Hvað er rósroða - og hvernig bregst þú við því?

Efni.

• Hvað er rósroða?
• Hver eru algengustu orsakir rósroða?
• Hvað getur kallað fram rósroða?
• Hver eru bestu rósroðameðferðirnar?
• Umsögn fyrir

Búast má við tímabundinni roði á vandræðalegri stund eða eftir útihlaup á heitum sumardegi. En hvað ef þú ert með viðvarandi roða í andlitinu sem getur vaxið og dvínað en hverfur aldrei að fullu? Þú gætir verið að glíma við rósroða, sem er talið hafa áhrif á meira en 16 milljónir Bandaríkjamanna, samkvæmt National Rosacea Society.

Rósroða er langvarandi ástand og orsakirnar eru enn nokkur ráðgáta - en þó að engin lækning sé til eru leiðir til að stjórna og meðhöndla það. Hér að neðan útskýra húðfræðingar hvað rosacea er, hvað veldur því og hvað þú getur gert (þ.mt vörur til að treysta á) til að halda rósroða í skefjum. (Tengt: Hvað veldur öllum þeim roða í húðinni?)

Hvað er rósroða?

Rósroði er húðsjúkdómur sem veldur roða, húðhöggum og brotnum æðum, útskýrir Gretchen Frieling, M.D., húðsjúkdómafræðingur með aðsetur í Boston (sameiginleg sérgrein húð- og meinafræðinnar, rannsókn á sjúkdómum). Það getur komið fram hvar sem er á líkamanum, en það er oftast að finna í andliti, sérstaklega á kinnum og í kringum nefið. Einkenni rósroða geta verið allt frá vægum til alvarlegum og innihalda blöndu af roða og hnúðum, þó að í lok dags sé langvarandi roði merki þess. (Tengt: Sannleikurinn um viðkvæma húð)

Hver eru algengustu orsakir rósroða?

Það hefur áhrif á alla kynþætti, en er algengast hjá þeim sem eru með ljósa húð, sérstaklega þá sem eru af norður-evrópskum uppruna. Því miður er orsökin enn frekar óþekkt. "Nákvæm orsök rósroða á enn eftir að ákvarða, þó læknasamfélagið líti á fjölskyldusögu sem mögulega orsök," segir Dr. Frieling.

Fyrir utan erfðafræði eru sólskemmdir annar mögulegur þáttur. Þeir sem eru með rósroða geta haft ofvirkar æðar sem bólgna og verða sýnilegri undir húðinni. Sólskemmdir geta aukið þetta þar sem það brýtur niður kollagen og elastín, próteinin sem styðja við æðarnar. Þegar kollagen og elastín brotna niður geta æðar gert það sama, sem skapar roða og mislitun í andliti. (Tengt: Lena Dunham opnar sig um baráttu við rósroða og unglingabólur)

Næmi fyrir maurum og bakteríum getur einnig gegnt hlutverki, bendir Dr Frieling á, sérstaklega þegar kemur að tegund rósroða þar sem högg eiga í hlut. Ef þú ert með rósroða getur verið að þú sért viðkvæmari fyrir smásjámaurunum sem búa í rúmfötunum þínum og jafnvel í eigin olíukirtlum (gróft, en allir hafa það) og veldur ónæmissvörun sem veldur rauðum höggum og grófri húðáferð.

Hvað getur kallað fram rósroða?

Rótarorsökin getur verið óþekkt, en við vitum að minnsta kosti hvað eykur ástand húðarinnar. Sökudólgur númer eitt: útsetning fyrir sól, sem hafði áhrif á 81 prósent rósroða sjúklinga í könnun sem National Rosacea Society gerði.

Næst var þetta óttalega 'S' orð - streita. Tilfinningaleg streita veldur losun kortisóls (viðeigandi kallað streituhormón), sem veldur allskonar eyðileggingu á húðinni. Það veldur aukningu á bólgu, sem getur aukið og versnað roða hjá þeim sem eru með rósroða. (Meira hér: 5 húðsjúkdómar sem versna við streitu.)

Aðrar algengar kveikjur af rósroða eru mikil hreyfing, áfengi, sterkur matur og mikill kuldi eða heitur hiti, svo og ákveðin lyf (svo sem barksterar og lyf við háum blóðþrýstingi), segir Dr. Frieling.

Hver eru bestu rósroðameðferðirnar?

