Að lifa með ileostómíu þinni

Þú varst með meiðsli eða sjúkdóm í meltingarfærum þínum og þurftir skurðaðgerð sem kallast ileostomy. Aðgerðin breytti því hvernig líkami þinn losnar við úrgang (saur).

Núna ertu með op sem kallast stóma í maganum. Úrgangur fer í gegnum stómin í poka sem safnar honum.

Þú munt fá margar nýjar tilfinningar í líkamanum frá líkamlegum breytingum sem aðgerðin hefur valdið. Með tímanum þarftu að læra hvernig á að takast á við þessar tilfinningar.

Þú gætir fundið fyrir sorg, kjark, skammast eða ein eftir að hafa fengið ileostómíu. Þú gætir grátið eða reiðst auðveldlega eða hefur ekki mikla þolinmæði.

Reyndu að tala við náinn vin, heilbrigðisstarfsmann þinn eða fjölskyldumeðlim sem þér líður nálægt. Spurðu þjónustuveituna þína um að hitta geðheilbrigðisráðgjafa. Það getur líka verið stuðningshópur á þínu svæði fyrir fólk sem hefur fengið ileostomies.

Þegar þú borðar úti eða ferð í partý, mundu að það er eðlilegt að flestir noti baðherbergið eftir að þeir borða eða drekka. Ekki vera vandræðalegur eða meðvitaður um sjálfan sig ef þú þarft að nota baðherbergið til að tæma pokann þinn.

Þú gætir verið stressaður yfir því að tala um ileostómíu við annað fólk í lífi þínu. Þetta er eðlilegt. Þú ættir ekki að finna þér skylt að tala meira en þú vilt, eða jafnvel yfirleitt ef fólk er forvitið og spyr of margra spurninga.

Ef þú átt börn geta þau beðið um að sjá stóma þinn eða pokann þinn. Reyndu að vera afslappaður þegar þú talar við þá um það. Reyndu að útskýra hvernig það virkar og hvers vegna þú hefur það. Svaraðu spurningum þeirra svo þeir þrói ekki rangar hugmyndir um það á eigin spýtur.

Mæta í staðbundinn stuðningshóp fyrir stómíu ef það er einn á þínu svæði. Þú getur farið sjálfur eða tekið maka, fjölskyldumeðlim eða vin með þér. Það getur hjálpað til við að tala við aðra sem eru með ileostomies og deila hugmyndum. Ef þú átt maka getur það hjálpað báðum að tala við önnur pör um hvernig þau búa við ileostómíu.

Þú ættir ekki að þurfa sérstök föt. Pokinn þinn verður aðallega flatur. Það sést ekki undir fötum í flestum tilfellum.

Nærföt, sokkabuxur, teygjubuxur og stuttbuxur af gerðinni Jockey koma ekki í veg fyrir stómu töskuna þína eða stóma.

Ef þú léttist fyrir skurðaðgerð vegna veikinda þinna gætirðu þyngst eftir á. Þú gætir þurft að vera í stærri fötum.

Þjónustuveitan þín mun segja þér hvenær þú getur farið aftur í vinnuna. Spurðu þjónustuveituna þína hvaða starfsemi þú getur gert.

Fólk með ileostomies getur unnið flest störf. Spyrðu þjónustuveituna þína hvort tegund vinnu þinnar sé óhætt að vinna. Eins og með allar helstu skurðaðgerðir mun það taka tíma fyrir þig að styrkjast eftir aðgerðina. Biddu þjónustuveitanda um bréf sem þú getur gefið vinnuveitanda þínum sem skýrir hvers vegna þú þarft frí frá vinnu.

Það er góð hugmynd að segja vinnuveitanda þínum, og jafnvel vin í vinnunni, frá ileostómíu þinni.

Þungar lyftingar geta skaðað stóma þinn. Skyndilegt högg á stóma eða poka getur einnig skaðað það.

Þú og félagi þinn munu líklega hafa áhyggjur af ileostómíu þinni. Þér getur bæði fundist óþægilegt við það. Hlutirnir fara kannski ekki snurðulaust þegar þú byrjar að vera náinn aftur.

