Hvernig á að bera kennsl á og meðhöndla hnégigt

Efni.

• Hvað getur valdið þessari breytingu
• Hvernig meðferðinni er háttað
• Arthrosis Æfingar
• Sjúkraþjálfun
• Skurðaðgerðir
• Náttúruleg meðferð

Hnoðgigt er tegund alvarlegrar skertrar skerðingar á þessum lið, þar sem hrörnun, bólga og slappleiki í hné kemur fram og veldur einkennum eins og:

1. Verkir í hné eftir viðleitni sem lagast með hvíld;
2. Stífni þegar farið er fram úr rúminu á morgnana eða eftir langt hvíldartímabil, sem lagast eftir 30 mínútur;
3. Tilvist brakandi hreyfingar eða „brakandi“
4. Bólga og hiti venjulega í bólgufasa
5. Tilfinning um aukna hnéstærð vegna vaxtar beinanna í kringum hnéð
6. Takmarkaðri hreyfingar, sérstaklega að teygja hnéð að fullu
7. Erfiðleikar við að styðja fótinn í hæð
8. Veikari lærivöðvar og meira töfrandi

Í liðum liðagigtar er mjög algengt að bæði hnén verði fyrir áhrifum, en einkenni þeirra geta verið mismunandi frá einu til annars og það er vegna þess hversu skertur hver liður er.

Með tímanum er eðlilegt að liðbólga versni og því geta alvarlegri einkenni eins og liðbreytingar og margir verkir farið að koma fram og valdið því að sjúklingur á erfitt með gang og meiri tilhneigingu til að haltra.

Hvað getur valdið þessari breytingu

Helstu orsakir liðbólgu geta verið:

• Náttúrulegt slit á liðinu, sem verður vegna aldurs;
• Að vera mjög of þungur;
• Beint áfall, svo sem að falla á hnén, til dæmis;
• Bólgusjúkdómur í tengslum við misnotkun á liðum.

Þetta vandamál hefur aðallega áhrif á fólk eldri en 45 ára en ef einstaklingurinn er mjög of þungur eða hefur til dæmis einhverja af þessum áhættuþáttum getur hann fengið slitgigt á unga aldri, um það bil 30 ára.

Fólk með liðagigt í hnjánum getur fundið fyrir meiri sársauka yfir veturinn og sársaukinn getur komið upp þegar veðrið breytist og rigningin er að koma. Þó vísindin geti enn ekki skýrt hvers vegna þetta getur gerst, þá eru 4 mögulegar skýringar á þessari staðreynd. Finndu hvað þau eru með því að smella hér.

Hvernig meðferðinni er háttað

Meðferðina við liðagigt í hné er hægt að gera með verkjalyfjum, bólgueyðandi lyfjum og fæðubótarefnum sem hjálpa til við að koma liðinu aftur í lag. Að auki er mikilvægt að gangast undir sjúkraþjálfun og í alvarlegustu tilfellum er hægt að nota sía með barkstera eða jafnvel skurðaðgerð, sem getur til dæmis verið liðspeglun.

Arthrosis Æfingar

Nokkur dæmi um æfingar fyrir liðagigt í hné eru að teygja á fótvöðvunum, sem sjúklingurinn sjálfur getur gert eða með hjálp sjúkraþjálfara, og hjólað. En það er mikilvægt að sjúkraþjálfarinn mæli með þessum æfingum, því þegar þær eru gerðar á rangan hátt eða þegar liðurinn er ennþá mjög sársaukafullur geta þeir aukið sjúkdóminn.

Sjáðu nokkur dæmi í þessu myndbandi:

Sjúkraþjálfun

Sjúkraþjálfun vegna liðagigtar á hné ætti að framkvæma helst á hverjum degi, á tímum sem mestu verkirnir eru. Sjúkraþjálfari ætti að leggja mat á liðinn og hanna bestu meðferðina með hliðsjón af takmörkunum einstaklingsins. Í lotunum er hægt að nota bólgueyðandi tæki, vöðvateygju og styrkingaræfingar.

Skurðaðgerðir

Skurðaðgerð er ætlað þegar einstaklingurinn sýnir ekki framfarir í einkennum, heldur áfram með verki, á erfitt með að ganga stigann og lækka, jafnvel eftir margra mánaða hefðbundna meðferð, með lyfjum, barksterum og sjúkraþjálfun.

Aðgerðina er hægt að gera með því að fjarlægja hnéð og setja gervilim á sinn stað. Eftir það jafnar einstaklingurinn sig venjulega alveg en sjúkraþjálfun er nauðsynleg til að flýta fyrir bata. Vita hvernig það er gert og hversu langur bati tekur.

Náttúruleg meðferð

Góð náttúruleg meðferð við liðbólgu í hné er að nota heitt hörfræjakjöt á liðinn í lok dags. Búðu bara til búnt með hreinu, fínu efni með 3 msk hörfræjum og hitaðu í örbylgjuofni í 1 eða 2 mínútur, þar til það er heitt. Berðu síðan á hnén í 10 til 15 mínútur.

Sjá dæmi um náttúrulyf á: Heimameðferð við slitgigt.