5 leiðir Jordan Peele ‘Us’ lýsir nákvæmlega hvernig áfall virkar

Efni.

• 1. Sá áfalli getur fylgt þér alla ævi
• 2. Það skiptir ekki máli hversu óveruleg reynsla þín kann að virðast - áfall er áfall og getur jafnvel stafað af atburði í eitt skipti eða skammvinnan tíma
• 3. Að reyna að hunsa áfallið mitt þýðir að líta framhjá hluta af sjálfri mér
• 4. Þú þekkir þitt eigið áfall best
• 5. Náin þekking þín á eigin áföllum veitir þér einstakt vald og umboð í lækningu
• Raunverulegi hryllingurinn er ofbeldi okkar í raunveruleikanum

Viðvörun: Þessi grein inniheldur spoilera úr kvikmyndinni „Okkur“.

Allar væntingar mínar til nýjustu myndar Jordan Peele „Okkur“ rættust: Kvikmyndin hræddi mig og vakti hrifningu og gerði það að verkum að ég gæti aldrei hlustað á Luniz lagið „Ég fékk 5 á það“ það sama alltaf aftur.

En hérna er sá hluti sem ég bjóst ekki við: „Okkur“ gaf mér á margan hátt leiðbeiningar um hvernig ég ætti að tala um áfall og varanleg áhrif þess.

Að sjá myndina kom nokkuð á óvart af minni hálfu miðað við að ég er það sem þú gætir kallað allsherjar wimp þegar kemur að hryllingsmyndum. Ég hef verið þekktur fyrir að segja, aðeins hálfur í gríni, að jafnvel Harry Potter myndirnar séu of skelfilegar til að ég geti höndlað.

Og samt gat ég ekki hunsað margar ástæður fyrir því að fara að sjá „Oss“, þar á meðal lof gagnrýnenda Jordan Peele, stórhæfileika leikara undir forystu Lupita Nyong'o og Winston Duke, stjörnur „Black Panther,“ og framsetning dökkleitir svartir menn eins og ég - sem er svo sjaldgæft að ég gæti ekki saknað þess.

Ég er mjög ánægð með að hafa séð það. Sem áfallamaður sem lifði með áfallastreituröskun lærði ég nokkur atriði um sjálfan mig sem ég hélt aldrei að ég myndi læra af hryllingsmynd.

Ef þú, eins og ég, ert í áframhaldandi ferðalagi til að skilja áfall þitt, gætirðu líka metið þessar kennslustundir.

Svo hvort sem þú hefur þegar séð „Oss“ ætlar samt að sjá það (í þessu tilfelli, varist þá spoilera hér að neðan), eða eru of hræddir til að sjá það sjálfur (í því tilfelli skil ég alveg), hér eru nokkrar kennslustundir um hvernig áfall virkar sem þú getur safnað úr myndinni.

1. Sá áfalli getur fylgt þér alla ævi

Nútíma söguþráður myndarinnar fjallar um Wilson fjölskylduna - foreldrarnir Adelaide og Gabe, dóttirin Zora og sonurinn Jason - sem ferðast til Santa Cruz í sumarfrí og þurfa á endanum að berjast fyrir lífi sínu gegn The Tethered, ógnvekjandi tvímenningi þeirra sjálfra.

En það snýst líka um augnablik frá fortíðinni, þegar hin unga Adelaide aðskilur sig frá foreldrum sínum á strandpromenanum í Santa Cruz. Sem barn hittir Adelaide skuggalega útgáfu af sjálfri sér og þegar hún snýr aftur til foreldra sinna er hún þögul og áfall - ekki lengur gamla sjálfið.

„Það var langt síðan,“ gætirðu sagt um það hvernig ein reynsla í bernsku gæti haft áhrif á fullorðinsárin.

Það er það sem ég segi stundum við sjálfan mig þegar ég man að ég fór frá móðgandi fyrrverandi kærasta mínum fyrir um 10 árum. Stundum, eftir læti eða martröð sem tengist áföllum í fortíðinni, skammast ég mín fyrir að halda áfram að vera svo kvíðin og árvekjandi svo mörgum árum seinna.

Í öllu „okkur“ vildi Adelaide heldur ekki hugsa um áfallið úr fortíð sinni. En í þessari fjölskylduferð fylgir hún henni - fyrst í óeiginlegri merkingu, í gegnum tilviljanir og ótta hennar við að snúa aftur til ákveðinnar Santa Cruz ströndar - og síðan bókstaflega, þar sem hún er stöngluð af skuggaútgáfunni af sjálfri sér sem hún kynntist sem barn.

Það er ómögulegt fyrir hana að gleyma bara því sem gerðist og þetta er. Áfallastund festist oft við þig, vegna þess að það er með þeim hætti sem þú getur ekki endilega stjórnað.

