Hvað á að taka með í fæðingaráætlun þína

Fæðingaráætlanir eru leiðbeiningar sem verðandi foreldrar gera til að hjálpa heilbrigðisstarfsmönnum sínum að styðja þau best meðan á fæðingu stendur.

Það er margt sem þarf að huga að áður en þú gerir fæðingaráætlun. Þetta er frábær tími til að læra um ýmsar venjur, verklag, verkjastillingaraðferðir og aðra valkosti sem eru í boði við fæðingu.

Fæðingaráætlun þín getur verið mjög nákvæm eða mjög opin. Til dæmis vita sumar konur að þær vilja reyna að eignast ólyfjaða, eða „náttúrulega“ fæðingu, og aðrar vita að þær vilja algerlega ekki vera ómeðhöndlaðar.

Það er mikilvægt að vera sveigjanlegur. Hafðu í huga að sumt af því sem þú vilt er kannski ekki mögulegt. Svo þú gætir viljað hugsa um þær sem fæðingar óskir þínar, frekar en áætlun.

• Þú gætir skipt um skoðun varðandi ákveðna hluti þegar þú ert raunverulega í fæðingu.
• Þjónustufyrirtækið þitt getur fundið fyrir því að ákveðin skref séu nauðsynleg fyrir heilsu þína eða heilsu barnsins þíns, jafnvel þó að þau séu ekki það sem þú vildir.

Talaðu við maka þinn þegar þú gerir fæðingaráætlun þína. Talaðu einnig við lækninn þinn eða ljósmóður um fæðingaráætlun þína. Þjónustuveitan þín getur leiðbeint þér í læknisfræðilegum ákvörðunum varðandi fæðinguna. Þú gætir verið takmarkaður í vali þínu vegna þess að:

• Sjúkratryggingar þínar ná kannski ekki til allra óska ​​í fæðingaráætlun þinni.
• Spítalinn getur ekki veitt þér nokkra af þeim valkostum sem þú gætir viljað.

Læknirinn þinn eða ljósmóðirin geta líka talað við þig um áhættu og ávinning af sumum möguleikum sem þú vilt fyrir fæðingu þína. Þú gætir þurft að fylla út eyðublöð eða útgáfur fyrirfram fyrir ákveðna valkosti.

Þegar þú hefur lokið fæðingaráætlun þinni, vertu viss um að deila henni með lækni þínum eða ljósmóður langt fyrir fæðingardag. Skildu einnig eftir afrit með sjúkrahúsinu eða fæðingarstöðinni þar sem þú færir barnið þitt.

Læknirinn þinn, ljósmóðirin eða sjúkrahúsið þar sem þú munt afhenda gæti haft eyðublað sem þú getur fyllt út til að búa til fæðingaráætlun.

Þú getur líka fundið sýnishorn af fæðingaráætlunum og sniðmátum í bókum og vefsíðum fyrir barnshafandi mömmur.

Jafnvel ef þú notar eyðublað eða gátlista til að skrifa fæðingaráætlun þína, getur þú bætt við öðrum óskum sem eyðublaðið tekur ekki á. Þú getur gert það eins einfalt eða ítarlegt og þú vilt.

Hér að neðan eru mörg af því sem þú gætir viljað hugsa um þegar þú býrð til fæðingaráætlun þína.

• Hvaða andrúmsloft viltu fyrir vinnuafl og fæðingu? Viltu tónlist? Ljós? Koddar? Myndir? Búðu til lista yfir hluti sem þú vilt hafa með þér.
• Hvern viltu vera með þér meðan á fæðingu stendur? Meðan á fæðingu stendur?
• Ætlarðu að hafa önnur börn þín með? Tengdaforeldrar og afar og ömmur?
• Er einhver sem þú vilt geyma út úr herberginu?
• Viltu að félagi þinn eða þjálfari sé með þér allan tímann? Hvað viltu að félagi þinn eða þjálfari geri fyrir þig?
• Viltu fá doula gjöf?

• Hvaða tegund af fæðingu ertu að skipuleggja?
• Viltu standa upp, leggjast niður, nota sturtu eða ganga um meðan á fæðingu stendur?
• Viltu stöðugt eftirlit?
• Myndir þú vilja vera hreyfanlegur meðan á vinnu stendur og því frekar fjareftirlit?
• Er einhver fæðingarstaða sem þú vilt frekar en aðrir?
• Viltu hafa spegil svo þú getir séð barnið þitt vera afhent?
• Viltu fylgjast með fóstri?
• Viltu meðferðir til að færa fæðingu hraðar saman?
• Hverjar eru tilfinningar þínar varðandi skurðaðgerð?
• Viltu kvikmynda fæðingu barnsins þíns? Ef svo er skaltu hafa samband við fæðingarstöðina eða sjúkrahúsið fyrir tímann. Sum sjúkrahús hafa reglur um myndbandsupptökur.
• Hefur þú sterkar tilfinningar varðandi aðstoð við fæðingu (notkun töngar eða tómarúm)?
• Ef þú þarft að fara í keisaraskurð (C-kafla), viltu þá að þjálfari þinn eða félagi sé með þér meðan á aðgerð stendur?
• Viltu keisaraskurð sem er fjölskyldumiðaður? Spurðu þjónustuveituna þína hvað er innifalið í keisaraskurði sem er fjölskyldumiðaður.

• Viltu reyna að fæða án verkjalyfja eða viltu lyf til verkjastillingar? Viltu hafa epidural fyrir verkjastillingu meðan á fæðingu stendur? Myndir þú kjósa aðeins IV verkjalyf?
• Myndir þú vilja geta unnið í baðkari eða sturtu, ef leyfilegt, á sjúkrahúsinu?
• Hvernig getur vinnuþjálfari þinn eða félagi hjálpað til við að sefa sársauka þína?

• Hvern viltu klippa naflastrenginn? Viltu spara eða gefa strengjablóðið?
• Viltu seinka snúruþvingun?
• Viltu halda í fylgjuna þína?
• Viltu snertingu við húð og húð til að tengjast barninu strax eftir fæðingu? Viltu að faðir barnsins hafi samband við húð við húð?
• Viltu halda á barninu þínu um leið og það fæðist eða viltu að barnið verði þvegið og klætt fyrst?
• Hefur þú óskir um hvernig þú getur tengst barninu þínu eftir að það fæðist?
• Ertu að skipuleggja brjóstagjöf? Ef svo er, viltu að barnið þitt verði í herberginu þínu eftir fæðingu?

• Viltu forðast snuð eða fæðubótarefni nema læknir barnsins hafi pantað það?
• Viltu að einhver af sjúkrahúsinu hjálpi þér við brjóstagjöf? Viltu að einhver tali við þig um brjóstagjöf og önnur umönnunarvandamál?
• Viltu umskera karlkyns barn (auka forhúð fjarlægð úr typpinu)?

Meðganga - fæðingaráætlun

Hawkins JL, Bucklin BA. Svæfing vegna fæðingar. Í: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, o.fl., ritstj. Fæðingarhópur Gabbe: Meðganga á eðlilegan hátt og vandamál. 7. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: 16. kafli.

Kilpatrick S, Garrison E, Fairbrother E. Venjulegt vinnuafl og fæðingu. Í: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, o.fl., ritstj. Fæðingarhópur Gabbe: Meðganga á eðlilegan hátt og vandamál. 7. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: 11. kafli.

• Fæðingar