Ættir þú að hafa áhyggjur ef tímabilið þitt er létt?

Efni.

• Einkenni
• Ástæður
• Aldur
• Þyngd og mataræði
• Meðganga
• Áhættuþættir
• Hvenær ættir þú að leita til læknis?
• Meðferð
• Horfur

Yfirlit

Að skilja hvað er „eðlilegt“ í tímabil hjálpar þér að ákvarða hvort tímabilið sé í raun létt. Tímabil kemur þegar slímhúð legsins leggst í gegnum legháls þinn og leggöng, almennt mánaðarlega.

Tímabil þitt er venjulega stöðugt í fjölda daga og flæðisstig. Konur fá venjulega tímabil sitt á 21 til 35 daga fresti. Tíðarflæði getur verið á milli tveggja og sjö daga. Tímabil þitt getur þó breyst með tímanum og vegna mismunandi aðstæðna. Til dæmis, ef þú ert barnshafandi, munt þú ekki upplifa tímabil þar sem fóðrið losnar ekki.

Sérhver kona og tímabil eru mismunandi og því getur tímabilið þitt verið eins og klukka eða verið óútreiknanlegra.

Einkenni

Þú gætir haft áhyggjur af léttum tíma ef:

• þér blæðir í færri en tvo daga
• blæðingin þín er mjög létt, eins og blettur
• þú missir af einu eða fleiri reglulegu flæðistímabilum
• þú upplifir tíðari ljósatímabil en dæmigerður 21- til 35 daga hringrás

Mundu að þú gætir fundið fyrir óvenjulegu tímabili án sérstakrar ástæðu, en þú ættir samt að láta lækninn vita. Þeir geta hjálpað til við að ákvarða allar undirliggjandi orsakir sem geta haft áhrif á tíðahring þinn og blæðingar í leggöngum.

Ástæður

Ljós tímabil geta verið afleiðing af ýmsum orsökum. Þetta felur í sér:

Aldur

Tímabil þitt getur verið mismunandi að lengd og flæði ef þú ert á unglingsárum. Á bakhliðinni, ef þú ert í tíðahvörf, gætirðu fundið fyrir óreglulegum tímabilum sem eru létt í flæði. Þessar uppákomur eru afleiðingar ójafnvægis í hormónum.

Þyngd og mataræði

Líkamsþyngd og líkamsfituprósenta getur haft áhrif á tímabilið. Að vera mjög undirþyngd getur valdið því að tímabilið þitt verður óreglulegt vegna þess að hormónin þín virka ekki eðlilega. Að auki getur það valdið óreglu á tímabili þínu að missa eða þyngjast mjög mikið.

Meðganga

Ef þú ert barnshafandi er ólíklegt að þú fáir blæðingar. Þú gætir tekið eftir einhverjum blettum og haldið að það sé þinn tími, en það getur í raun verið blæðing ígræðslu. Þetta getur komið fram þegar frjóvgað egg festist við slímhúð legsins. Ígræðslublæðing varir venjulega í tvo daga eða skemur.

Áhættuþættir

Konur á öllum aldri geta verið í hættu á léttum tíma. Létt tímabil getur verið merki um að líkami þinn virki ekki eins og hann ætti að gera. Þú ættir að ræða við lækninn þinn um hvað gæti valdið því.

Konur sem ekki fá tímabil í þrjá mánuði eða lengur geta greinst með tíðateppu.

Hvenær ættir þú að leita til læknis?

Tímabilið þitt getur verið léttara en venjulega án undirliggjandi orsaka. Hafðu samband við lækninn þinn ef þú:

• missir af þremur samfelldum tímabilum og ert ekki ólétt
• held að þú gætir verið ólétt
• hafa óregluleg tímabil
• upplifa blæðingar milli tímabila
• finna fyrir verkjum meðan á blæðingum stendur

Auk þess hafðu samband við lækninn þinn ef þú tekur eftir einhverju öðru varðandi einkenni.

Meðferð

Ljósatímabil þitt getur stafað af einum af mörgum þáttum. Það getur verið einu sinni. Ef ljósatímabil þitt er viðvarandi eða þú finnur fyrir áhyggjum af einkennum gætirðu þurft frekari meðferðar.

Læknirinn þinn mun ræða mögulegar ástæður fyrir ljósatímum þínum og prófa þig fyrir ýmsum aðstæðum til að ákvarða viðeigandi meðferðaráætlun.

Viðvarandi og erfið ljósatímabil geta verið meðhöndluð með breytingum á lífsstíl þínum og lyfjum. Stundum getur notkun hormóna getnaðarvarna hjálpað tímabilum þínum að verða reglulegri. Ef ljósatímabil þín eru merki um eitthvað alvarlegra getur meðferðin falið í sér önnur lyf eða önnur inngrip.

Horfur

Ljós tímabil eru kannski ekki merki um að þú hafir eitthvað til að hafa áhyggjur af. Jafnvel tímabil eins stutt og tveir til þrír dagar er talið eðlilegt. Ef þú hefur misst af tímabili eða fundið fyrir léttum blettum og heldur að þú gætir verið barnshafandi skaltu taka þungunarpróf. Gakktu úr skugga um að fylgjast með ljósatímum og tala við lækninn þinn.