Það sem ég lærði af því að keyra 20 Disney kappreiðar

Efni.

• Klæddu hlutann
• Áætlun fyrir allt veður
• Hlaupa til gamans
• Eða þú getur farið í dýrðina
• Hlaupið fyrst, síðan ferð
• Hraða vini, eignast vin
• Komdu með (eða lánaðu) krakka
• Farðu í fjarlægðina
• Vertu fúll
• Gerðu það töfrandi
• Umsögn fyrir

Játning: Hundurinn minn heitir Öskubuska. Ástin til allra hluta Disney byrjaði ung, þar sem foreldrar mínir komu með okkur systur minni til Walt Disney World árlega sem börn. Pabbi minn er frá miðbæ Flórída nálægt skemmtigarðinum og mamma var Tinker Bell fyrir Halloween þegar hún var lítil stelpa þrjú ár í röð, svo það má segja að Disney sé okkur í blóð borið.

Tveir uppáhalds hlutirnir mínir-Disney og hlaup-fá tækifæri til að rekast fullkomlega á fræga runDisney viðburði vörumerkisins. Á síðustu fimm árum hef ég lokið 20 keppnum á vegum Disney á 10 helgum í þremur Walt Disney skemmtigörðum og dvalarstöðum í tveimur löndum. Aðeins árið 2016 hljóp ég að minnsta kosti eitt mót á hverjum þremur Disney úrræði sem hýsa hlaupaviðburði: Disneyland í Kaliforníu, Walt Disney World í Flórída og Disneyland París í Frakklandi.

Ég fór í fyrsta hlaupið mitt á vegum Disney sem keppnishlaupari til að skora mitt fljótasta hálfmaraþon. En á keppnisferli mínum (eitt maraþon, níu hálfmaraþon, þrjú 10K, fjögur 5K og þrjú krakkahlaup ásamt frænku minni og frænda) hef ég lært að þegar kemur að því að keyra Disney hlaup, var Ralph Waldo Emerson til hægri: "Að ljúka augnablikinu, finna ferðalok í hverju skrefi á veginum, lifa sem mestum fjölda góðra stunda, er viska."

Svona hef ég lært að njóta „mests fjölda góðra stunda“ á hverju skrefi á Disney-kappakstursveginum.

Klæddu hlutann

Ég mætti ​​á Disney Wine & Dine hálfmaraþonið í Walt Disney World, fyrsta Disney hlaupinu mínu, í einbreiðu og svörtum stuttbuxum hlaupahópsins míns. Ég iðraðist þess strax. Búningshlaupararnir litu út eins og þeir hefðu svo miklu skemmtilegra, og það er vegna þess að þeir voru.

Ég gerði aldrei þessi mistök aftur. Ég hef nú hlaupið í glitrandi pilsum, tutus og harembuxum sem klæða mig upp sem endalausan straum af Disney -persónum: Öskubusku, Jasmínu, Belle, Lady, Megara, Esmeralda og fleirum. Skál fyrir "persónu" þinni frá áhorfendum, meðlimum Disney leikmanna og öðrum hlaupurum gerir upplifunina töfrandi. Vertu bara viss um að byggja útlit þitt úr hlaupavænum efnum og tækjum.

Áætlun fyrir allt veður

Eins og með hvaða keppni sem er, getur veðrið - og sérstaklega að vera lent í slæmu veðri án viðeigandi búnaðar - gert eða brotið frammistöðu þína. Þannig að þegar þú velur þennan fullkomna búning skaltu ekki fara í loðdinn Chewbacca-búning af fullum líkama og samsvarandi hatt í rakastigi í Flórída. Það voru mistök mannsins míns á Star Wars hálfmaraþoni í Walt Disney World. Jamm, hann leit vel út eins og stýrimaðurinn minn-ég var Rey frá Stjörnustríð:Krafturinn vaknar-og hann fékk fullt af fagnaðarlátum: "Það er skuldbinding!" og "Þú hlýtur að vera heitur!" En ég er nokkuð viss um að við þurfum að brenna jakkafötin, hún var svo sveitt.

Hið gagnstæða hlaupaveður getur líka verið martröð. Systir mín og ég stóðum frammi fyrir 32 gráðu hita í Disney Princess 5K árið 2015, á meðan við vorum klæddar eins og óguðlegu stjúpsysturnar frá Öskubusku ... í tankbolum og pilsum. Komdu með stóra ferðatösku og vertu tilbúinn til að laga búninginn þinn eftir því sem veðrið býður upp á þann daginn.