Sem þýðir að það er fullkomlega skiljanlegt ef þú átt erfitt með að halda áfram og þú þarft ekki að skammast þín - jafnvel þó að sú stund hafi gerst „fyrir löngu síðan.“

2. Það skiptir ekki máli hversu óveruleg reynsla þín kann að virðast - áfall er áfall og getur jafnvel stafað af atburði í eitt skipti eða skammvinnan tíma

Áhyggjur af því að eitthvað sé að litlu stelpunni þeirra fóru foreldrar Adelaide með hana til barnasálfræðings sem greindi hana með áfallastreituröskun.

Báðir foreldrar, en sérstaklega faðir hennar, eiga í basli með að skilja hvað dóttir þeirra gengur í gegnum - sérstaklega hvernig Adelaide getur orðið svo áfallinn eftir að hafa verið sjónum þeirra „aðeins 15 mínútur“.

Seinna komumst við að því að það er meira um söguna um tímabundna fjarveru Adelaide.

En samt, eins og sálfræðingurinn segir fjölskyldunni, að vera horfinn í stuttan tíma gerir ekki möguleika á áfallastreituröskun Adelaide.

Fyrir foreldra Adelaide hjálpar það þeim kannski að komast í gegnum þessa erfiðu tíma með því að hagræða reynslu dóttur sinnar með því að segja „það gæti ekki hafa verið svona slæmt“. Þeir kjósa að lágmarka skaðann frekar en að horfast í augu við sársauka og sekt vegna þess að vita að Adelaide þjáist.

Ég hef eytt nægum tíma með öðrum eftirlifendum af misnotkun til að vita að fólk gerir oft það sama með sitt eigið áfall.

Við bendum á hvernig það gæti hafa verið verra, eða hvernig aðrir hafa gengið í gegnum verra, og ávíta okkur fyrir að vera eins áfallaðir og við.

En áfallasérfræðingar segja að það sé ekki spurning um hversu mikið þú upplifðir eitthvað eins og misnotkun. Það er meira um hvernig það hafði áhrif á þig.

Til dæmis, ef einstaklingur verður fyrir árás á unga aldri af einhverjum sem hann treystir, þá skiptir ekki máli hvort þetta hafi verið skammvinn, einu sinni árás. Það var samt mikið brot á trausti sem getur hrist upp allt sjónarhorn viðkomandi á heiminn - rétt eins og skammlífar kynni Adelaide með skuggasjálfinu breyttu henni.

3. Að reyna að hunsa áfallið mitt þýðir að líta framhjá hluta af sjálfri mér

Þegar við hittum hina fullorðnu Adelaide er hún að reyna að lifa lífi sínu án þess að viðurkenna hvað gerðist í bernsku hennar.

Hún segir eiginmanni sínum Gabe að hún vilji ekki fara með börnin á ströndina en hún segir honum ekki af hverju. Seinna, eftir að hún hefur samþykkt að taka þau, missir hún sjónar sinn af Jasoni sínum og læti.

Við áhorfendur vitum að hún er að örvænta að mestu vegna áfalla í æsku, en hún lætur það af hendi sem venjulegt augnablik móður um öryggi sonar síns.

Jafnvel að berjast við hina útgáfuna af sjálfri sér er flóknara en það virðist.

Meirihluta myndarinnar teljum við að bundin hliðstæða Adelaide, Red, sé gremjulegt „skrímsli“ sem hefur komið fram úr neðanjarðar til að taka líf sitt yfir jörðu Adelaide sem sitt eigið.

En að lokum komumst við að því að hún hefur verið „röng“ Adelaide allan tímann. Hinn raunverulegi rauði dró Adelaide neðanjarðar og skipti um stað með sér þegar þeir voru börn.

Þetta skilur okkur eftir með flókinn skilning á því hver „skrímslin“ í myndinni eru í raun.

Með hefðbundnum skilningi á hryllingi myndum við róta gegn djöfullegum skuggum sem ráðast á saklausar söguhetjur okkar.

En í „Okkur“ kemur í ljós að The Tethered eru gleymdir einræktar sem lifa pyntaðar útgáfur af lífi söguhetjanna okkar. Þeir eru fórnarlömb eigin aðstæðna sem urðu „ógeðfelldir“ aðeins vegna þess að þeir voru ekki svo heppnir að fá tækifæri starfsbræðra sinna.

Að vissu leyti eru Adelaide og Red eitt og hið sama.

Það er töfrandi viðhorf til stéttaskiptingar, aðgangs og tækifæra í samfélagi okkar. Og fyrir mig talar það líka um hvernig ég get djöflast í þeim hlutum sjálfra mín sem verða fyrir áhrifum af áfalli.

Ég kalla mig stundum „veikan“ eða „brjálaðan“ fyrir að finna fyrir áföllum og ég er oft sannfærður um að ég væri miklu sterkari og farsælli maður án áfallastreituröskunar.

„Okkur“ sýndi mér að það gæti verið miskunnsamari leið til að skilja áfall mitt. Hún gæti verið kvíðin, félagslega óþægileg svefnleysi, en hún er samt ég.

Trúin á að ég verði að henda henni til að lifa af myndi aðeins leiða mig til að berjast við sjálfan mig.