Það er kannski ekki lækning fyrir rósroða ennþá, en góðu fréttirnar eru þær að það eru gagnlegar aðgerðir sem þú getur gripið til og vörur sem þú getur notað til að stjórna einkennunum.

Fyrst og fremst er mikilvægt að ákvarða hverjar sérstakar kveikjur þínar eru. Tekur þú eftir miklum roða eftir rjúkandi snúningstíma eða sterka smjörlíki? Finndu út hvað veldur því að húðin blossar upp og reyndu að forðast þau ertingu eins mikið og mögulegt er. (Tengd: Virkar 'Rosacea mataræðið' í raun?)

Notaðu almenna öfgamjúka nálgun þegar kemur að húðvörum. Sömu reglur gilda hér eins og fyrir fólk með almennt viðkvæma húð. „Einbeittu þér að róandi, róandi hreinsiefnum og rakakremum og olíulausum förðunarformúlum,“ mælir með Sheel Desai Solomon, M.D., sem er löggiltur húðsjúkdómafræðingur í Raleigh, Norður-Karólínu. (Haltu áfram að lesa fyrir nokkrar af uppáhaldi hennar.)

Og auðvitað berðu á þig sólarvörn daglega - því hærri SPF því betra. "Að nota sólarvörn reglulega mun bæði hjálpa til við að stjórna einkennunum og vernda þig gegn sólarljósi sem kveikja," bætir Dr. Solomon við. Leitaðu að breiðvirku formúlu með að minnsta kosti SPF 30 og haltu þig við steinefnablöndur, sem eru ólíklegri til að erta húð eins og efnafræðilegir hliðstæður þeirra. Prófaðu þennan valkost sem elskaði húðsjúkdómalækni: SkinCeuticals Physical Fusion UV Defense SPF 50 (Kauptu það, $ 34, skinceuticals.com).

Hafðu í huga að ef OTC staðbundin atriði eru ekki að skera það, þá eru einnig faglegar meðferðir í boði. Húðsjúkdómafræðingar geta ávísað sýklalyfjum til inntöku og lyfseðilsskyldum kremum - sem vinna að því að þrengja æðar - á meðan leysir hjálpa til við að zappa brotnar æðar. (Lestu meira um ljósameðferð: Sophia Bush stingur upp á bláu ljósi fyrir rósroða og roða)

Í millitíðinni skaltu skoða fjórar vörur sem eru samþykktar af húðinni sem þú getur bætt við vopnabúrið þitt til að hjálpa til við að róa húðina og halda rósroða í skefjum:

Garnier SkinActive róandi mjólk andlitsþvottur með rósavatni(Kauptu það, $7, amazon.com): "Þetta er mjólkurhreinsiefni á viðráðanlegu verði sem fjarlægir farða og dagleg mengunarefni á sama tíma og róar húðina þína, þökk sé rósavatninu í formúlunni," útskýrir Dr. Solomon. Auk þess er það líka laust við parabena og litarefni, sem viðkvæmar húðgerðir ættu að forðast bæði.

Aveeno Ultra-Calming Foaming Cleanser(Kauptu það, $ 6 $11, amazon.com): Stjarna innihaldsefnið í þessu blíður hreinsiefni er lækningaplanta sem kallast hitabrúsa, sem er gagnlegt til að róa rósroða og aðrar bólgur í húðinni, segir dr. Formúlan er ofnæmisvaldandi og sápulaus svo hún þornar ekki húðina.

Cetaphil roði léttir daglega andlitskrem SPF 20(Kauptu það, $ 11 $14, amazon.com): "Koffín og allantóín í þessu einstaklega létta rakakremi draga úr roða af völdum rósroða," segir Dr. Solomon. Einnig frábært? Það hefur smá blæ til að lágmarka og jafna roða. Þó að það innihaldi SPF, ráðleggur Dr Solomon að nota sérstaka sólarvörn - með að minnsta kosti SPF 30 - yfir þetta rakakrem til að tryggja viðunandi vernd.

Eucerin húðróandi krem (Kauptu það, $9 $12, amazon.com): Dr Solomon er aðdáandi af þessu ilmlausu kremi fyrir bæði rósroða og exemsjúklinga, þar sem það státar af kolloidal höfrum til að róa ertingu og rauða bletti. „Það er líka glýserín í þessu róandi kremi, sem dregur að sér raka úr loftinu til að halda húðinni vökva,“ bendir hún á.

Umsögn fyrir