Hvenær mun barnið mitt halda höfðinu upp á eigin spýtur?

Efni.

• Stig 1: Höfuð lyftur snemma á maga
• 2. stigi: Lyftu höfði og brjósti
• Stig 3: Full stjórn á höfði
• Varúðarráðstafanir sem þarf að taka meðan á ferlinu stendur
• Hvenær hefurðu áhyggjur af því að barnið þitt lyfti ekki höfðinu
• Við hverju má búast
• Takeaway

Skilaðu nýbura til manns sem hefur ekki mikla reynslu af börnum og það er nánast trygging fyrir því að einhver í herberginu muni hrópa „Styðjið höfuðið!“ (Og þeir geta jafnvel hoppað inn til að vagga þeim sætu lyktandi litla noggin.)

Og það getur vissulega verið áhyggjufullur tími á meðan þú bíður eftir að barnið nái stjórn á hálsvöðvunum. Þangað til getur það líst eins og höfuð þeirra sé vonda fleygkúlu sem haldið er uppi af fullt af spaghettí núðlum.

Sem betur fer byrjar þetta að breytast í kringum 3 mánaða aldur þegar flest börn þróa nægan styrk í hálsinum til að halda höfðinu að hluta til uppréttu. (Full stjórn fer venjulega fram í kringum 6 mánuði.)

En eins og með alla hluti foreldra og barns, þá er mikið úrval af „venjulegum“. Sum börn hafa sterkari háls frá upphafi en önnur taka tíma í að byggja upp vöðvana sem þarf til að skoða heiminn vel. Hér er meira um hvenær og hvernig það gerist.

Stig 1: Höfuð lyftur snemma á maga

Á fyrstu dögum lífs barnsins geta þau alls ekki lyft höfðinu. En það breytist fljótt, með sumum börnum að fara fram (orðaleikur ætlað!) Þegar þau eru aðeins 1 mánaðar.

Þessar litlu höfuðlyftur - sem eru ekki það sama og að hafa fulla stjórn á höfði - eru mest áberandi þegar litli þinn liggur á maganum. Til dæmis gætir þú tekið eftir þeim þegar barnið þitt hvílir á bringunni eða öxlinni á meðan þú ert að burpa þau eða kraga saman.

Ef þú hefur kynnt þér magatíma gætirðu líka séð barnið þitt reyna að lyfta höfðinu upp nóg til að snúa því frá einni hlið til hinnar. Þessi framkvæmd er mikilvæg fyrir framtíðarstýringu á höfði, en hún gegnir einnig hlutverki í því að þróa vöðvana umhverfis í herðum, handleggjum og baki sem mun hjálpa barninu þínu að verða hreyfanlegri seinna meir.

Nýfætt barn hefur ef til vill ekki mikinn áhuga á athöfnum eða leikmottum ennþá, en það er aldrei sárt að leggja barnið á magann í nokkrar mínútur í senn, nokkrum sinnum á dag. (Gakktu úr skugga um að vera hjá barninu þínu, hafa umsjón með magatímum, svo að þeir sofna ekki með þessum hætti.)

Þú getur einnig æft magatímann með því að leggja barnið framan á brjósti, kjöltu eða maga. Sumum börnum líkar þetta betur vegna þess að þau geta enn séð andlit þitt og þú getur haft samskipti við þau nánar.

2. stigi: Lyftu höfði og brjósti

Milli 1 til 3 mánaða aldur byrjar barn venjulega að lyfta höfðinu oftar upp (venjulega ná tökum á 45 gráðu sjónarhorni) og gæti ef til vill lyft brjóstkassanum að hluta af gólfinu.

Á þessum tímapunkti hefur framtíðarsýn barns þíns þróast enn frekar og sú virkni motta gæti í raun verið meira aðlaðandi en hún var fyrsta mánuðinn. Þeir kunna að meta rúmfræðilega hönnun og svart-hvítt mynstur, svo auga-smitandi teppi eða teppi getur virkað eins vel og virkni mottu á þessu stigi.

Þú gætir líka viljað bæta hvata til leiktíma barnsins með því að setja leikfang eða annan eftirsóttan hlut utan þeirra marka. Þú getur líka legið á gólfinu við hliðina á barninu þínu og fengið það með athygli þinni.

Þetta er líka frábær tími til að byrja að stinga barnið upp lítillega meðan á maga stendur með hjúkrunar kodda eða rúllað barnateppi (aftur undir umsjón þinni). Stundum gefur smá auka stuðningur - og betri sýn á það sem er í kringum þau - börn hvatning til að halda áfram að æfa að lyfta höfðinu upp á eigin spýtur.

Að lokum mun barnið þitt byrja að ýta sér af gólfinu með handleggina í undanfari skriðs. Á þessum tímapunkti geta þeir venjulega lyft bringunni alveg upp og haldið höfðinu að mestu leyti í 90 gráðu sjónarhorni, þó líklega ekki í langan tíma. Með öðrum orðum, passaðu þig á óumflýjanlegum vagganum!

Stig 3: Full stjórn á höfði

Allt sem gerist við höfuðlyftingu milli fæðingar og 3 eða 4 mánaða aldurs er upphitun fyrir aðalatburðinn: helsta áfanga barns þíns sem hefur fulla stjórn á höfðinu.

Eftir 6 mánuði hafa flest börn fengið nægan styrk í háls og efri hluta líkamans til að halda höfðinu upp með lágmarks fyrirhöfn. Þeir geta venjulega einnig snúið höfðinu auðveldlega frá hlið til hlið og upp og niður.

