Þyngdartap dagbókarvefbónus

Efni.

• Umsögn fyrir

Ég tók mér bara heila viku frí frá æfingum (svo er ekki talið með magavinnuna sem þarf til að halda uppi stanslausum hósta) í fyrsta skipti síðan ég byrjaði á þyngdartapsdagbókarverkefninu vegna flensu. Sjö heila daga án þess að æfa, þökk sé áðurnefndum hósta, nefrennsli, stífu höfði og hálsbólgu.

Það mætti ​​halda að ég hefði notið frestsins. Enda er hreyfing erfið vinna. Jæja, þú hefðir rangt fyrir þér. Að æfa ekki gjörsamlega hræddi mig. Ég var vanur að spretta upp sex stiga í íbúðina mína á þriðju hæð, í vikunni fékk ég vind á annarri hæð. Og ég eyddi meiri hluta tímans í að athuga með nýfengna brjóstvöðva og þéttari bollur fyrir rýrnun. Sem betur fer er allt enn að „halda sér“.

Þú getur veðjað á þínar þéttu bollur, ég dæla járni eins og Arnold Schwarzenegger í næstu viku - meðan ég tek hjartalínuritið hægt, svo ég fari ekki aftur.

Fyrir Jill's Month 6 tölfræði og sjötta heila þyngdartap dagbókarfærslu skaltu taka upp júní 2002 útgáfuna af SHAPE.

Hefur þú spurningu eða athugasemd? Jill svarar skilaboðum þínum hér!

Umsögn fyrir