Sykursýki - þegar þú ert veikur

Að bíða of lengi eftir að fá læknishjálp þegar þú ert veikur getur leitt til þess að þú verður veikari. Þegar þú ert með sykursýki getur seinkun á umönnun verið lífshættuleg. Jafnvel minniháttar kvef getur gert sykursýki þína erfiðari við stjórn. Stjórnlaus sykursýki getur leitt til alvarlegri heilsufarsvandamála.

Þegar þú ert veikur virkar insúlín ekki eins vel í frumunum þínum og blóðsykursgildi geta verið hærra. Þetta getur gerst jafnvel þó þú takir venjulega skammta af lyfjum þínum, þar með talið insúlín.

Þegar þú ert veikur skaltu fylgjast vel með viðvörunarmerkjum við sykursýki. Þetta eru:

• Hár blóðsykur sem kemur ekki niður með meðferð
• Ógleði og uppköst
• Lágur blóðsykur sem hækkar ekki eftir að þú borðar
• Rugl eða breytingar á því hvernig þú hegðar þér venjulega

Ef þú ert með einhver þessara viðvörunarmerkja og getur ekki meðhöndlað þau sjálf skaltu strax hringja í lækninn þinn. Gakktu úr skugga um að fjölskyldumeðlimir þínir þekki einnig viðvörunarmerkin.

Athugaðu blóðsykurinn oftar en venjulega (á 2 til 4 tíma fresti). Reyndu að hafa blóðsykurinn innan við 200 mg / dl (11,1 mmól / l). Það geta verið tímar þegar þú þarft að kanna blóðsykurinn á klukkutíma fresti. Skrifaðu niður blóðsykursgildi, tíma hverrar rannsóknar og lyfin sem þú hefur tekið.

Ef þú ert með sykursýki af tegund 1 skaltu athuga ketón í þvagi í hvert skipti sem þú þvagar.

Borðaðu oft litlar máltíðir. Jafnvel þó þú borðir ekki eins mikið getur blóðsykurinn enn orðið mjög hár. Ef þú notar insúlín gætirðu jafnvel þurft auka insúlín sprautur eða stærri skammta.

Ekki æfa kröftuga þegar þú ert veikur.

Ef þú tekur insúlín ættir þú einnig að hafa glúkagon neyðarmeðferðarsett sem læknirinn ávísar. Hafðu þetta búnað alltaf til taks.

Drekktu mikið af sykurlausum vökva til að koma í veg fyrir að líkaminn þorni (þurrkaður út). Drekktu að minnsta kosti tólf 8 ounce (oz) bolla (3 lítra) af vökva á dag.

Óþolinmæði fær þig oft til að vilja ekki borða eða drekka, sem, á óvart, getur leitt til hærri blóðsykurs.

Vökvar sem þú getur drukkið ef þú ert ofþornaðir eru:

• Vatn
• Klúbbsgos
• Mataræði gos (koffeinfrítt)
• Tómatsafi
• Kjúklingasoð

Ef blóðsykurinn þinn er minni en 100 mg / dL (5,5 mmól / L) eða fellur hratt, er í lagi að drekka vökva sem inniheldur sykur. Reyndu að kanna áhrif þeirra á blóðsykurinn á sama hátt og þú athugar hvernig önnur matvæli hafa áhrif á blóðsykurinn.

Vökvar sem þú getur drukkið ef blóðsykurinn er lágur eru meðal annars:

• eplasafi
• appelsínusafi
• Greipaldinsafi
• Íþróttadrykkur
• Te með hunangi
• Sítrónu-lime drykkir
• Engiferöl

Ef þú kastar upp skaltu ekki drekka eða borða neitt í 1 klukkustund. Hvíldu en ekki liggja flatt. Taktu sopa af gosi, eins og engiferöl, eftir 1 klukkustund á 10 mínútna fresti. Ef uppköst eru viðvarandi, hringdu eða leitaðu til þjónustuveitanda.

Þegar þú ert með magakveisu, reyndu að borða litlar máltíðir. Prófaðu kolvetni, svo sem:

• Bagels eða brauð
• Soðið morgunkorn
• Kartöflumús
• Núðla eða hrísgrjónasúpa
• Saltvatn
• Gelatín ávaxtabragð
• Graham kex

Mörg matvæli hafa rétt magn kolvetna (um það bil 15 grömm) fyrir veikindadaginn. Mundu að á veikindum er í lagi að borða mat sem þú borðar venjulega ef þú getur ekki borðað venjulegan mat. Sum matvæli til að prófa eru:

