Áður en þú ferð til Ob-Gyn ...

Efni.

• Umsögn fyrir

Áður en þú ferð

• Skráðu sjúkrasögu þína.

„Fyrir árlegt próf skaltu taka nokkrar mínútur til að rifja upp „heilsusöguna“ þína frá síðasta ári,“ ráðleggur Michele Curtis, M.D., M.P.H., kvensjúkdómalæknir í Houston. "Skrifaðu niður allt sem hefur breyst, bæði helstu hluti eins og skurðaðgerðir og minniháttar hluti eins og ný vítamín [eða jurtir] sem þú ert að taka." Athugaðu einnig öll heilsufarsvandamál sem hafa komið upp meðal foreldra þinna, afa og ömmur og systkini, bendir hann á - læknirinn gæti mælt með aðgerðum til að koma í veg fyrir sömu vandamálin.

• Fáðu skrárnar þínar.

Ef þú hefur farið í kvensjúkdómaskurðaðgerð eða mammogram skaltu biðja um afrit af aðgerðaskrám frá skurðlækni eða sérfræðingi til að koma með (og geyma afrit fyrir þig líka).

• Skráðu áhyggjur þínar.

Skrifaðu niður þrjár efstu áhyggjurnar þínar í forgangsröð. „Rannsóknir hafa sýnt að þriðja atriðið sem sjúklingar koma með í heimsókn er venjulega það sem kom þeim inn,“ segir Curtis. „Fólk verður vandræðalegt og vill„ hita okkur upp “fyrst, en tíminn er stuttur, þannig að þú ættir alltaf að spyrja mikilvægustu spurningarinnar fyrst.

Í heimsókninni

• Skrifaðu niður "númerin þín".

Ef árlega OB-GYN prófið þitt er eina skoðunin sem þú færð allt árið skaltu skrifa niður eftirfarandi tölfræði: blóðþrýsting, kólesterólmagn, þyngd og líkamsþyngdarstuðul og hæð (ef þú hefur minnkað jafnvel um millímetra getur það verið merki um beinlos). Sendu upplýsingarnar í burtu til að bera saman við tölur næsta árs.

• Láttu prófa þig fyrir kynsjúkdóma.

Ef þú hefur stundað óvarið kynlíf jafnvel einu sinni skaltu biðja um klamydíu og gonorrhea athuganir. Þessar sýkingar geta haft alvarlegar afleiðingar, þar með talið ófrjósemi. Ef þú hefur stundað óvarið kynlíf með maka sem ekki er monogamous, þá ættir þú einnig að skima fyrir HIV, lifrarbólgu B og sárasótt.

• Biðja um öryggisafrit.

Ef læknirinn þinn er skelfingu lostinn með tíma og hefur ekki tíma til að komast inn í það sem þú hefur áhyggjur af hverju sinni skaltu spyrja hvort það sé aðstoðarmaður læknis, hjúkrunarfræðingur eða hjúkrunarfræðingur til staðar (eða ljósmóðir, ef þú ert barnshafandi). „Þetta eru frábærar ráðleggingar og hafa oft meiri tíma til að sitja hjá sjúklingum,“ segir Mary Jane Minkin, læknir, prófessor í fæðingar- og kvensjúkdómalækningum við Yale University School of Medicine í New Haven, Conn.

Umsögn fyrir