Horfðu á Brie Larson Hip Thrust 275 pund og fagnaðu með smáköku

Efni.

• Umsögn fyrir

Þegar það kemur að líkamsrækt þá er Brie Larson ekkert að flækjast. Undanfarið ár hefur leikkonan orðið geðveikt sterk fyrir undirbúning fyrir hlutverk sitt sem Captain Marvel. Við erum að tala á hvolfi innanhúss klettaklifur, teygjur með stálkeðjum og geðveikar abs æfingar sem láta þig líða sárt af því að horfa á.

Leikkonan heldur áfram að vekja okkur-núna, með myndbandi af henni gera 275 punda mjöðmstungur eins og NBD. Í Instagram myndbandi lýkur Larson fimm endurtekningum á þessari brjálæðislega þungu lyftingu og fagnar í mesta tengingu sem hefur verið til í lokin með risastórri kex frá þjálfara sínum Jason Walsh, stofnanda Rise Nation. Walsh er eins og sherpa badass kvenkyns celeb lyftinga-hann þjálfar einnig Emma Stone, Alison Brie og Mandy Moore-og snýst allt um #girlpower.

„Að styrkjast er sálfræðileg styrking,“ sagði Walsh áður Lögun. „Að vera sársaukalaus, vera sterkur, gera hluti utan þess sem þú hélst að þú gætir, til að ná slíkum hátign í ræktinni, það færist yfir í allt - þú ert öflugri, þú ert öruggari. Það er ekki bara að líta vel út eða lyfta þyngd, það er þetta ótrúlega hugarfar að vera sterkur og öruggur. "

BTW, þetta er ekki í fyrsta skipti sem Larson sýnir fram á ótrúlega hæfileika sína í mjöðm. Fyrir örfáum mánuðum síðan varð frægur maður veiru fyrir að lyfta heilum 400 kílóum. Frændur Chelsea Handler og Kate Upton eru líka helteknir af þessari ræfilsframleiðslu og sanna enn frekar hvers vegna hún er talin ein besta rassæfing allra tíma.

Tilbúinn til að prófa? Hér er hvernig á að framkvæma mjaðmaþunga með útigrill - og hvers vegna þú ættir að gera það.

Umsögn fyrir