Þegar að fara í Commando er góð hugmynd

Efni.

• Umsögn fyrir

Kvensjúkdómafræðingar mæla oft með því að sleppa nærbuxunum þínum á meðan þú sefur, sem leið til að láta kviðinn anda (og mögulega draga úr hættu á sýkingum). Samt sem áður fylgja aðeins 18 prósent kvenna þessum ráðum í raun og veru samkvæmt nýrri brasilískri rannsókn. „Ég segi sjúklingum mínum oft að sofa án nærbuxna og sumir þeirra líta á mig eins og ég sé með þrjú höfuð,“ segir Alyssa Dweck, læknir, meðhöfundur V er fyrir leggöngum. "Þeir hafa áhyggjur af útferð frá leggöngum-að þú átt að vera með hindrun. Að klæðast engum nærfötum gæti virst þeim hálf gróft."

En það er í raun snjöll hugmynd að sleppa undirfötunum þínum á kvöldin, þar sem dömuhlutarnir þínir eru náttúrulega rakir, dökkir og loðnir. „Ef [svæðið] er stöðugt þakið-sérstaklega efni sem er ekki rakadræg eða dregur í sig raka,“ segir Dweck. „Þetta er fullkominn gróðrarstaður fyrir bakteríur eða ger. Þess vegna mælir hún með að fara í stjórn að minnsta kosti stundum, sérstaklega ef þú ert oft plága af sýkingum fyrir neðan belti.

Geturðu ekki ímyndað þér að sofa án nærbuxna? Veldu lausa bómullarpör (engin spandex eða lycra!), eða fáðu lánað par af þægilegum boxer frá stráknum þínum. „Ef það er einhvern tíma tími til að brjóta upp ömmubuxurnar, þá væri þetta rétti tíminn,“ segir Dweck.

Þú getur loftað hlutunum út á daginn líka-án þess að þú þurfir endilega að fara í kommando: Ef þú ert stöðugt í nærbuxum (þú veist aldrei hvenær blæðingar þínar mæta!), Gefðu þeim þá hvíld þar sem efnið er ekki mjög andar. Og íhugaðu að skera grindina úr nærbuxunum þínum til að takmarka þær við kvenkyns hlutina þína, bendir Dweck á. (Virkilega-það virkar!)

Umsögn fyrir