Tegundir mígrenis

Efni.

• Mígreni með aurum
• Viðvörunarmerki
• Önnur skilningarvit
• Mígreni án aura
• Önnur merki
• Þrír áfangar
• Sleppt skrefum, tvöfaldir skammtar
• Aura forvarna

Einn höfuðverkur, tvær tegundir

Ef þú finnur fyrir mígreni gætir þú haft meiri áhuga á því hvernig á að stöðva mikinn sársauka sem orsakast af mígrenishöfuðverk en að greina hvaða tegund mígrenis þú gætir haft. En að vera meðvitaður um tvenns konar mígreni - mígreni með aura og mígreni án aura - mun hjálpa þér að vera betur undir það búinn að leita réttrar meðferðar.

Mígreni með aurum

Þú gætir hugsað þér „aura“ sem nýaldarhugtak, en þegar kemur að mígreni, þá er ekkert eterískt við það. Það er einfaldlega lífeðlisfræðilegt viðvörunarmerki sem kemur fram í sjón þinni eða öðrum skilningi og vekur athygli á mígreni. Hins vegar geta aurar komið fram meðan eða eftir að mígrenisverkir hefjast líka. Samkvæmt Cleveland Clinic upplifa 15 til 20 prósent þeirra sem eru með mígreni aura.

Viðvörunarmerki

Mígreni með aura - sem áður voru kölluð klassísk mígreni - valda því að þú færð sjóntruflanir í tengslum við önnur mígreniseinkenni. Til dæmis gætirðu séð sikksakkandi línur, ljós sem líta út eins og stjörnur eða punktar, eða jafnvel hafa blindan blett áður en mígreni byrjar. Aðrar hugsanlegar sjónbreytingar fela í sér brenglaða sjón eða tímabundið sjóntap.

Önnur skilningarvit

Auk sjónrænna aura geta sumir sem finna fyrir mígreni með aura fundið fyrir því að önnur skynfæri hafa áhrif. Til dæmis geta aurar tengst heyrn eins og að hringja í eyrun áður en mígreni hefst. Þeir geta einnig haft áhrif á lyktina þína, svo sem að taka eftir undarlegri lykt. Bragð, snerting eða einfaldlega skynjun „fyndin tilfinning“ hefur einnig verið tilkynnt sem einkenni mígrenis með aura. Sama hvaða tegund aura þú finnur fyrir, einkennin endast innan við klukkustund.

Mígreni án aura

Algengara er að mígreni komi fram án aura (áður kallað algengt mígreni). Samkvæmt Cleveland Clinic kemur þessi tegund af mígreni fram hjá allt að 85 prósent allra sem fá mígreni. Fólk með mígreni af þessu tagi fer í gegnum alla aðra eiginleika mígrenikasts, þar með talið mikla verki á annarri eða báðum hliðum höfuðsins, ógleði, uppköstum og ljós- eða hljóðnæmi.

Önnur merki

Í sumum tilfellum geta mígreni án aura fylgt kvíða, þunglyndi eða þreytu sem almennt tekur við nokkrum klukkustundum fyrir höfuðverkinn. Ef ekki er aura geta sumir sem finna fyrir mígreni af þessu tagi haft önnur viðvörunarmerki, svo sem þorsta eða syfju, eða þrá sælgæti. Mígreni án aura getur varað í allt að 72 klukkustundir, samkvæmt American Headache Society (AHS).

Þrír áfangar

Fólk getur farið í gegnum þrjá mismunandi fasa mígrenis án aura: prodrome, höfuðverkafasa og postdrome.

Fyrsti áfanginn, pródromið, er álitinn áfangi „fyrir höfuðverkur“ sem þú gætir fundið fyrir nokkrum klukkustundum eða jafnvel dögum áður en fullgild mígreni hefst. Pródrome stigið getur valdið matarþrá, skapbreytingum, vöðvastífleika eða öðrum viðvörunarmerkjum um að mígreni sé að koma.

Seinni áfanginn, höfuðverkurinn sjálfur, getur verið töluvert lamandi og getur falið í sér sársauka í öllum líkamanum.

Þriðji áfanginn, postdrome, getur gert það að verkum að þú finnur fyrir hungri eða þreytu.

Sleppt skrefum, tvöfaldir skammtar

Þó að það hljómi undarlega geta sumar mígreni án aura í raun farið framhjá höfuðverkjafasa. Þegar þetta gerist ertu enn með mígreni án aura, en læknirinn gæti lýst ástandi þínu sem „asephalgic“ eða „þöglu mígreni án aura.“ Það er mögulegt að vera með margar tegundir mígrenis, svo talaðu við lækninn um einkenni þín ef þú ert í óvissu.

Aura forvarna

Sama hvaða tegund mígrenis þú ert með - eða ef þú finnur fyrir fleiri en einni tegund - eitt er víst: Mígreni er sársaukafullt og best er að forðast með því að grípa til fyrirbyggjandi ráðstafana. Skýrslurnar um að streita geti kallað fram mígreni, eins og að borða ákveðinn mat.

Draga úr streitu með slökun, hreyfingu og réttum svefni og forðast persónulega mataráhrif og þú gætir takmarkað eða forðast árásir af báðum tegundum mígrenis.