Hlaupa til gamans

Margir munu segja þér að Disney er ekki staðurinn til að „keppa“. Þú vilt stoppa til að sjá myndir með persónum sem liggja á brautinni. Þú vilt gera hlé á myndum fyrir framan kastala Öskubusku eða Þyrnirósar. Í stuttu máli, þú vilt hægja á þér og njóta reynslunnar.

Keppnir sem haldnar eru í Disney eru hið fullkomna umhverfi til að breyta hraða til að gleyma PR eða keppninni. Hugsaðu um Disney kappreiðar sem jafngildi Neverland-vertu krakki og skemmtu þér. Gefðu þér reynsluna.

Eða þú getur farið í dýrðina

Ég hef líka hunsað fyrri kennslustundina algjörlega og gefið mér allt í hlaupum sem kostaðir eru af Disney og hafði það samt mjög gott. Á Disney Princess Hálfmaraþoni 2012 hljóp ég nýtt hálfmaraþon persónulegt met í klædd eins og Öskubusku. Á Tinker Bell hálfmaraþoninu 2016 hljóp ég næstfljótasta hálfmaraþonið mitt á meðan ég var klæddur eins og Meg frá Herkúles. Sérhver Disney-hálfmaraþonvöllur er tiltölulega flatur, þannig að ef þú ert heppinn með kalt og bjart veður geturðu örugglega aukið hraðann.

Besti hlutinn? Ég hafði mikla ánægju af hverri keppni. Persónur, skemmtun, áhorfendur og andi hinna hlauparanna í kringum þig hjálpa þér að koma þér í mark. (Sama hvert markmið þitt er, þessi bestu hlauparáð og brellur allra tíma munu hjálpa þér að komast þangað.)

Hlaupið fyrst, síðan ferð

Ég hef lært þetta á erfiðan hátt. Í raun eru það mistök sem ég gerði á allt þrjú af hálfmaraþoni mínum Disney á þessu ári. Höfðu 30 mílur fótgangandi á fjórum dögum fyrir hálfmaraþon? Jamm, það er nákvæmlega það sem ég gerði fyrir upphaf Disneyland París hálfmaraþonið í september. Eiffel turninn! Sacré-Cœur! Hlaupandi eftir Seine! Ég var ferðamannafífl. Komdu keppnisdaginn fótleggirnir mínir voru ristuðu brauði.

Og í einu Tinker Bell hálfmaraþoni klukkaði ég 18 mílur á reiki um skemmtigarðinn-12 þeirra daginn fyrir keppnina. Úff, slæm hugmynd, sérstaklega með hliðsjón af því að ég kom "þetta" nálægt þessum PR, en endaði með því að þurrkast átta sinnum á síðustu þremur mílunum. (Lestu um þessa reynslu í Ættir þú einhvern tíma að gefast upp á líkamsræktarmarkmiði?)

Siðferði sögunnar: Ef þú getur, byggðu ferðina þína þannig að þú keppir fyrst og spilar í garðunum síðar. Það er mjög auðvelt að safna upp ófyrirséðum kílómetrafjölda.

Hraða vini, eignast vin

Ég hleyp fullt af keppnum sjálfur, en Disney-garðar hjálpa til við að stuðla að „meira því skemmtilegra“ andrúmslofti, sem er hið fullkomna tækifæri til að fá fjölskyldu þína og vini til að stíga á stokk. Ég fylgdi mömmu í gegnum sína fyrstu keppni á Walt Disney World 5K 2014. Tveimur árum síðar fór ég í gegnum fyrstu 6,2 mílur hennar (70 ára!) á Skellibjöllunni 10K um mæðradagshelgina. (Lestu um af hverju ég vil frekar hlaupa með konum.)

Ég hef líka verið hinum megin við tvíeykið með skjótan eiginmann minn sem stýrði ákærunni eða hélt mér bara félagsskap á Princess Half, Wine & Dine Half, Star Wars Half og Disneyland Paris Half.

Og floti álfa-vina sem ég hitti nokkrum árum áður á, þú gætir giskað á, öðruvísi hlaup Disney hlaupið hjálpaði mér í gegnum Tinker Bell hálfmaraþonið.Sláðu til fundar, haltu áfram á samfélagsmiðlum og þú munt sjá vingjarnleg andlit næst þegar þú mætir í keppni sem styrkt er af Disney.

