Hvernig líður þér að vera drukkinn?

Efni.

• Hvernig það er að vera ráðgefinn
• Stig að vera drukkinn
• 1. Eitrun eða lágt stig eitrun
• 2. Vellíðan
• 3. Spenna
• 4. Rugl
• 5. Stupor
• 6. Dá
• 7. Dauði
• Aðalatriðið

Yfirlit

Fólk í Bandaríkjunum hefur gaman af að drekka. Samkvæmt innlendri könnun frá 2015 sögðust meira en 86 prósent fólks 18 ára og eldri hafa verið með áfengi einhvern tíma á ævinni. Meira en 70 prósent fengu áfengan drykk síðastliðið ár og 56 prósent drukku síðastliðinn mánuð.

Þegar þú drekkur fer áfengi út í blóðrásina og hefur áhrif á heila og líkamsstarfsemi þína. Þegar þú drekkur mikið hægir verulega á líkama þínum og heila.

Að drekka áfengi getur gert þig fullan, sem tengist:

• hægur og / eða lélegur dómgreind
• skortur á samhæfingu
• hægur öndun og hjartsláttur
• sjónvandamál
• syfja
• tap á jafnvægi

Því meira áfengi sem þú drekkur því sterkari eru áhrif áfengis á líkamann.

Að vera mjög drukkinn getur verið hættulegt. Það getur valdið flogum, ofþornun, meiðslum, uppköstum, dái og jafnvel dauða.

Það getur verið gagnlegt að þekkja merki þess að vera drukkinn svo þú getir forðast hugsanlegan skaða á sjálfum þér með því að halda áfram að drekka.

Hvernig það er að vera ráðgefinn

Að vera ráðgefandi er fyrsta merkið um að áfengið sem þú drekkur hafi áhrif á líkama þinn.

Venjulega fer maður að finna fyrir áreynslu eftir að hafa neytt 2 til 3 áfengra drykkja á klukkutíma. Kona mun finna fyrir ábendingu eftir að hafa neytt 1 til 2 áfengra drykkja á klukkutíma.

Þessi ábending hefst þegar áfengi fer í blóðrás líkamans og byrjar að hafa áhrif á starfsemi heilans og líkamans.

Áfengismagn í blóði (BAC) er einingin sem notuð er til að mæla magn áfengis í blóði manns.

Þegar maður verður ráðþrota:

• Þeir virðast meira viðræðugóðir og meira sjálfstraust.
• Þeir eru líklegri til að taka áhættu og hægt er á viðbrögðum þeirra við hreyfingum.
• Þeir hafa styttri athygli og lélegt skammtímaminni.

Maður er í meiri hættu á meiðslum þegar hann er ráðþrota.

Stig að vera drukkinn

Allir hafa mismunandi áhrif á áfengi.Hversu mikið maður drekkur og hversu fljótt hann drukknar fer eftir því:

• Aldur
• fyrri drykkjusaga
• kynlíf
• líkamsstærð
• magn matar borðað
• hvort þeir hafi tekið önnur lyf

Eldra fólk, fólk sem hefur litla reynslu af drykkju, konur og smærra fólk geta þolað minna áfengi en aðrir. Að neyta vímuefna áður en þú drekkur og / eða borðar ekki getur einnig aukið áhrif áfengis á líkamann.

Áfengisvíman er sjö stig.

1. Eitrun eða lágt stig eitrun

Maður er edrú eða lágt stigi vímugjafi ef hann hefur neytt einn eða færri áfengra drykkja á klukkustund. Á þessu stigi ætti maður að líða eins og eðlilegt sjálf sitt.

BAC: 0,01–0,05 prósent

2. Vellíðan

Maður fer inn í vökvastig vímu eftir að hafa neytt 2 til 3 drykkja sem karl eða 1 til 2 drykkja sem kona, á klukkutíma. Þetta er áleitið stig. Þú gætir fundið fyrir meira sjálfstrausti og spjalli. Þú gætir haft hægari viðbragðstíma og lækkað hindranir.

BAC: 0,03–0,12 prósent

BAC 0,08 eru lögleg mörk vímu í Bandaríkjunum. Hægt er að handtaka mann ef þeir finnast aka með BAC yfir þessum mörkum.

3. Spenna

Á þessu stigi gæti maðurinn neytt 3 til 5 drykkja og kona 2 til 4 drykkja á klukkutíma:

• Þú gætir orðið tilfinningalega óstöðugur og orðið auðveldlega spenntur eða hryggur.
• Þú gætir tapað samhæfingu þinni og átt í vandræðum með að hringja í dóm og muna hluti.
• Þú gætir haft þokusýn og misst jafnvægið.
• Þú gætir líka fundið fyrir þreytu eða syfju.

Á þessu stigi ertu „drukkinn“.

BAC: 0,09–0,25 prósent

4. Rugl

Að neyta meira en 5 drykkja á klukkustund fyrir karl eða meira en 4 drykki á klukkustund fyrir konu getur leitt til ruglingsstigs vímu:

• Þú gætir haft tilfinningalegan sprengingu og stórt tap á samhæfingu.
• Það gæti verið erfitt að standa og ganga.
• Þú gætir verið mjög ringlaður hvað er að gerast.
• Þú gætir „svört út“ án þess að missa meðvitund, eða dofnað inn og út af meðvitund.
• Þú gætir ekki fundið fyrir sársauka sem veldur hættu á meiðslum.

BAC: 0,18–0,30 prósent

5. Stupor

Á þessu stigi munt þú ekki lengur svara því sem er að gerast í kringum þig eða við þig. Þú munt ekki geta staðið eða gengið. Þú gætir líka sleppt eða misst stjórn á líkamsstarfsemi þinni. Þú gætir fengið krampa og bláa lit eða húðlit.

Þú munt ekki geta andað eðlilega og gag-viðbragðið þitt virkar ekki rétt. Þetta getur verið hættulegt - jafnvel banvæn - ef þú kafnar í uppköstunum eða slasast alvarlega. Þetta eru merki um að þú þurfir tafarlaust á læknishjálp að halda.

BAC: 0,25–0,4 prósent

6. Dá

Líkamsstarfsemi þín mun hægja svo mikið að þú dettur í dá og veldur hættu á dauða þínum. Neyðarlækning er mikilvæg á þessu stigi.

BAC: 0,35–0,45 prósent

7. Dauði

Þegar BAC er 0,45 eða hærra ertu líklegur til að deyja úr áfengisvímanum. Óhófleg áfengisneysla veldur um það bil í Bandaríkjunum, samkvæmt Centers for Disease Control and Prevention (CDC).

Aðalatriðið

Margir Bandaríkjamenn drekka og verða fullir. Þó að sumum þyki skemmtilegt að fá suð af því að drekka áfengi af og til, þá getur neysla of mikið af því verið beinlínis hættulegt.

Það hjálpar að þekkja einkenni þess að vera drukkinn svo þú vitir við hverju er að búast, hvenær á að stöðva það og hvenær þú færð hjálp.