Snerting milli líkama þíns og líkama maka þíns ætti ekki að skaða maga. Stómasjúkinn hefur ekki slæman lykt ef hann er þéttur. Til að verða öruggari skaltu biðja hjúkrunarfræðinginn þinn um sérstaka umbúðir sem geta hjálpað til við að vernda maga þinn.

Að tala opinskátt um tilfinningar þínar mun hjálpa nándinni að batna með tímanum.

Stómur ætti ekki að koma í veg fyrir að þú sért virkur. Fólk með aðdróttanir:

• Hlaupa langa vegalengd
• Lyfta lóðum
• Skíði
• Synda
• Spila flestar aðrar íþróttir

Spurðu þjónustuveituna þína hvaða íþróttagreinar þú getur tekið þátt í þegar þú færð styrk þinn aftur.

Margir veitendur mæla ekki með snertaíþróttum vegna hugsanlegs áverka á stóma vegna alvarlegs höggs eða vegna þess að pokinn getur runnið, en sérstök vernd getur komið í veg fyrir þessi vandamál.

Lyftingar gætu valdið kviðslit við stómin.

Þú getur synt með pokann þinn á sínum stað. Þessi ráð geta hjálpað:

• Veldu baðföt liti eða mynstur sem munu fela stomí þinn.
• Konur geta fengið baðfatnað sem er með sérstakt fóður, eða þær geta verið í teygjubuxum undir baðfötunum til að halda pokanum á sínum stað.
• Karlar geta klæðst hjólabuxum undir baðfötunum eða klæðst sundbol og bol.
• Tæmdu alltaf pokann þinn áður en þú syndir.

Standard ileostomy - búa með; Brooke ileostomy - búa með; Yleostomy í meginlandi - lifandi með; Kviðpoki - búa með; End ileostomy - búa með; Stómasjúklingur - að búa með; Crohns sjúkdómur - lifa með; Bólgusjúkdómur í þörmum - lifandi með; Svæðabólga - búa með; Blöðrubólga - að búa með; Granulomatous ileocolitis - lifandi með; IBD - búa með; Sáraristilbólga - lifandi með

Vefsíða bandaríska krabbameinsfélagsins. Leiðbeiningar um slímhúð. www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/physical-side-effects/ostomies/ileostomy/management.html. Uppfært 16. október 2019. Skoðað 9. nóvember 2020.

Vefsíða bandaríska krabbameinsfélagsins. Að lifa með stómu. www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/physical-side-effects/ostomies/stomas-or-ostomies/telling-others.html. Uppfært 2. október 2019. Skoðað 9. nóvember 2020.

Mahmoud NN, Bleier JIS, Aarons CB, Paulson EC, Shanmugan S, Fry RD. Ristill og endaþarmur. Í: Townsend CM Jr, Beauchamp RD, Evers BM, Mattox KL, ritstj. Sabiston kennslubók í skurðlækningum. 20. útgáfa Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kafli 51.

Raza A, Araghizadeh F. Ileostomy, colostomy og pokar. Í: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, ritstj. Sleisenger og Fordtran’s meltingarvegi og lifrarsjúkdómi. 11. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: 117. kafli.

• Ristilkrabbamein
• Crohns sjúkdómur
• Vöðvabólga
• Samtals ristilgerð í kviðarholi
• Samtals augnlinsusjúkdómur og ileal-anal poki
• Heildaraðgerðaraðgerð með ileostómíu
• Sáraristilbólga

• Blandað mataræði
• Crohns sjúkdómur - útskrift
• Nokkabólga og barnið þitt
• Sáæðabólga og mataræði þitt
• Nokkabólga - umhyggja fyrir stóma þínum
• Vöðvabólga - að skipta um poka
• Krabbamein í kviðarholi - útskrift
• Nokkabólga - hvað á að spyrja lækninn þinn
• Tegundir ileostomy
• Sáraristilbólga - útskrift

• Brjósthol