• Einn hálfur bolli (120 millilítrar, ml) eplasafi
• Einn hálfur bolli (120 ml) venjulegur gosdrykkur (ekki mataræði, koffínlaust)
• Eitt frosið popp með ávaxtabragði (1 stafur)
• Fimm lítil hörð sælgæti
• Ein sneið af þurru ristuðu brauði
• Einn hálfur bolli (120 ml) soðið korn
• Sex saltkökur
• Einn hálfur bolli (120 ml) frosinn jógúrt
• Einn bolli (240 ml) íþróttadrykkur
• Einn hálfur bolli (120 ml) venjulegur ís (ef þú kastar ekki upp)
• Einn fjórðungur bolli (60 ml) sherbet
• Einn fjórðungur bolli (60 ml) venjulegur búðingur (ef þú ert ekki að kasta upp)
• Einn hálfur bolli (120 ml) venjulegt gelatín með ávöxtum
• Einn bolli (240 ml) jógúrt (ekki frosinn), sykurlaus eða látlaus
• Mjólkurhristingur búinn til með einum hálfum bolla (120 ml) fituminni mjólk og einum fjórða bolla (60 ml) ís blandað í blandara (ef þú ert ekki að henda upp)

Þegar þú ert veikur ættirðu að reyna að borða sama magn af kolvetnum og venjulega. Ef mögulegt er skaltu fylgja venjulegu mataræði þínu. Ef þú átt erfitt með að kyngja skaltu borða mjúkan mat.

Ef þú hefur þegar tekið insúlín og ert veikur í maganum skaltu drekka nægan vökva með sama magni kolvetna og venjulega. Ef þú getur ekki haldið mat eða vökva niðri skaltu fara á bráðamóttöku til meðferðar. Þú færð vökva í bláæð (IV).

Ef þú ert með kvef eða hita skaltu ræða við þjónustuveituna þína.

Oftast ættir þú að taka öll lyfin eins og venjulega. Ekki sleppa eða tvöfalda lyf nema lyfjafyrirtækið þitt segi þér það.

Ef þú getur ekki borðað venjulegt magn kolvetna skaltu hringja í þjónustuveituna þína. Þú gætir þurft að breyta insúlínskammtinum eða skammtinum af sykursýkispilla eða öðrum inndælingum. Þú gætir líka þurft að gera þetta ef veikindi þín gera blóðsykurinn hærri en venjulega.

Að vera veikur eykur hættuna á alvarlegri neyðartilfellum við sykursýki.

Hringdu í þjónustuveituna þína ef þú hefur:

• Blóðsykur hærri en 240 mg / dL (13,3 mmól / L) í meira en 1 dag
• Hófleg til stór ketón með þvagprófunum þínum
• Uppköst eða niðurgangur í meira en 4 klukkustundir
• Allir miklir verkir eða brjóstverkur
• Hiti sem er 100,7 F (37,7 ° C) eða hærri
• Erfiðleikar við að hreyfa handleggina eða fæturna
• Sjón, tal eða jafnvægisvandamál
• Rugl eða ný minni vandamál

Ef símafyrirtækið þitt hringir ekki strax aftur gætirðu þurft að fara á bráðamóttökuna. Þetta er sérstaklega mikilvægt ef þú ert að æla eða ert með niðurgang í meira en 4 klukkustundir.

Sjúkdagsstjórnun - sykursýki; Sykursýki - stjórnun veikindadaga; Insúlínviðnám - stjórnun veikindadaga; Ketónblóðsýring - stjórnun veikindadaga; Hyperglycemic hyperosmolar syndrome - stjórnun veikindadaga

• Hitamælir hitastig
• Einkenni kulda

American sykursýki samtök. 4. Alhliða læknisfræðilegt mat og mat á fylgikvillum: viðmið læknisþjónustu við sykursýki-2020. Sykursýki. 2020; 43 (viðbót 1): S37-S47. PMID: 31862747 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862747/.

Atkinson MA, Mcgill DE, Dassau E, Laffel L. sykursýki af tegund 1. Í: Melmed S, Auchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, ritstj. Kennslubók um innkirtlafræði Williams. 14. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 36. kafli.

Miðstöðvar sjúkdómsvarna og forvarna. Sykursýki: Stjórnun veikindadaga. www.cdc.gov/diabetes/managing/flu-sick-days.html. Uppfært 31. mars 2020. Skoðað 9. júlí 2020.

• Sykursýki
• Sykursýki af tegund 1
• Sykursýki af tegund 2

• ACE hemlar
• Sykursýki og hreyfing
• Umhirða sykursýki
• Sykursýki - fótasár
• Sykursýki - halda áfram að vera virk
• Sykursýki - kemur í veg fyrir hjartaáfall og heilablóðfall
• Sykursýki - sjá um fæturna
• Sykursýkipróf og eftirlit
• Lágur blóðsykur - sjálfsumönnun
• Að stjórna blóðsykrinum
• Sykursýki af tegund 2 - hvað á að spyrja lækninn þinn

• Sykursýki
• Sykursýki tegund 1
• Sykursýki hjá börnum og unglingum