Þyngdartap Dagbók Vefbónus

Efni.

• Umsögn fyrir

Sparringur, einhver?

Í dag gaf ég tískuyfirlýsingu með því að vera í hlífðarhöfuðfatnaði, brjósthlíf og boxhönskum. Eftir nokkurra mánaða æfingu í Shaolin kung fu á Iron Fist International í Chicago setti kennarinn minn, Sifu Dino Spencer, mig í hringinn. Það var gjörsamlega ógnvekjandi.

Þrátt fyrir hvatningu hans (og áminningu um að nota hreyfingarnar sem ég hafði lært á æfingu) fannst mér ég vera illa búinn til reynslunnar. Ég var hræddur við að meiða mig (þó ég væri vel bólstraður) eða meiða einhvern annan. Ég gat bara ekki sparkað í andlitið á einhverjum sem mér líkaði við að ástæðulausu.

Sem betur fer skynjuðu sparifélagar mínir ótta minn og fóru létt með mig. Ég gat reynt fyrir mér í sparring án þess að t.d. rifbeinsbrotna eða fá glans.

Og þvílík æfing! Ég hafði aldrei svitnað jafn mikið á stuttum tíma (annað en fyrsta vigtun mín til útgáfu). Ég geri það kannski aftur einhvern tímann.

Fyrir Jill's Month 8 tölfræði og áttunda heila þyngdartap dagbók færslu, taka upp ágúst 2002 útgáfu af SHAPE.

Hefur þú spurningu eða athugasemd? Jill svarar skilaboðum þínum hér!

Umsögn fyrir