Bestu þyngdartapsforritin árið 2020

Efni.

• Kjörþyngd
• MyFitnessPal
• Missa það!
• WW (Þyngdarvörður)
• Noom
• DailyBurn
• Calorie Counter PRO MyNetDiary
• Pacer skrefamælir og skrefakvendi
• Fooducate Nutrition Tracker
• Missa þyngd á 30 dögum
• Hamingjusamur kvarði
• Kaloríuteljari frá FatSecret
• YAZIO Food & Fasting Tracker
• Fylgstu með þyngd þinni
• aktiBMI
• iTrackBites

Þyngdartapsforrit getur veitt þér hvatningu, aga og ábyrgð sem þú þarft til að léttast - og halda því burt. Hvort sem þú ert að leita að því að telja kaloríur, skrá þig inn í máltíðir eða fylgjast með æfingum þínum þá eru til fullt af frábærum forritum fyrir iPhone og Android tæki. Við völdum eitthvað af því besta á árinu byggt á háum gæðum, áreiðanleika og frábærum notendagagnrýni.

Kjörþyngd

Android einkunn: 4,3 stjörnur

Verð: $ .99 á hlut

Allt sem þú þarft til að byrja með þennan daglega þyngdarafla og BMI reiknivél er kyn þitt, aldur, hæð og þyngd. Rekja spor einhvers mun reikna út BMI með þyngdarhjólinu þínu og mörg línurit þess hjálpa þér að skilja þyngdaráhrif nýlegs mataræðis. Þú getur einnig fylgst með og fylgst með framvindu þinni með tímanum.

MyFitnessPal

iPhone einkunn: 4,7 stjörnur

Android einkunn: 4,4 stjörnur

Verð: Ókeypis með innkaupum í forritum

Með gífurlegan gagnagrunn matvæla, strikamerkjaskanna og uppskriftarinnflytjanda er fljótlegt og auðvelt að rekja mat á MyFitnessPal. Forritið fylgist með næringarefnum þínum og telur hitaeiningar auk þess sem það býður upp á innsýn í matinn til að hjálpa þér að taka heilbrigðari ákvarðanir. Þú getur einnig skráð æfingu þína og skref, auk þess að finna stuðning og hvatningu frá samfélaginu.

Missa það!

iPhone einkunn: 4,7 stjörnur

Android einkunn: 4,6 stjörnur

Verð: Ókeypis með innkaupum í forritum

Ef þú ert með markþyngd í huga, tapaðu því! er hannað til að hjálpa þér að komast þangað. Tengdu prófílupplýsingar þínar og þyngd markmiðs og forritið reiknar út daglegt kaloríuáætlun. Svo geturðu fylgst með mat, þyngd og athöfnum til að ná því markmiði. Aðgerðirnar fela í sér strikamerkjaskönnun, rekja mat eftir því að taka ljósmynd með Snap It og stöðustiku ef þú ert að telja fjölva.

WW (Þyngdarvörður)

iPhone einkunn: 4,8 stjörnur

Android einkunn: 4,5 stjörnur

Verð: Ókeypis með innkaupum í forritum

WW (Weight Watchers) er stöðugt metið sem besta megrunarkúrinn fyrir þyngdartap og appið veitir þér aðgang að matar- og líkamsræktaraðilum, þúsundum uppskrifta og stuðnings samfélagi. Notaðu strikamerkjaskannann og gífurlegan gagnagrunn til að fylgjast með því sem þú borðar og fylgstu með líkamsræktarmarkmiðunum þínum með virkni mælingunni. Næringarvísindastýrt kerfi mun einnig leiða þig í átt að heilbrigðara mataræði.

Noom

iPhone einkunn: 4,7 stjörnur

Android einkunn: 4,3 stjörnur

Verð: Ókeypis með innkaupum í forritum

Í stað þess að segja þér að borða minna og hreyfa þig meira notar Noom sálfræðilega aðferð til að bera kennsl á djúpt haldnar hugsanir þínar og skoðanir á næringu og hreyfingu. Síðan byggir það upp sérsniðna nálgun til að hjálpa þér að skapa heilbrigðar venjur. Forritið hjálpar þér að fylgjast með þyngd þinni, mat, hreyfingu, blóðþrýstingi og blóðsykri allt á einum stað.

