Hvernig á að lifa með aðeins eitt nýra

Efni.

• Hvernig nýran ein og sér virkar
• Hvaða varúðarráðstafanir þarf að taka
• Hvaða próf ætti að framkvæma

Sumt fólk lifir aðeins með eitt nýra, sem getur gerst af nokkrum ástæðum, svo sem að eitt þeirra starfi ekki rétt, þurfi að draga sig út vegna þvaglát, krabbameins eða áfallaslyss, eftir framlag til ígræðslu eða jafnvel vegna sjúkdóms þekkt sem nýrnakvilla, þar sem viðkomandi fæðist með aðeins eitt nýra.

Þetta fólk getur haft heilsusamlegt líf en til þess verður það að gæta sín í matnum, æfa líkamsrækt reglulega, sem er ekki of árásargjarnt og eiga oft samráð við lækninn.

Hvernig nýran ein og sér virkar

Þegar einstaklingur hefur aðeins eitt nýra hefur það tilhneigingu til að aukast í stærð og þyngjast vegna þess að hann verður að vinna þá vinnu sem tvö nýru munu vinna.

Sumir sem fæðast með aðeins eitt nýra geta þjáðst af skertri nýrnastarfsemi um 25 ára aldur, en ef viðkomandi er aðeins eftir með eitt nýra á síðari stigum í lífinu hefur það venjulega enga fylgikvilla. En í báðum aðstæðum hefur það ekki lífslíkur að hafa aðeins eitt nýra.

Hvaða varúðarráðstafanir þarf að taka

Fólk sem hefur aðeins eitt nýra getur haft eðlilegt líf og verið jafn heilbrigt og þeir sem hafa tvö nýru, en fyrir þetta er mikilvægt að gæta þess:

• Minnkaðu saltmagnið sem tekið er við máltíðirnar;
• Gerðu líkamsrækt oft;
• Forðastu ofbeldislegar íþróttir, svo sem karate, rugby eða fótbolta, til dæmis, sem geta valdið nýrnaskemmdum;
• Draga úr streitu og kvíða;
• Hættu að reykja;
• Gerðu greiningar reglulega;
• Draga úr áfengisneyslu;
• Haltu heilbrigðu þyngd;
• Haltu heilbrigðu kólesterólmagni.

Almennt er ekki nauðsynlegt að fylgja sérstöku mataræði, það er aðeins mikilvægt að minnka saltið sem notað er við undirbúning máltíða. Finndu nokkur ráð til að draga úr saltneyslu.

Hvaða próf ætti að framkvæma

Þegar þú ert aðeins með eitt nýra ættir þú að fara reglulega til læknis til að framkvæma próf sem hjálpa til við að staðfesta að nýrun haldi áfram að virka eðlilega.

Prófin sem venjulega eru gerð til að meta nýrnastarfsemi eru síunarhraða próf sem er metið hvernig nýrun eru að sía eitruð efni úr blóði, greining á próteinum í þvagi, þar sem mikið prótein í þvagi getur verið merki um nýrnavandamál og blóðþrýstingsmælingar, vegna þess að nýrun hjálpa til við að stjórna því og hjá fólki með aðeins eitt nýra, getur það verið aðeins hækkað.

Ef einhver þessara rannsókna leiðir í ljós breytingar á nýrnastarfsemi verður læknirinn að koma á meðferð til að lengja líftíma nýrna.

Horfðu á eftirfarandi myndband og lærðu hvað þú átt að borða til að lækka háan blóðþrýsting: