komið fram hjá lækni meðan á árlegu líkamlegu ástandi stendur. En ef þú tekur eftir einhverjum tungubreytingum á milli árlegra heimsókna þinna skaltu láta lækninn skoða það.

Tannlæknirinn þinn mun einnig líta á tunguna þína við skoðun til að leita að einkennum um sýkingu eða krabbamein í munni.

Takeaway

Þú getur ekki „séð“ tunguna með reglulegu millibili, en þessi líkamshluti sem oft er horft framhjá getur veitt fjölda innsýn í heilsu þína.

Það er mikilvægt að hreinsa tunguna á hverjum degi svo þú fylgist fljótt með hugsanlegum breytingum. Þú getur notað tunguskafa eða gert það með tannburstanum meðan þú burstar tennurnar.

Þú ættir að fara til læknis ef einhverjar breytingar á tungu þinni endast í meira en tvær vikur.