Bestu tein fyrir höfuðverk

Efni.

• 1. Kamille te
• Innihaldsefni
• Undirbúningsstilling
• 2. Bláberjate
• Innihaldsefni
• Undirbúningsstilling
• Horfðu á myndbandið til að læra hvernig á að gera nudd sem berst einnig við höfuðverk:
• 3. Angelica og gorse te
• Innihaldsefni
• Undirbúningsstilling
• 4. Engifer, lindir og kamille te
• Innihaldsefni
• Undirbúningsstilling
• 5. Avókadó lauf te
• Innihaldsefni
• Undirbúningsstilling

Að taka te, svo sem kamille, bilber eða engifer, er góður náttúrulegur kostur til að reyna að létta höfuðið án þess að þurfa að nota lyfjafræðileg lyf eins og Paracetamol, til dæmis, sem umfram geta eitrað lifrina, til dæmis.

Hins vegar, til að útrýma höfuðverknum, er nauðsynlegt að útrýma orsök hans, sem getur verið streita, lélegt mataræði eða neysla örvandi matvæla eins og kókakóla og kaffi, til dæmis.

Ef höfuðverkur varir í meira en 3 daga eða ef hann er mjög alvarlegur og leyfir þér ekki að opna augun eða hreyfa þig, er mjög mikilvægt að fara á sjúkrahús til að greina orsökina og hefja viðeigandi meðferð. Að auki, ef þú ert að nota lyf sem læknir hefur gefið til kynna, ættirðu heldur ekki að skipta notkun þess út fyrir þessi te og þjóna aðeins sem viðbót.

Skoðaðu 4 helstu tegundir höfuðverkja og hvað á að gera.

1. Kamille te

Frábær heimilismeðferð við höfuðverk er kamille te, sem er einnig róandi og hjálpar þér að slaka á.

Innihaldsefni

• 1 teskeið af kamilleblómum;
• 1 bolli af sjóðandi vatni.

Undirbúningsstilling

Bætið kamilleblómunum í vatnsbollann, hyljið, látið standa í 3 mínútur og síið síðan, fjarlægið blómin úr vatninu. Láttu það hitna og drekka næst. Þetta te er hægt að sætta með sykri eða hunangi. Það er ráðlagt að taka þetta te þegar þú finnur fyrir höfuðverk eða um leið og það byrjar.

2. Bláberjate

Bláberja er frábær heimabakað lausn til að binda enda á höfuðverk og timburmenn vegna þess að það afeitrar lifur og losar um lifur og útilokar eina algengustu orsök höfuðverkja.

Innihaldsefni

• 1 bolli af vatni;
• 1 skeið af söxuðum boldo laufum.

Undirbúningsstilling

Búðu til te með því að sjóða 1 bolla af vatni og slökktu síðan á hitanum, bættu við 1 skeið af þurrkuðum boldo laufum. Lokið og bíddu eftir að kólna, síið og sætið eftir smekk. Þetta te ætti að taka 3 sinnum á dag til að létta einkenni höfuðverk og timburmenn.

Horfðu á myndbandið til að læra hvernig á að gera nudd sem berst einnig við höfuðverk:

3. Angelica og gorse te

Að fá sér te með hvönn og kórónu er óskeikul samsetning til að binda enda á algengan höfuðverk, þar sem þeir hafa eldfimleika sem auk þess að útrýma hita, léttir einnig höfuðverkinn.

Innihaldsefni

• 1 handfylli af hvönnarót;
• 1 handfylli af þúsund mönnum;
• 1 handfylli af gorse;
• 3 lárviðarlauf;
• 2 glös af vatni.

Undirbúningsstilling

Setjið öll innihaldsefnin á pönnu og sjóðið í nokkrar mínútur, slökktu síðan á hitanum, hyljið pönnuna og bíddu eftir að hún kólni. Sigtaðu og settu teið í bolla undir sítrónusneið og taktu það næst. Sætið eftir smekk, ef þú vilt það frekar.

Höfuðverkur getur komið fram hvenær sem er og er sjúkdómur sem getur haft áhrif á hvern sem er. Reyndu að fylgjast með hvað olli höfuðverknum og fjarlægðu þetta áreiti. Fáðu þér te og slakaðu á.

4. Engifer, lindir og kamille te

Frábært heimilisúrræði við höfuðverk er jurtate búið til með engifer, kamille og lind. Engifer er aðal innihaldsefnið í þessu heimilisúrræði og það dregur úr framleiðslu efna sem valda sársauka. Kamille og lind eru róandi sápur sem hjálpa til við að létta líkamlega og andlega spennu og skilja einstaklinga eftir afslappaðri og minna kvíða.

Innihaldsefni

• 1 tsk af saxaðri engiferrót;
• 1 teskeið af þurrkaðri kamille;
• 1 teskeið af þurrkuðu lindublómi;
• 250 ml af vatni.

Undirbúningsstilling

Til að undirbúa þetta heimilisúrræði bætið engiferinu við á pönnu af vatni og sjóðið í 5 mínútur. Eftir ákveðinn tíma skal bæta við kamille- og lindilaufunum og láta það blása í um það bil 10 mínútur. Síið og sætið að vild.

5. Avókadó lauf te

Frábært heimilisúrræði við höfuðverk er að drekka te úr avókadóblöðum. Þessi blöð hafa róandi og andoxunarefni sem hjálpa til við að berjast gegn spennuhöfuðverk og geta því verið neytt í formi te eða til að undirbúa þjappa.

Þú getur notað ferskt lauf, bara fjarlægt af avókadótrénu eða þurrum laufum.

Innihaldsefni

• 20 g af söxuðum avókadóblöðum;
• 1 lítra af vatni.

Undirbúningsstilling

Sjóðið vatnið og bætið síðan lárperulaufunum út í. Slökkvið eldinn, hyljið pönnuna og látið kólna. Síið og drekkið 1 bolla á eftir og nokkrum sinnum yfir daginn.

Önnur leið til að nýta sér eiginleika avókadóblaða er að bera heilu soðin og köldu laufin sín á ennið og láta þau starfa í um það bil 15 til 20 mínútur.