4. Þú þekkir þitt eigið áfall best

Hugmyndin um að aðeins Adelaide viti raunverulega hvað gerðist í bernsku hennar er viðvarandi alla myndina.

Hún segir aldrei neinum nákvæmlega hvað gerðist þegar hún var fjarri foreldrum sínum við strandgönguna. Og þegar hún loksins reynir að útskýra það fyrir eiginmanni sínum Gabe eru viðbrögð hans ekki það sem hún vonaðist eftir.

„Þú trúir mér ekki,“ segir hún og hann fullvissar hana um að hann sé bara að reyna að vinna úr þessu öllu saman.

Baráttan til að trúa er þekkt fyrir of marga sem lifðu áfallið, sérstaklega okkur sem höfum lent í ofbeldi á heimilinu og kynferðisofbeldi.

Áhrif þeirrar baráttu geta verið hvimleið, þar sem efasemdarmenn, ástvinir og jafnvel ofbeldismenn reyna að sannfæra okkur um að það sem gerðist er ekki raunverulega það sem við höldum að hafi gerst.

Við heyrum líka oft gagnlaus ráð sem gera ráð fyrir því að við vitum ekki hvað er best fyrir okkur, eins og uppástungan um að „láta bara“ ofbeldisfullan félaga þegar það er erfitt að gera það.

Það getur verið erfitt að muna að ég, eins og Adelaide, veit hvað er best fyrir mig, sérstaklega eftir að hafa farið í gegnum misnotkun og sjálfsásökun. En ég er sá eini sem lifði mína reynslu.

Það þýðir að sjónarhorn mitt á því sem kom fyrir mig er það sem skiptir máli.

5. Náin þekking þín á eigin áföllum veitir þér einstakt vald og umboð í lækningu

Wilson fjölskyldan gæti unnið sem lið til að lifa af en að lokum fer Adelaide neðanjarðar til að sigra starfsbróður sinn (og höfuðpaur The Tethered) eins og hún ein getur.

Reyndar veit hver fjölskyldumeðlimur að lokum hvað þarf til að sigra starfsbróður sinn. Gabe tekur niður á sputterandi vélbátnum sínum sem virðist skera út á öllum röngum stundum, Jason kannast við þegar tvígangari hans er að reyna að brenna fjölskylduna í gildru og Zora gengur gegn ráðum föður síns og lemur kollega sinn með bíl á fullu hraði.

En í „Okkur“ kemur lækning ekki til þess að sigra „skrímslin“.

Til lækninga verðum við að fara aftur til barnasálfræðings Adelaide, sem sagði foreldrum sínum að sjálfstjáning með list og dans gæti hjálpað henni að finna rödd sína á ný.

Reyndar var þetta ballett flutningur sem gegndi mikilvægu hlutverki í því að hjálpa Adelaide og Red að skilja sig og átta sig á því hvað þyrfti til að lifa af.

Ég get ekki annað en lesið þetta sem aðra áminningu um hvernig innsæi og sjálfsást geta gegnt hlutverki í lækningu vegna áfalla.

Við eigum öll skilið að lifa ekki bara af, heldur dafna og finna gleði á okkar einstöku lækningaleiðum.

Raunverulegi hryllingurinn er ofbeldi okkar í raunveruleikanum

Ég hef kannski staðið frammi fyrir ótta mínum við hryllingsmyndir til að sjá „Oss“, en það þýðir vissulega ekki að ég sé óttalaus. Eftir að hafa séð myndina getur liðið stutt áður en ég get hvílt mig rólega aftur.

En ég get ekki verið reiður við Jordan Peele fyrir það - ekki þegar það er svo augljós hliðstæða við það hvernig ég get horfst í augu við áfall mitt og lært af því, frekar en að forðast það af ótta.

Ég myndi ekki segja að áfalla reynsla mín skilgreini mig. En leiðin sem ég hef farið í gegnum áföll hefur kennt mér dýrmætar lexíur um sjálfan mig, styrkleika mína og seiglu mína í gegnum erfiðustu aðstæður.

Áfallastreituröskun getur verið flokkuð sem truflun, en að hafa það þýðir ekki að eitthvað sé “rangt” hjá mér.

Það sem er rangt er misnotkunin sem skapaði áfallið mitt. „Skrímslin“ í sögu minni eru kerfisbundin og menningarleg mál sem gera misnotkun kleift að koma í veg fyrir að eftirlifendur lækni af henni.

Í „Okkur“ er hið raunverulega skrímsli kvalir og ójöfnuður sem gerði The Tethered að þeim sem þeir eru.

Niðurstöðurnar sem fylgja geta stundum verið ógnvekjandi og erfitt að horfast í augu við það - en þegar við lítum á er ómögulegt að neita því að það sé enn við.

Maisha Z. Johnson er rithöfundur og talsmaður fyrir eftirlifendur ofbeldis, litað fólk og LGBTQ + samfélög. Hún býr við langvarandi veikindi og trúir á að heiðra einstaka leið hvers og eins til lækninga. Finndu Maisha á vefsíðu sinni, Facebook og Twitter.