Notaðu öxlina eftir uppskiptaaðgerð

Þú fórst í skurðaðgerð á öxl til að skipta um bein axlarliðar með gervihlutum. Hlutarnir innihalda stilk úr málmi og málmkúlu sem passar efst á stilknum. Plaststykki er notað sem nýja yfirborðið á herðablaðinu.

Nú þegar þú ert heima þarftu að vita hvernig á að vernda öxlina þegar hún grær.

Þú verður að vera með reipi fyrstu 6 vikurnar eftir aðgerð. Þú gætir viljað vera með reipið til að fá aukinn stuðning eða vernd eftir það.

Hvíldu öxl og olnboga á upprúlluðu handklæði eða litlum kodda þegar þú liggur. Þetta hjálpar til við að koma í veg fyrir skemmdir á öxl frá vöðvaspennu eða sinum. Þú verður að halda áfram að gera þetta í 6 til 8 vikur eftir aðgerð þína, jafnvel þegar þú ert með reim.

Skurðlæknirinn þinn eða sjúkraþjálfarinn kann að kenna þér pendúlæfingar að gera heima í 4 til 6 vikur. Til að gera þessar æfingar:

• Hallaðu þér yfir og styrktu þyngd þína með handleggnum þínum góða á borði eða borði.
• Hengdu handlegginn sem var skurðað niður.
• Mjög varlega og sveifaðu lausum handleggnum hægt í hringi.

Skurðlæknirinn þinn eða sjúkraþjálfari mun einnig kenna þér öruggar leiðir til að hreyfa handlegg og öxl:

• EKKI reyna að lyfta eða hreyfa öxlina án þess að styðja hana með handleggnum þínum góða eða láta einhvern annan styðja hana. Skurðlæknirinn þinn eða meðferðaraðilinn mun segja þér hvenær það er í lagi að lyfta eða hreyfa öxlina án þessa stuðnings.
• Notaðu hinn (góða) handlegginn þinn til að hreyfa handlegginn sem fór í aðgerð. Færðu það aðeins eins langt og læknirinn eða sjúkraþjálfarinn segir þér að sé í lagi.

Þessar æfingar og hreyfingar geta verið erfiðar en þær verða auðveldari með tímanum. Það er mjög mikilvægt að gera þetta eins og skurðlæknirinn þinn eða meðferðaraðilinn sýndi þér. Að gera þessar æfingar hjálpar öxlinni að batna hraðar. Þeir munu hjálpa þér að vera virkari eftir að þú jafnar þig.

Starfsemi og hreyfingar sem þú ættir að reyna að forðast eru:

• Að ná til eða nota öxlina mikið
• Að lyfta hlutum þyngri en kaffibolla
• Að styðja líkamsþyngd þína með hendinni á hliðinni sem þú fórst í aðgerð
• Að koma skyndilegum rykkjum

Vertu með slinginn allan tímann nema skurðlæknirinn þinn segist ekki þurfa.

Eftir 4 til 6 vikur mun skurðlæknirinn þinn eða sjúkraþjálfarinn sýna þér aðrar æfingar til að teygja á öxlinni og fá meiri hreyfingu í liðinu.

Aftur til íþrótta og annarra athafna

Spurðu skurðlækninn þinn hvaða íþróttir og aðrar athafnir eru í lagi fyrir þig eftir að þú jafnar þig.

Hugsaðu alltaf um hvernig þú getur notað öxlina á öruggan hátt áður en þú hreyfir þig eða hefst handa. Til að vernda nýju öxlina forðastu:

• Starfsemi sem krefst þess að gera sömu hreyfingu aftur og aftur með öxlinni, svo sem lyftingar.
• Jamm eða dúndrandi starfsemi, svo sem að hamra.
• Áhrif íþrótta, svo sem hnefaleika eða fótbolta.
• Allar líkamlegar athafnir sem þurfa skjótar stöðvunar hreyfingar eða snúa.

Þú munt líklega ekki geta keyrt í að minnsta kosti 4 til 6 vikur eftir aðgerð. Þú ættir ekki að keyra þegar þú ert að nota fíkniefni. Skurðlæknirinn þinn eða sjúkraþjálfari mun segja þér hvenær akstur er í lagi.

Hringdu í skurðlækni eða hjúkrunarfræðinginn ef þú hefur eitthvað af eftirfarandi:

• Blæðing sem fellur í gegnum umbúðirnar þínar og hættir ekki þegar þú setur þrýsting á svæðið
• Verkir sem hverfa ekki þegar þú tekur verkjalyfið
• Bólga í handleggnum
• Höndin eða fingurnir eru dekkri að lit eða finnst svalt viðkomu
• Roði, sársauki, bólga eða gulleit útskot úr sárinu
• Hiti sem er 101 ° F (38,3 ° C) eða hærri
• Mæði eða brjóstverkur
• Nýja axlarliðin þín líður ekki örugg og líður eins og hún hreyfist

Liðskiptaaðgerð - með öxlinni; Axlaskiptaaðgerð - eftir

Edwards TB, Morris BJ. Endurhæfing eftir liðskiptaaðgerð á öxlum. Í: Edwards TB, Morris BJ, ritstj. Axlaliðgjöf. 2. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 43. kafli.

Throckmorton TW. Axlar- og olnbogaaðgerðir. Í: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, ritstj. Rekstrar bæklunarlækningar Campbell. 13. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 12. kafli.

• Slitgigt
• Vandamál með snúningshúfu
• Öxl tölvusneiðmynd
• Axl segulómskoðun
• Axlarverkir
• Öxlaskipti

• Öxlaskipti - útskrift

• Öxlaskaði og truflun