Ef þú heldur að barnið þitt þurfi smá hjálp við að hafa stjórn á höfði eru nokkrar athafnir sem þú getur unnið í daglegu lífi þínu til að hvetja það til að halda áfram að byggja upp þessa vöðva:

• Eyddu tíma í að sitja barnið þitt upprétt á barmi þínum eða stungið upp í hjúkrunar kodda. Þetta gerir barninu kleift að æfa að halda upp eigin höfði með öryggisneti sem hjálpar til við að styðja við bakið.
• Settu þá í háan stól í stuttan tíma, jafnvel þó þeir borði ekki fullar máltíðir ennþá. Þetta mun einnig veita þeim nokkurn stuðning en hvetja þá til að halda höfðinu beinu og sléttu. Gakktu úr skugga um að þeir séu festir í og ​​sætið sé fast í 90 gráðu horn, frekar en í hallaðri stöðu.
• Íhugaðu að vera með barnið þitt í flutningsaðila sem gerir þér kleift að setja þá í uppréttri stöðu þegar þú ert að keyra erindi eða fara í göngutúr. Heimurinn er heillandi staður - flest börn vilja sitja uppi og líta í kringum sig ef þú lætur þau!
• Settu barnið á bakið á virkni mottu sem felur í sér bogi eða einhvern annan hangandi eiginleika. Barnið þitt mun náttúrulega hneigjast til að ná því sem það sér og styrkja vöðvana í hálsi, baki og öxlum.

Varúðarráðstafanir sem þarf að taka meðan á ferlinu stendur

Þangað til barnið þitt er fær um að halda eigin höfði uppi, vertu viss um að það sé stutt hvenær sem það liggur ekki flatt á bakinu. Þegar þú sækir barnið þitt skaltu renna annarri hendi undir öxlblöðin til að lyfta höfði og háls meðan þú notar hina hendina til að lyfta botninum. Snúðu við skrefunum til að leggja barn niður aftur.

Haltu lausri hendi á hálsi og höfði þegar þú burpar barnið þitt til að koma í veg fyrir vagga. Bílstólar, barnavagnar, ungbarnasveiflur, bassinets og hoppukastarar ættu allir að vera festir á réttan halla fyrir aldur barnsins þíns til að viðhalda réttu stigi höfuðstuðnings; Ef höfuð barnsins flettir fram, aðlagaðu þá hornið.

Sum fyrirtæki selja kodda eða innskot fyrir háls fyrir börn og hvetja foreldra til að nota þau í vöggum og bílstólum til að koma í veg fyrir að höfuð þeirra drekki. En flestir sérfræðingar (þar með talið Matvælastofnun) eru sammála um að aldrei skuli setja neitt aukalega í svefnumhverfi barnsins eða setja undir eða á bak við barnið þitt í bílstólnum.

Að nota kodda getur í raun verið hættulegt við þessar kringumstæður: Það getur valdið köfnunaráhættu eða truflað virkni aðhaldsbanda við slys.

Hvenær hefurðu áhyggjur af því að barnið þitt lyfti ekki höfðinu

Samkvæmt American Academy of Pediatrics, ætti barn með lélega höfuðstjórn eða veika hálsvöðva að meta af barnalækni ef það uppfyllir ekki dæmigerð tímamót fyrir höfuðstjórnun.

Ef barnið þitt getur ekki haldið höfuðinu uppi án stuðnings eftir 4 mánaða aldur gæti það ekki þýtt neitt áhyggjuefni - en það er þess virði að hafa samband við barnalækninn þinn. Stundum er það ekki merki um þroska eða mótor seinkun að mæta ekki stigum áfanga yfir höfuð. Það gæti einnig verið einkenni heilalömunar, vöðvaspennu eða annarrar taugavöðvasjúkdóms.

Oftast er það einfaldlega skammtímadráttur. Allt börn þroskast samkvæmt eigin áætlun og sum börn sækja ákveðna færni hraðar eða hægar en önnur börn. Iðjuþjálfun og önnur snemma íhlutunarþjónusta geta hjálpað, hver sem ástæðan er.

Við hverju má búast

Þegar barnið þitt getur loksins haldið höfðinu upp eru öll veðmál slökkt! Næst kemur það að rúlla yfir sig, setjast upp, hreyfa sig og gróa (um skríða, skúta og skríða), draga sig upp til að standa og - þú giskaðir á það - að ganga.

Við segjum ekki frá því að dagar þínir séu taldir þegar barnið þitt heldur höfðinu upp, en ... OK, við eru að segja það. Byrjaðu að barnaproofing núna!

Takeaway

Það er enginn ákveðinn tími þegar barn ætti að geta haldið höfðinu upp. Það tekur þolinmæði og æfingu. En allt sem barnið þitt gerir - allt frá því að leita að leikföngum og lyfta höfðinu af leikjamottu til að ná augnsambandi við þig á meðan á burping stendur - er það að byrja á því að hitta þennan stóra tímamót.

Ef þú hefur áhyggjur af framförum litlu barnsins þíns á einhverjum tímapunkti skaltu ræða við barnalækninn þinn í næstu brunnsókn þinni. Þeir geta annað hvort komið huganum í léttir eða gefið þér ráð og úrræði sem þarf til að hjálpa þér að takast á við þroska barnsins.