Komdu með (eða lánaðu) krakka

Að horfa á krakkakapphlaup gefur mér allar tilfinningar. Árið 2012 skráði ég frænku mína og frænda (þá 3 og 5 ára) í Disney barnahlaup í fyrsta skipti. Þau ræddu það sem eftir var af árinu og hengdu medalíurnar upp í svefnherbergjum sínum. Það hefur verið fjölskylduhefð síðan.

Þeir hafa báðir beðið mig um að hlaupa með sér á nokkrum atburðanna, svo ég hef notið þeirrar ánægju að hlaupa 200 metra, 400 metra og Mílnahlaup persónulega við hlið þeirra. Mér líkar venjulega ekki að vera skilinn eftir í rykinu við endamarkið. En þegar 9 ára frændi minn fer í loftið vegna þess að hann getur séð markið, þá fær það gríðarlegt bros á andlit mitt.

Farðu í fjarlægðina

Það eru meira en 35 hlaupaviðburðir og 10 keppnisþrautir á níu helgar í árlegu dagatali runDisney. En það er aðeins eitt 26,2 mílra: Walt Disney World Marathon. Það er sannarlega töfrandi leið til að skora á sjálfan þig, eins og ég lærði árið 2013 þegar ég hljóp 20 ára afmælishlaupið. Þetta er enn eitt uppáhaldshlaupið mitt og ég hef lokið átta maraþonhlaupum.

Námskeiðið fer með hlaupurum um alla fjóra skemmtigarða Walt Disney World-Magic Kingdom, EPCOT, Disney's Animal Kingdom og Hollywood Studios-auk ESPN Wide World of Sports Complex og annarra dvalarsvæða. Einfaldlega sagt, hlaupið er nauðsyn fyrir alla maraþonhlaupara. Og þetta er frábært námskeið og keppni til að hlaupa fyrsta maraþonið þitt líka. Meira en 50 prósent hlauparanna eru fyrstu tímar. Þetta var einnig fyrsta maraþonhlaupið í heiminum þar sem konur voru fleiri en karlar. Konur eru 44 prósent af maraþonhlaupurum á landsvísu en á Walt Disney World Marathon ríkja konur með 52 prósent allra sem klára. (Maraþonhlauparar í fyrsta sinn geta komið á óvart, svo ég setti saman lista yfir nokkur atriði sem þú getur búist við.)

Vertu fúll

Hlaupið öll hlaupin-jafnvel hlaup barna-á hlaupahelgi Disney Park. Ég gerði það einmitt á Disney Princess Half Marathon helgi-5K, 10K, hálfmaraþoni og barnahlaupum. Já, ég var þreytt, en upplifunin af því að sofa, borða og anda að hlaupa nokkra daga í röð er ferð út af fyrir sig. Plús, þú færð mikið bling (medalíur til að sýna sig!).

„Ráðáskorunin“ er aðalsmerki RunDisney. Þetta byrjaði allt með Goofy's Race and Half Challenge, þar sem hlauparar ljúka Walt Disney World hálfmaraþoni og Walt Disney World Marathon á bakdögum. Áskoranirnar ná nú til næstum hverrar helgar með 10K/hálfmaraþon samsetningum, milli landa og jafnvel land-til-lands afrekum. En þeir dverga allir í samanburði við Dopey Challenge (sjáðu hvað ég gerði þar?) Á Walt Disney World Marathon Weekend-5K, 10K, half marathon og marathon í fjóra daga í röð. Ég á enn eftir að vinna mér inn Dopey medalíuna mína, en ég hef líka augun á þeim verðlaunum.

Gerðu það töfrandi

Maðurinn minn lagði til í eftirpartýinu fyrir Disney Wine & Dine hálfmaraþonið. Fimm árum síðar hlupum við saman Disneyland París hálfmaraþonið sem vaxandi fjölskylda-ég var fimm mánuði ólétt með dóttur okkar. Stórfjölskyldan mín-mamma, systir, frænka, frændi og fleiri, sem búa í fjórum mismunandi fylkjum-hafa breytt runDisney atburðum í ættarmót. Fyrir okkur hefur Disney verið fullkominn staður til að koma saman, skemmta sér, fagna hvort öðru og ó já, hlaupa.

Umsögn fyrir