Ofkæling

Ofkæling er hættulega lágur líkamshiti, undir 35 ° C.

Aðrar tegundir kuldameiðsla sem hafa áhrif á útlimina eru kallaðir jaðarkuldar. Af þeim er frostbit algengasti frystiskaðinn. Meiðsla án frystingar sem verður vegna váhrifa á köldum blautum kringumstæðum felur í sér skurðfót og aðstæður í dýfu. Chilblains (einnig þekkt sem pernio) eru litlir, kláði eða sársaukafullir kekkir í húðinni sem koma oft fram á fingrum, eyrum eða tám. Þeir eru tegund frystis áverka sem þróast við kalt, þurrt ástand.

Þú ert líklegri til að fá ofkælingu ef þú ert:

• Mjög gamalt eða mjög ungt
• Langveikir, sérstaklega fólk sem hefur vandamál í hjarta eða blóðflæði
• Vannærður
• Of þreyttur
• Að taka ákveðin lyfseðilsskyld lyf
• Undir áhrifum áfengis eða vímuefna

Ofkæling á sér stað þegar meiri hiti tapast en líkaminn getur búið til. Í flestum tilfellum kemur það fram eftir langan tíma í kulda.

Algengar orsakir eru meðal annars:

• Að vera úti án nægilegs hlífðarfatnaðar á veturna
• Fallið í kalt vatn í vatni, á eða öðru vatni
• Klæðast blautum fatnaði í vindi eða köldu veðri
• Mikil áreynsla, að drekka ekki nægan vökva eða borða ekki nóg í köldu veðri

Þegar einstaklingur þróar með sér ofkælingu, missir þeir hægt til að hugsa og hreyfa sig. Reyndar geta þeir jafnvel ekki vitað að þeir þurfa bráðameðferð. Einhver með ofkælingu er einnig líklegur til að hafa frost.

Einkennin fela í sér:

• Rugl
• Syfja
• Föl og köld húð
• Hæg öndun eða hjartsláttur
• Skjálfti sem ekki er hægt að stjórna (þó að við mjög lágan líkamshita geti skjálfti stöðvast)
• Veikleiki og tap á samhæfingu

Svefnhöfgi (slappleiki og syfja), hjartastopp, lost og dá getur komið fram án skjótrar meðferðar. Ofkæling getur verið banvæn.

Taktu eftirfarandi skref ef þú heldur að einhver sé með ofkælingu:

1. Ef viðkomandi hefur einhver einkenni ofkælingar sem eru til staðar, sérstaklega rugl eða hugsunarvandamál, hringdu strax í 911.
2. Ef viðkomandi er meðvitundarlaus, athugaðu öndunarveg, öndun og blóðrás. Ef nauðsyn krefur, byrjaðu að bjarga öndun eða endurlífgun. Ef fórnarlambið andar færri en 6 andardrætti á mínútu, byrjaðu að bjarga öndun.
3. Farðu með manninn inn í stofuhita og hjúpaðu með heitum teppum. Ef ekki er hægt að fara innandyra skaltu koma viðkomandi úr vindi og nota teppi til að veita einangrun frá köldum jörðu.Hylja höfuð og háls viðkomandi til að viðhalda líkamshita.
4. Fjarlægja á alvarlega ofkælingu ætti að fjarlægja úr kalda umhverfinu með eins litlum áreynslu og mögulegt er. Þetta hjálpar til við að koma í veg fyrir að hlýja fari frá kjarna viðkomandi að vöðvum. Í mjög mildri ofkælingu er talið að vöðvaæfing sé örugg.
5. Þegar þú ert kominn inn skaltu fjarlægja blaut eða þétt föt og skipta þeim út fyrir þurr föt.
6. Hitaðu manneskjuna. Ef nauðsyn krefur skaltu nota þinn eigin líkamshita til að hjálpa hlýnuninni. Notaðu hlýjar þjöppur á háls, brjóstvegg og nára. Ef viðkomandi er vakandi og getur auðveldlega kyngt, gefðu heitt, sætt, óáfengt vökva til að hjálpa hlýnuninni.
7. Vertu hjá viðkomandi þar til læknisaðstoð berst.

Fylgdu þessum varúðarráðstöfunum:

• EKKI gera ráð fyrir að einhver sem finnist liggja hreyfingarlaus í kulda sé þegar látinn.
• EKKI nota beinan hita (svo sem heitt vatn, hitapúða eða hitalampa) til að hita viðkomandi.
• EKKI gefa viðkomandi áfengi.

Hringdu í 911 hvenær sem þig grunar að einhver sé með ofkælingu. Veittu skyndihjálp meðan beðið er eftir neyðaraðstoð.

Áður en þú eyðir tíma úti í kuldanum skaltu EKKI drekka áfengi eða reykja. Drekkið nóg af vökva og fáðu nægan mat og hvíld.

Notið réttan fatnað við kalt hitastig til að vernda líkama þinn. Þetta felur í sér:

• Vettlingar (ekki hanskar)
• Vindþéttur, vatnsheldur, marglaga fatnaður
• Tvö sokkapör (forðastu bómull)
• Trefill og hattur sem hylur eyrun (til að koma í veg fyrir meiriháttar hitatap í gegnum höfuðið á þér)

Forðastu:

• Mjög kalt hitastig, sérstaklega við mikinn vind
• Blaut föt
• Slæm blóðrás, sem er líklegri frá aldri, þétt föt eða stígvél, þröngar stöður, þreyta, ákveðin lyf, reykingar og áfengi

Lágur líkamshiti; Útsetning fyrir kulda; Smit

• Húðlög

Prendergast HM, Erickson TB. Aðferðir varðandi ofkælingu og ofkælingu. Í: Roberts JR, Custalow CB, Thomsen TW, ritstj. Klínískar aðgerðir Roberts og Hedges í bráðalækningum og bráðameðferð. 7. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 65. kafli.

Zafren K, Danzl DF. Frostbit og frostlaust kuldameiðsl. Í: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, ritstj. Rosen’s Emergency Medicine: Concepts and Clinical Practice. 9. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 131. kafli.

Zafren K, Danzl DF. Slysahiti. Í: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, ritstj. Rosen’s Emergency Medicine: Concepts and Clinical Practice. 9. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 132. kafli.