Lymphedema - sjálfsumönnun

Eitlabjúgur er myndun eitla í líkama þínum. Eitla er vökvi sem umlykur vefi. Eitla hreyfist í gegnum æðar í eitlum og út í blóðrásina. Sogæðakerfið er stór hluti ónæmiskerfisins.

Þegar eitill safnast saman getur það valdið því að handleggur, fótur eða annað svæði á líkama þínum bólgnar út og verður sársaukafullt. Röskunin getur verið ævilangt.

Eitlabjúgur getur byrjað 6 til 8 vikum eftir aðgerð eða eftir geislameðferð við krabbameini.

Það getur líka byrjað mjög hægt eftir að krabbameinsmeðferðinni er lokið. Þú gætir ekki tekið eftir einkennum í 18 til 24 mánuði eftir meðferð. Stundum getur það tekið mörg ár að þróast.

Notaðu handlegginn sem er með eitlabjúg við daglegar athafnir, svo sem að kemba hárið, baða þig, klæða þig og borða. Hvíldu þennan handlegg yfir hjartastigi 2 eða 3 sinnum á dag meðan þú liggur.

• Vertu liggjandi í 45 mínútur.
• Hvíldu handlegginn á koddum til að halda honum lyftum.
• Opnaðu og lokaðu hendinni 15 til 25 sinnum meðan þú liggur.

Hreinsaðu húðina á handlegg eða fótlegg sem er með eitilbjúg á hverjum degi. Notaðu húðkrem til að halda húðinni raka. Athugaðu húðina á hverjum degi fyrir breytingar.

Verndaðu húðina gegn meiðslum, jafnvel smáum:

• Notaðu aðeins rafknúið rakvél til að raka þig undir handleggi eða fótum.
• Notið garðhanska og matreiðsluhanska.
• Notaðu hanska þegar þú vinnur í kringum húsið.
• Notaðu fingurbollann þegar þú saumar.
• Verið varkár í sólinni. Notaðu sólarvörn með SPF 30 eða hærri.
• Notaðu skordýraeitur.
• Forðastu mjög heita eða kalda hluti, svo sem íspoka eða upphitunarpúða.
• Vertu utan heita potta og gufubaða.
• Fáðu blóðtöku, meðferð í bláæð og skot í handlegginn sem ekki er fyrir áhrifum eða í öðrum hluta líkamans.
• Ekki klæðast þéttum fötum eða vefja nokkuð þétt á handlegginn eða fótinn sem er með eitlabjúg.

Passaðu fæturna:

• Skerið táneglurnar beint yfir. Ef þörf krefur, leitaðu til fótaaðgerðafræðings til að koma í veg fyrir innvaxna neglur og sýkingar.
• Haltu fótunum þaknum þegar þú ert úti. EKKI ganga berfættur.
• Haltu fótunum hreinum og þurrum. Notið bómullarsokka.

Ekki setja of mikla pressu á handlegginn eða fótinn með eitlabjúg:

• Ekki sitja í sömu stöðu í meira en 30 mínútur.
• Ekki krossleggja fæturna meðan þú situr.
• Notið lausa skartgripi. Notið föt sem eru ekki með þétt mittisbönd eða erma.
• Þar sem brjóstahaldari sem er stuðningur, en ekki of þéttur.
• Ef þú ert með handtösku skaltu bera hann með óbreyttum handlegg.
• Ekki nota teygjubindi eða sokka með þéttum böndum.

Að sjá um skurði og rispur:

• Þvoið sár varlega með sápu og vatni.
• Notaðu sýklalyfjakrem eða smyrsl á svæðið.
• Hyljið sár með þurru grisju eða sárabindi en ekki vefja þau þétt.
• Hringdu strax í lækninn þinn ef þú ert með sýkingu. Merki um sýkingu eru útbrot, rauðir blettir, bólga, hiti, verkur eða hiti.

Að sjá um bruna:

• Settu kaldan pakka eða keyrðu kalt vatn á brunann í 15 mínútur. Þvoið síðan varlega með sápu og vatni.
• Settu hreint, þurrt sárabindi yfir brunann.
• Hringdu strax í þjónustuveituna þína ef þú ert með sýkingu.

Að lifa með eitlabjúg getur verið erfitt. Spurðu þjónustuveituna þína um heimsókn til sjúkraþjálfara sem getur frætt þig um:

• Leiðir til að koma í veg fyrir eitlabjúg
• Hvernig mataræði og hreyfing hafa áhrif á eitlabjúg
• Hvernig á að nota nuddaðferðir til að draga úr eitlabjúg

Ef þér er ávísað þjöppunarhylki:

• Notið ermina yfir daginn. Fjarlægðu það á kvöldin. Gakktu úr skugga um að þú fáir rétta stærð.
• Vertu með ermina þegar þú ferð með flugi. Ef mögulegt er skaltu halda handleggnum yfir hjartastigi í löngu flugi.

Hringdu í lækninn þinn ef þú ert með einhver þessara einkenna:

• Ný útbrot eða roð í húð sem ekki gróa
• Tilfinning um þéttleika í handlegg eða fótlegg
• Hringir eða skór sem verða þéttari
• Veikleiki í handlegg eða fæti
• Sársauki, verkur eða þyngsli í handlegg eða fótlegg
• Bólga sem varir lengur en 1 til 2 vikur
• Merki um sýkingu, svo sem roða, bólgur eða hiti sem er 38 ° C eða hærri

Brjóstakrabbamein - sjálfsumönnun vegna eitlabjúgs; Mastectomy - sjálfsmeðferð fyrir eitlabjúg

Vefsíða National Cancer Institute. Lymphedema (PDQ) - heilbrigðisstarfsfólk útgáfa. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/lymphedema/lymphedema-hp-pdq. Uppfært 28. ágúst 2019. Skoðað 18. mars 2020.

Spinelli BA. Klínískt ástand hjá sjúklingum með brjóstakrabbamein. Í: Skirven TM, Osterman AL, Fedorczyk JM, ritstj. Endurhæfing handar og efri útlima. 7. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: 115. kafli.

• Brjóstakrabbamein
• Brottnám mola
• Mastectomy

• Geisli geisla utan geisla - útskrift
• Brjóst geislun - útskrift
• Skurðaðgerð á sári - opin

• Brjóstakrabbamein
• Sogæðabjúgur