Hvernig hundurinn minn hjálpar við meiriháttar þunglyndisröskun

Þolinmóð og róleg, hún liggur í sófanum við hliðina á mér með loppuna í fanginu. Hún hefur enga hæfileika varðandi þunglyndi mitt eða tárin á kinnarnar.

Við höfum verið hér síðan klukkan 7:30 þegar pabbi hennar fór. Það er að nálgast hádegi. Það eru augnablik eins og þessi sem ég hef gert mér grein fyrir því að skilyrðislausa staðfestingu hennar á mér og mínum þunglyndisröskun. Ég get ekki ímyndað mér að neinn geti stutt mig betur en hún.

Vöffla, þekkt á netinu sem Fluffy eða Wafflenugget, kom til okkar átta vikna gömul.

Þetta var dagur elskenda. Hitastigið hafði dýft niður í 11 ° F. Þrátt fyrir kulda minnist ég gleði hennar. Andlit hennar logaði af gleði þegar hún lék í snjónum. Hún benti okkur til að taka þátt í henni. Með dofinn fingur og tær hoppuðum við í snjóinn, innblásnir af henni.

Um kvöldið skrifaði ég í dagbókina mína, „Og við gleðina með kanínunni, hvernig gátum við staðist? Svo virðist sem hún viti þegar hvernig á að koma ljósi í myrkur. Elsku vaffillinn minn, þetta litla ló. Aðeins átta vikur á jörðinni, og þegar kennarinn minn. Ég get ekki beðið eftir að læra bjartsýni og þakklæti af henni í miðri þunglyndi mínu. “

Takmarkalaus eldmóð hennar og ást til lífsins er mér leiðarljós vonar. Og nú, þegar lopp hennar byrjar að kýla fótinn minn varlega, veit ég að það er kominn tími til að fara framhjá sorg minni. Það er kominn tími til að rísa og byrja daginn.

Engu að síður velti ég yfir. Ég reyni að forðast heiminn aðeins lengur. Yfirgnæfandi óttatilfinning tekur við hugsuninni um að yfirgefa sófann. Tárin byrja að falla.

Vaffill mun ekki eiga það. Hún hefur verið þolinmóð í fjórar klukkustundir og leyft mér að vinna úr, finna og gráta. Hún veit að það er kominn tími til að vinna framhjá sársaukanum og erfiðleikunum. Það er kominn tími til að vaxa.

Stökkva af sófanum með valdi, Waffle slær höfðinu í líkama minn. Höfuð-rass á eftir haus-rass, hún leggur fram hugarefnið mitt.

Með örvæntingu sný ég mér að henni og segi: „Ekkert barn, ekki núna, ekki í dag. Ég bara get það ekki. “

Þar með hef ég gefið henni það sem hún vill - aðgang að andliti mínu. Hún bræður mig ástfangna af sleiki og smooches og þurrkar burt tárin. Með augnsambandi leggur hún vinstri lappann á mig aftur. Augu hennar segja þetta allt. Það er kominn tími og ég gef eftir. „Allt í lagi elskan, þú hefur rétt fyrir þér.“

Ég rís hægt, þyngd hjarta míns og þreyta pressa á mig. Fyrstu skrefin mín virðast ekki vera könnuð - sannur svipur óvissunnar.

En samt, þegar hann öskrar af gleði, byrjar Waffle að hoppa. Ég legg annan fótinn fyrir annan. Hali hennar byrjar að giska með sama magn af óreiðu og þyrlu blað. Hún byrjar að fara í hringi í kringum mig og hvetur mig í átt að hurðinni. Ég klikka lítið bros til stuðnings hennar og hvatningar. „Já stelpa, við erum að fara á fætur. Ég er að fara á fætur. “

Í skorpum, drullóttum náttfötum og þrátt fyrir tárin í andlitinu kasta ég á Crocs mínum, grípa í taum hennar og yfirgefa húsið.

Við komum inn í bílinn. Ég reyni að sylgja bílbeltið en hendurnar fomla. Svekktur, ég brast í tárum. Vöffla leggur lopp hennar á hendina á mér og nuzzles mér til stuðnings. „Ég get bara ekki Waffy. Ég get bara ekki gert það. “

Hún nuzzles mig aftur og sleikir kinn mína. Ég staldra við. „Allt í lagi, aftur. Ég mun reyna." Og alveg eins og svo, beltin í öryggisbeltinu. Við erum komin af stað.

Sem betur fer er þetta stutt akstur. Það er enginn tími fyrir vafa að læðast inn. Við komum á akurinn (sama reitinn og við göngum á hverjum degi).

Vöffla stekkur út á völlinn. Hún er himinlifandi. Þó að það sé sami reitur er hver dagur nýtt ævintýri. Ég dáist að eldmóði hennar.

Í dag get ég varla fundið styrkinn til að hreyfa mig. Ég fer hægt að ganga vel troðna leið okkar. Dökk ský birtast á himni og ég hef áhyggjur af því að stormur sé yfir okkur. Vaffla virðist ekki taka eftir því. Hún heldur áfram að strika um og þefa af áhuga. Á nokkurra mínútna fresti stoppar hún til að skoða mig og ýta mér áfram.

Klukkutími líður. Við erum komin aftur þar sem við byrjuðum innan lykkjunnar, en einhvern veginn virðist það ekki lengur það sama. Sólin, sem kíktir út í gegnum skýin, lýsir upp hausthimininn. Það er geislandi.

Ég sest niður til að taka þetta allt inn. Vöffla situr í fanginu á mér. Ég nudda hana varlega og finn orðin til að þakka henni.

„Ó Waffy, ég veit að þú getur ekki heyrt mig eða skilið, en ég ætla að segja það samt: Þakka þér fyrir að koma ljósinu aftur til mín og þessari gjöf heimsins sem við köllum heim.“

Hún gefur mér smá smooch á kinnina og nuzzle. Mér finnst gott að hún skilji.

Við sitjum þar í smá stund og gistum í ljósinu með þakklæti. Þegar ég held áfram að taka það inn byrja ég að skipuleggja það sem eftir er dags. Við munum þrífa húsið. Hún mun fylgja mér þegar ég þurrka af teljunum, gera dorkinn minn dans með tómarúminu og þvo fjallið af diskum í vaskinum. Síðan mun ég fara í sturtu. Hún mun sitja á baðmattinum við hliðina á mér og bíða eftir því að ég komi fram og klæðist nýklæddum fötum í fyrsta skipti alla vikuna. Eftir það mun ég elda frittata, og við munum sitja á gólfinu og borða það saman. Síðan mun ég skrifa.

Það er líklegt að ég gæti byrjað að gráta aftur á meðan ég stundaði þessi húsverk. En þau verða ekki þunglyndi, þau verða þakklæti fyrir Waffle. Með stöðugri ást sinni og félagsskap færir hún mig aftur í ljósið aftur og aftur.

Vaffla tekur við mér fyrir hver ég er; hún elskar mig fyrir myrkrið og ljósið mitt, og það er hvernig hún hjálpar við minnsta þunglyndisröskun.