Hvernig á að loka opnum svitahola í andliti

Efni.

• 1. Hreinsaðu húðina daglega
• 2. Fjarlægðu húðina einu sinni í viku
• 3. Notaðu kalt og heitt þjappa
• 4. Rakaðu húðina
• 5. Gerðu djúpa húðhreinsun
• 6. Forðastu feitan mat
• 7. Æfðu þolþjálfun

Besta leiðin til að loka víkkuðum höfnum er að hreinsa húðina vandlega, þar sem mögulegt er að fjarlægja dauðar frumur og allt „óhreinindi“ sem gæti safnast í svitaholurnar. Að auki er mikilvægt að raka húðina á hverjum degi með vörum sem henta fyrir húðgerðina, því auk þess að loka stækkuðu svitahola, skilur hún húðina mýkri og dregur úr olíu.

Stækkaðar svitahola, almennt þekktur sem göt í húðinni, birtast aðallega í T-svæðinu í andliti, sem samsvarar enni, nefi og höku, og geta orðið enn augljósari þegar viðkomandi er í duftformi.

Nokkur ráð til að loka opnum svitahola eru:

1. Hreinsaðu húðina daglega

Nauðsynlegt er að halda húðinni almennilega hreinum á hverjum degi og til þess er nauðsynlegt að þvo andlitið með vatni og fljótandi sápu með bómull og gera hringlaga hreyfingar. Mælt er með því að þessi hreinsun sé gerð að hámarki 2 sinnum á dag til að hafa ekki frákastsáhrif, þar sem vegna umfram þvotta verður húðin feitari.

Frábært ráð til að loka stækkuðum svitahola er að þvo andlitið með köldu vatni áður en þú setur förðun, eða nudda smá ís á allt andlitið til að mynda æðaþrengingu og berðu síðan á grunninn og berðu síðan grunninn og duftið.

2. Fjarlægðu húðina einu sinni í viku

Mjúk flögnun er einnig ætluð til að fjarlægja ysta lag húðarinnar. Fyrir þetta er hægt að nudda blöndu af 1 matskeið af kornmjöli með 2 msk af fljótandi sápu í andlitið eða bera þunnt lag af grænum leir þynntri í saltvatni, leyfa að starfa í 20 mínútur og fjarlægja það síðan með bómullarpúða og hringlaga hreyfingar.Leirinn fjarlægir umfram olíu úr húðinni og skilar nauðsynlegum steinefnum. Skoðaðu nokkra möguleika fyrir heimabakað kjarr.

3. Notaðu kalt og heitt þjappa

Tækni sem er mjög árangursrík til að loka svitahola andlitsins er að nota heitt hitapoka í 3 mínútur á andlitið og setja síðan kaldan hitapoka í 2 mínútur, þessi hitamunur hjálpar til við að bæta súrefnissöfnun vefja og mýkt svitahola, hjálpa til við heilsu og fegurð húðarinnar. Þessa tækni er hægt að gera á öðrum dögum, í 1 til 2 vikur, til að taka eftir árangri.

4. Rakaðu húðina

Önnur mikilvæg dagleg umönnun er að halda andlitshúðinni rétt vökva með því að nota krem ​​sem eru tilgreind fyrir húðgerð þína. Útgáfurnar olíulaust og non-comedogenic eru framúrskarandi möguleikar fyrir þá sem eru með feita eða fituhúð, svo og krem ​​sem innihalda retínósýru.

5. Gerðu djúpa húðhreinsun

Að gera djúpa húðhreinsun á heilsugæslustöð eða fegurðarmiðstöð að minnsta kosti einu sinni í mánuði getur líka verið áhugavert að halda húðinni djúpt hreinni, þar sem í þessari tegund húðhreinsunar eru öll óhreinindi sem ekki er hægt að fjarlægja meðan á flögnun er fjarlægð.

Í fyrstu skiptin sem þessi meðferð er unnin getur verið að húðin verði pirruðari og greinilega versnar hún, en þetta er eðlilegt og búist við og eftir því sem fleiri lotur fara fram verður húðin betri og fallegri. Sjáðu hvernig ætti að gera djúpa húðhreinsun hér.

6. Forðastu feitan mat

Orsakir opinna svitahola tengjast erfðafræði og neyslu fitu í fæðunni, sem stuðlar að myndun umfram húðfitu af fitukirtlum húðarinnar, sem stífla rásirnar, og eru hlynntar svarthöfða og bólum, og jafnvel ör á húðinni. , sem er stærra „gat“ og ekki alveg hringlaga, eins og stækkaða svitahola.

Þess vegna er mælt með því að forðast unnar, iðnaðarvæddar matvörur eins og kex, fylltar smákökur, smjördeigshorn, bökur og annað snakk úr grænmetisfitu eða svínafitu og steiktan mat. Það er einnig mikilvægt að drekka mikið af vatni eða te til að halda húðinni hreinni og náttúrulega vökva að innan.

7. Æfðu þolþjálfun

Þegar þú æfir ættirðu að leggja til hliðar að minnsta kosti 20 mínútur til að æfa þolfimi, svo sem rösklega ganga, hlaupa eða hjóla til að stuðla að svitamyndun, sem er einnig gagnlegt fyrir húðina og útrýma uppsöfnuðum eiturefnum.

Með því að fylgja öllum þessum skrefum er mögulegt að loka svitahola og halda húðinni fallegri og einsleitri, jafnvel þegar þú ert með förðun og þroskaðri húð og að hún er náttúrulega slappari.