Warfarin og megrun

Efni.

• Hvernig getur mataræðið haft áhrif á warfarin?
• Matur sem takmarka má meðan warfarín er tekið
• Matvæli með lítið af K-vítamíni
• Hvað getur annars haft áhrif á warfarin og hvernig?
• Milliverkanir
• Aukaverkanir
• Ráðgjöf lyfjafræðings

Kynning

Warfarin er segavarnarlyf, eða blóðþynnandi. Það er notað til að koma í veg fyrir að blóðtappar myndist í æðum þínum. Það meðhöndlar einnig blóðtappa ef þeir myndast með því að koma í veg fyrir að þeir verði stærri.

Þegar blóðtappar eru minni eru þeir líklegri til að leysast upp á eigin spýtur. Ef ekki er verið að meðhöndla blóðtappa geta þeir valdið heilablóðfalli, hjartaáfalli eða öðrum alvarlegum aðstæðum.

Það eru skref sem þú getur tekið til að gera warfarin eins árangursríkt og mögulegt er. Þó að það sé ekkert sérstakt „warfarin mataræði“ geta ákveðin matvæli og drykkir gert warfarin minna árangursríkt.

Í þessari grein munum við:

• segja þér hvernig matur sem þú borðar getur haft áhrif á hversu vel warfarín þitt virkar
• gefðu þér hugmynd um hvaða matvæli þú átt að forðast
• segja þér aðrar mikilvægar upplýsingar um warfarin

Hvernig getur mataræðið haft áhrif á warfarin?

Warfarin truflar hvernig ákveðinn storkuþáttur hjálpar blóðinu þínu að storkna. Storkuþáttur er efni sem hjálpar blóðtappanum saman við að mynda blóðtappa. Það eru í blóði hvers manns.

Sú tegund storkuþáttar sem warfarín truflar kallast K-vítamín storkuþáttur. Warfarin virkar með því að minnka magn K-vítamíns í líkamanum. Án K-vítamíns til að nota, getur K-vítamínháði storkuþátturinn ekki hjálpað blóðinu að storkna eins og venjulega.

Líkami þinn býr til K-vítamín en hann fær það líka úr ákveðnum mat sem þú borðar. Ein leið sem þú getur hjálpað warfaríni að vinna sem best er með því að forðast miklar breytingar á magni K-vítamíns sem þú færð í gegnum matinn.

Warfarin virkar vegna þess að þú hefur venjulega stöðugt magn af K-vítamíni í líkamanum. Ef þú breytir magni K-vítamíns sem þú færð í gegnum matinn getur það breytt magni K-vítamíns í líkamanum. Þetta getur haft áhrif á hvernig warfarin virkar fyrir þig.

Matur sem takmarka má meðan warfarín er tekið

Ef þú byrjar skyndilega að borða mat sem inniheldur meira af K-vítamíni meðan þú tekur warfarin, gætirðu gert warfarin minna árangursríkt. Ef þú byrjar skyndilega að borða mat sem hefur minna af K-vítamíni á meðan þú tekur warfarin geturðu aukið líkurnar á aukaverkunum af warfaríni.

Meðal matvæla sem eru rík af K-vítamíni er laufgrænmeti. Þetta getur gert warfarin minna árangursríkt. Sem dæmi má nefna:

• Grænkál
• Spínat
• Rósakál
• Steinselja
• Collard grænu
• Sinnepsgrænt
• Endive
• Rauðkál
• Grænt salat
• Chard

Þú ættir einnig að forðast að drekka:

• Grænt te
• Greipaldinsafi
• Trönuberjasafi
• Áfengi

Grænt te inniheldur K-vítamín og gæti dregið úr virkni warfaríns. Að drekka greipaldinsafa, trönuberjasafa og áfengi meðan á warfaríni stendur getur aukið hættuna á blæðingum.

Matvæli með lítið af K-vítamíni

Það eru margs konar matvæli sem innihalda lítið af K-vítamíni sem geta hjálpað þér að búa til og njóta vel jafnvægis mataræðis.

Sumt grænmeti og ávextir með lítið af K-vítamíni innihalda:

• Maískorn
• Laukur
• Skvass
• Eggaldin
• Tómatar
• Sveppir
• Sætar kartöflur
• Gúrkur (hráar)
• Þistilhjörtu
• Jarðarber
• Epli
• Ferskjur
• Vatnsmelóna
• Ananas
• Bananar

Til að fá tæmandi lista yfir matvæli sem innihalda K-vítamín skaltu heimsækja bandaríska landbúnaðarráðuneytið.

Hvað getur annars haft áhrif á warfarin og hvernig?

Önnur efni en matur geta einnig haft áhrif á hvernig warfarin virkar. Þessi áhrif eru kölluð víxlverkun. Stundum geta þessar milliverkanir aukið hættuna á aukaverkunum af warfaríni líka.

Meðan þú tekur warfarin mun læknirinn kanna blóð þitt reglulega til að sjá hversu vel lyfið virkar fyrir þig.

Milliverkanir

Auk matar geta mörg önnur efni haft samskipti við warfarin. Þetta felur í sér lyf, fæðubótarefni og náttúrulyf. Láttu lækninn vita um öll lyfin sem þú tekur áður en þú byrjar að taka warfarin.

Sum lyf sem geta haft milliverkanir við warfarin eru ma:

• sýklalyf svo sem cíprófloxacín eða flúkónazól
• vissgetnaðarvarnarpillur
• ákveðin lyf við flogum
• bólgueyðandi lyf svo sem íbúprófen
• þunglyndislyf svo sem flúoxetín
• önnur blóðþynningarlyf svo sem aspirín, klópídógrel eða heparín
• ákveðin sýrubindandi lyf

Fæðubótarefni og náttúrulyf sem geta haft samskipti við warfarin eru ma:

• gingko biloba
• hvítlaukur
• samensím Q10
• Jóhannesarjurt

Aukaverkanir

Milliverkanir við mat, lyf og önnur efni geta einnig aukið hættuna á aukaverkunum af warfaríni. Algengustu aukaverkanir warfarins eru ma:

• ofnæmisviðbrögð
• meltingarfærasjúkdómar
• útbrot
• hármissir
• kláði í húð
• hrollur
• bólga í æðum
• lifrar- eða gallblöðruraskanir

Sumar alvarlegar aukaverkanir af warfaríni geta verið:

• Mikil blæðing frá sárum.
• Dauði á húðvef sem stafar af litlum blóðtappa sem hindra súrefnisflæði í húðina. Athugaðu tærnar oft, sérstaklega ef þú finnur fyrir óþægindum. Táverkir geta verið einkenni dauða húðar.

Ráðgjöf lyfjafræðings

Þú ættir alltaf að reyna að venja þig á að borða hollan mat. Hins vegar er sérstaklega mikilvægt að fylgjast með því sem þú borðar og hversu mikið þú borðar á meðan þú tekur warfarin. Eftirfarandi þumalputtareglur geta hjálpað þér að tryggja að warfarin virki sem best fyrir þig:

• Ekki gera neinar stórar breytingar á mataræði þínu, sérstaklega ekki í magni K-vítamínríkrar fæðu.
• Forðastu grænt te, trönuberjasafa, greipaldinsafa og áfengi.
• Láttu lækninn vita um önnur lyf, fæðubótarefni og náttúrulyf sem þú tekur.

Að fylgja þessum ráðum mun hjálpa þér að forðast milliverkanir og halda næringarefnistiginu í samræmi. Þetta mun hjálpa til við að gera warfarin eins árangursríkt og mögulegt er. Það mun einnig hjálpa til við að draga úr hættu á aukaverkunum.