Þetta skrítna próf gæti spáð fyrir um kvíða og þunglyndi áður en þú finnur fyrir einkennum

Efni.

• Umsögn fyrir

Líttu á myndina hér að ofan: Lítur þessi kona á þig sem sterk og valdamikil eða lítur hún út fyrir að vera reið? Kannski finnst þér þú hræddur við að sjá myndina, jafnvel taugaóstyrk? Hugsaðu um það, því nú segja vísindamenn að eðlislægt svar þitt skipti máli. Í raun getur þessi fljótleg spurningakeppni í raun verið þunglyndi og kvíða streitupróf. (Hefurðu heyrt um Iceberg streitu? Þetta er sneaky konar streita og kvíði sem gæti eyðilagt daglegt líf þitt.)

Nýlegar rannsóknir birtar í tímaritinu Taugafruma leiddi í ljós að viðbrögð þín við mynd af reiðu eða hræddu andliti gætu spáð fyrir um hvort þú sért í aukinni hættu á þunglyndi eða kvíða eftir streituvaldandi atburði. Vísindamenn sýndu þátttakendum myndir af andliti sem áður hafði verið sýnt fram á að valdi ógnatengdri heilastarfsemi og skráðu ótta viðbrögð sín með MRI tækni. Þeir sem höfðu meiri heilastarfsemi í amygdala sínum-hluta heilans þar sem ógn er greind og neikvæðar upplýsingar eru geymdar-sjálf tilkynnt að þeir séu líklegri til að upplifa þunglyndi eða kvíða eftir streituvaldandi lífsreynslu. Og vísindamennirnir hættu ekki þar: þátttakendur héldu áfram að fylla út kannanir á þriggja mánaða fresti til að tilkynna um skap sitt. Eftir skoðun komust sérfræðingar að því að þeir sem höfðu meiri ótta við fyrstu prófin sýndu í raun meiri einkenni þunglyndis og kvíða til að bregðast við streitu í allt að fjögur ár. (Við the vegur, að vera hræddur er ekki alltaf slæmur hlutur. Finndu út þegar það er gott að vera hræddur.)

Þessar niðurstöður eru ansi byltingarkenndar þar sem þær gætu hjálpað til við að spá fyrir um og jafnvel koma í veg fyrir geðsjúkdóma. Það sem meira er, þeir geta hjálpað vísindamönnum og læknum að þróa meðferðir sem miða á amygdala. Sönnun þess að mynd er í raun þúsund orða virði? Við teljum það. (PS: Ef þú ert stressaður skaltu prófa þessar kvíðalækkandi lausnir fyrir algengar áhyggjur.)

Umsögn fyrir