DailyBurn

iPhone einkunn: 4,8 stjörnur

Verð: Ókeypis með innkaupum í forritum

Viltu léttast, auka tón eða finna gagnlega kynningu á líkamsrækt? DailyBurn getur hjálpað þér að gera þetta allt, með fljótlegum æfingum, persónulegum áætlunum, aðgangi að einkaþjálfurum og hollum uppskriftum og margt fleira. Forritið samstillist við önnur heilsu- og líkamsræktarforrit og býður upp á straum eftir beiðni svo þú getir unnið að áætlun þinni.

Calorie Counter PRO MyNetDiary

iPhone einkunn: 4,7 stjörnur

Android einkunn: 4,6 stjörnur

Verð: $ 3,99 fyrir iPhone, ókeypis með kaupum í forritum

MyNetDiary var búið til til að léttast léttast. Stilltu þyngd þína og forritið mun búa til kaloría fjárhagsáætlun til að hjálpa þér að léttast á öruggan hátt. Dagleg þyngdarspá heldur þér á réttri braut og gerir breytingar eftir þörfum. Aðgerðir fela í sér gífurlegan gagnagrunn matvæla og strikamerkjaskanna, tölfræði um næringarefni og næringu og áminningar um að fylgjast með máltíðum, vigtun, svefni og blóðþrýstingi.

Pacer skrefamælir og skrefakvendi

iPhone einkunn: 4,9 stjörnur

Android einkunn: 4,6 stjörnur

Verð: Ókeypis með innkaupum í forritum

Hannað sem gangandi félagi og heilsuþjálfari í einu, hjálpar Pacer þér að fylgjast með öllum þínum verkefnum og njóta stuðnings og hvatningar frá samfélaginu. Forritið býður upp á skemmtilegar áskoranir, innsýn gögn, útileið, sérsniðnar líkamsræktaráætlanir og æfingar með leiðsögn til að hjálpa þér að ná þínum persónulegu hæfni markmiðum.

Fooducate Nutrition Tracker

iPhone einkunn: 4,7 stjörnur

Android einkunn: 4,4 stjörnur

Verð: Ókeypis með innkaupum í forritum

Þessi næringar- og heilsuræktarmaður fylgist með gæðum kaloría þinna og býður upp á ókeypis heilsu- og mataræði, auk stuðnings og hvatningar frá næringarfræðingum. Skannaðu strikamerki fyrir upplýsingar sem framleiðendur vilja ekki að þú takir eftir, þar á meðal hluti eins og viðbætt sykur, gervisætuefni, transfitu, MSG, erfðabreyttar lífverur og margt fleira.

Missa þyngd á 30 dögum

Android einkunn: 4,8 stjörnur

Verð: Ókeypis

Þetta app veitir þér allar áætlanir um mataræði og líkamsþjálfun sem þú þarft til að léttast á hröðu hraða. Forritið sameinar margs konar líkamsþjálfunaráætlanir fyrir alla líkamshluta, en gerir þér einnig kleift að fylgjast með brenndum kaloríum og neyslu kaloría, svo þú getir haft allt í einu tæki til að léttast fljótt.

Hamingjusamur kvarði

Kaloríuteljari frá FatSecret

iPhone einkunn: 4,7 stjörnur

YAZIO Food & Fasting Tracker

Fylgstu með þyngd þinni

aktiBMI

Android einkunn: 4,5 stjörnur

Verð: Ókeypis með innkaupum í forritum

aktiBMI er einfalt, einfalt, sérhannað þyngdartapsforrit sem gefur þér þyngdar- og heilsufarstölur sem auðvelt er að melta. Það fagnar einnig afrekum þínum og hvetur þig til að halda áfram þegar þú nærð þínum persónulegu tímamótum.

iTrackBites

iPhone einkunn: 4,8 stjörnur