Veikir neglur: hvað getur verið og hvað á að gera

Efni.

• 1. Naga neglurnar
• 2. Notkun hreinsiefna
• 3. Mataræði með lítið af næringarefnum og vítamínum
• 4. Blóðleysi
• 5. Skjaldkirtilsbreytingar
• 6. Húðsjúkdómar

Veikir og brothættir neglur geta gerst vegna daglegrar notkunar á hreinsivörum eða vegna vanans að nagla nagann, ekki áhyggjuefni.

En þegar veiktum neglum fylgja önnur merki eða einkenni, svo sem máttleysi, höfuðverkur, höfuðverkur eða svimi, getur það til dæmis verið vísbending um heilsufarsleg vandamál, svo sem blóðleysi, næringarskortur eða hormónabreytingar, til dæmis.

Þess vegna, ef viðkomandi er með mjög brothættar neglur, er mælt með því að hafa samráð við húðsjúkdómalækni svo hægt sé að gera próf til að greina orsökina og hefja þannig viðeigandi meðferð.

1. Naga neglurnar

Venjan að naga neglurnar sífellt getur gert þær viðkvæmari, vegna þess að microtraumas kemur fyrir sem auðvelda brot.

Hvað skal gera: Í því tilfelli er mælt með því að hætta að naga neglurnar og forðast þannig microtrauma. Ein af leiðunum til að forðast þennan vana er að láta neglurnar vera alltaf vel klipptar og pússaðar, bera naglalakk sem hefur beiskt bragð eða setja falskar neglur, til dæmis. Skoðaðu nokkur ráð til að hætta að naga neglurnar.

2. Notkun hreinsiefna

Stöðug notkun hreinsivöru án verndar höndum með hanskum getur þorna svæðið og gert neglurnar viðkvæmari. Til viðbótar við hreinsivörur getur notkun asetons til að fjarlægja naglalakk einnig stuðlað að útliti bletti og gert neglur viðkvæmari.

Hvað skal gera: Ef nauðsynlegt er að nota hreinsivörur er mælt með því að setja hanskann og forðast þannig snertingu handa og negla við vöruna. Ef um er að ræða naglalökkun er mælt með því að nota naglalakkhreinsiefni sem ekki er með asetón, þar sem þannig er hægt að forðast neglur.

3. Mataræði með lítið af næringarefnum og vítamínum

Næringarskortur getur einnig valdið veikum neglum, sérstaklega ef lítil neysla er á matvælum sem eru rík af járni, D-vítamíni, sinki, seleni og B-vítamíni, sem er til dæmis að finna í kjöti og eggjum, og ber ábyrgð á að viðhalda húðinni, hár og heilbrigðar neglur.

Hvað skal gera: Mikilvægt er að hafa samráð við næringarfræðinginn svo að næringarskortur sé greindur og því er borða áætlun í samræmi við næringarþörf viðkomandi og hjálpa til við að styrkja neglurnar.

4. Blóðleysi

Blóðleysi er ein helsta orsök veikra negla, því í blóðleysi minnkar magn blóðrauða í blóðrás, sem veldur því að súrefnismagn sem flutt er til vefjanna minnkar einnig.

Þannig, sem afleiðing af magni súrefnis í blóðrás, þá er ekki aðeins veiking á neglunum, heldur til dæmis mikil þreyta, slappleiki og skortur á tilliti. Lærðu að þekkja einkenni blóðleysis.

Hvað skal gera: Ef blóðleysi er staðfest með blóðrannsóknum er mikilvægt að orsök blóðleysis sé greind, þar sem þetta gerir lækninum kleift að gefa til kynna árangursríkustu meðferðina og hjálpar til við að draga úr öllum einkennum sem tengjast blóðleysi, þar á meðal veikum neglum. Sjáðu hvernig meðferð við blóðleysi ætti að vera.

5. Skjaldkirtilsbreytingar

Sumar breytingar á skjaldkirtli geta einnig skilið neglurnar eftir veikari og brothættar. Þegar um skjaldvakabrest er að ræða, sést minnkað efnaskipti og minni flutningur næringarefna í líkamann sem gerir neglurnar viðkvæmari.

Þegar um skjaldvakabrest er að ræða er aukning í framleiðslu á skjaldkirtilshormónum sem örvar vöxt nagla en þeir eru nokkuð viðkvæmir.

Hvað skal gera: Í þessu tilfelli er mikilvægt að meðferðin sé gerð samkvæmt tilmælum innkirtlasérfræðings, sem getur bent til að skipta um skjaldkirtilshormóna ef um skjaldvakabrest er að ræða, eða notkun lyfja sem stjórna framleiðslu skjaldkirtilshormóna ef um er að ræða ofstarfsemi skjaldkirtils.

6. Húðsjúkdómar

Sumir húðsjúkdómar, sérstaklega þegar þeir eru af völdum sveppa, geta skilið neglurnar veikar og brothættar, auk þess að breyta útliti þeirra og gera þær hreistrar. Í þessum tilfellum er mikilvægt að fara til húðsjúkdómalæknis til að greina og meðhöndla sjúkdóminn.

Hvað skal gera: Ef í ljós kemur að breytingin á naglanum stafar af tilvist sveppa er mikilvægt að meðferðin sé gerð samkvæmt tilmælum húðsjúkdómalæknis, þar sem notkun sveppalyfja eða krema er venjulega gefin til kynna. Sjáðu hvernig meðferðin á sveppasýkingu ætti að vera.