Heima meðferð við tannholdsbólgu

Efni.

• Hvernig á að bursta tennurnar almennilega
• Rafknúinn tannbursti er bestur

Frábær heimilismeðferð við tannholdsbólgu er að skola munninn með vetnisperoxíði eða lausn af klórhexidíni, þynntri í vatni, í staðinn fyrir munnskol eins og Listerine og Cepacol, til dæmis eftir tannburstun.

Notkun vetnisperoxíðs eða klórhexidíns hjálpar til við að útrýma bakteríunum sem valda tannholdsbólgu vegna þess að þessi efni hafa andstæðingur-bakteríur og sótthreinsandi verkun, þar sem þau eru valkostur við notkun munnskols, sem venjulega er að finna í apótekum og stórmörkuðum. Það er ekki nauðsynlegt að skola munninn með vatni eftir þessa aðferð, en ef einstaklingnum líkar ekki bragðið sem eftir er í munninum getur hann gert það.

Tannholdsbólga er bólga í tannholdinu sem stafar af uppsöfnun veggskjalda milli tanna og tannholdsins, sem stafar af lélegu munnhirðu. Helsta einkenni þess er rautt og bólgið tannhold og blæðingin sem gerist þegar þú burstar tennurnar eða sjálfkrafa. Besta meðferðin til að stöðva blæðingar í tannholdi og bólgu er að fjarlægja allan uppsafnaða tannstein sem hægt er að ná heima eða á tannlæknastofunni.

Hvernig á að bursta tennurnar almennilega

Til að bursta tennurnar á skilvirkan hátt, fjarlægja allt matarúrgang innan úr munninum, þ.mt veggskjöldur, verður þú að fylgja þessum skrefum:

1. Flossing milli allra tanna einu sinni á dag. Fyrir þá sem eru með mjög nánar tennur og tannþráður særir og veldur blæðingum er hægt að nota tannborð, sem er þynnra og meiðir ekki;
2. Að setja tannkrem á burstann, hugsjón magn er stærð litla fingurnögilsins;
3. Bætið aðeins við matarsóda eða túrmerik duft (aðeins einu sinni í viku);
4. Burstaðu fyrst framtennurnar, í láréttri, lóðréttri og hringlaga átt;
5. Burstaðu síðan aftur tennurnar, byrjað á neðri tönnunum og eftir efri tönnunum.
6. Skolið síðan munninn með vatni þar til það er alveg hreint;
7. Að lokum ættir þú að gera munnskol með munnskoli, sem getur verið vetnisperoxíð eða klórhexidín þynnt í vatni. En þetta skref þarf aðeins að fylgja einu sinni á dag, helst áður en þú ferð að sofa.

Ráðlagt magn af vetnisperoxíði eða klórhexidíni er 10 ml þynnt í 1/4 bolla af vatni til að mynda munnskol í 1 mínútu. Áhrif vetnisperoxíðs og klórhexidíns varir u.þ.b. 8 klukkustundir.

Þetta skref fyrir skref verður að framkvæma stranglega á hverjum degi til að ná þeim árangri sem vænst er. En til þess að hugsa vel um munnheilsu, auk þess að bursta tennurnar á réttan hátt, er einnig mikilvægt að fara til tannlæknis að minnsta kosti einu sinni á ári til að athuga hvort það sé hola eða hvort þú þurfir að fjarlægja tannstein með sérstökum tannlæknatækjum .

Horfðu á eftirfarandi myndband og lærðu einnig hvernig á að nota tannþráð rétt, með hjálp tannlæknis okkar:

Rafknúinn tannbursti er bestur

Að bursta tennurnar með rafmagns tannbursta er frábær leið til að bæta munnhirðu því það hreinsar tennurnar betur, fjarlægir matarleifar, er skilvirkari en handburstinn.

Rafknúni tannburstinn hentar sérstaklega vel fyrir fólk sem á í erfiðleikum með að samræma, er rúmliggjandi eða með veikleika í höndunum, en hver sem er getur notið góðs af notkun hans, þar með talin börn, en þá er nauðsynlegt að kaupa bursta rafmagns tannbursta vegna þess að hann er með minni höfuð, sem gerir það skilvirkara til að bursta litlar barnstennur.