Brot í metatarsal (bráð) - eftirmeðferð

Þú fékkst fyrir beinbrot í fæti. Beinið sem var brotið er kallað metatarsal.

Heima, vertu viss um að fylgja leiðbeiningum læknisins um hvernig eigi að sjá um fótbrotið svo að hann lækni vel.

Líkbein eru löng bein í fæti sem tengja ökklann við tærnar. Þeir hjálpa þér líka að halda jafnvægi þegar þú stendur og gengur.

Skyndilegt högg eða alvarlegur snúningur á fæti þínum, eða ofnotkun, getur valdið broti, eða bráðum (skyndilegum) beinbrotum í einu beinanna.

Það eru fimm liðbein í fætinum. Fimmta metatarsalið er ytra beinið sem tengist litlu tánni þinni. Það er oftast beinbrot beinfrumna.

Algeng tegund brot á þeim hluta fimmta beinbeins þíns næst ökklanum er kallað Jones brot. Þetta svæði í beinum hefur lítið blóðflæði. Þetta gerir lækningu erfitt.

Brot í brjóstholi kemur fram þegar sin dregur beinstykki frá restinni af beininu. Brot á brjóstholi á fimmta liðbeini er kallað „dansarabrot“.

Ef beinin þín eru enn samstillt (sem þýðir að brotnu endarnir mætast), muntu líklega vera með steypu eða spotta í 6 til 8 vikur.

• Þú gætir verið sagt að þyngja ekki fótinn. Þú þarft hækjur eða annan stuðning til að hjálpa þér að komast um.
• Þú gætir líka verið búinn sérstökum skóm eða stígvélum sem gerir þér kleift að þyngjast.

Ef beinin eru ekki samstillt gætirðu þurft aðgerð. Beinlæknir (bæklunarlæknir) gerir aðgerðina þína. Eftir aðgerð muntu klæðast leikara í 6 til 8 vikur.

Þú getur minnkað bólgu með:

• Hvíld og þyngir ekki fótinn
• Lyfta fæti þínum

Búðu til íspoka með því að setja ís í plastpoka og vefja klút utan um.

• Ekki setja íspokann beint á húðina. Kalt úr ísnum gæti skemmt húðina.
• Ísaðu fótinn í um það bil 20 mínútur á klukkutíma fresti meðan þú ert vakandi fyrstu 48 klukkustundirnar, síðan 2 til 3 sinnum á dag.

Við verkjum getur þú notað íbúprófen (Advil, Motrin og fleiri) eða naproxen (Aleve, Naprosyn og fleiri).

• Ekki nota þessi lyf fyrsta sólarhringinn eftir meiðsli. Þeir geta aukið blæðingarhættu.
• Talaðu við heilbrigðisstarfsmann þinn áður en þú notar þessi lyf ef þú ert með hjartasjúkdóm, háan blóðþrýsting, nýrnasjúkdóm, lifrarsjúkdóm eða hefur verið með magasár eða innvortis blæðingar áður.
• Ekki taka meira en það magn sem mælt er með á flöskunni eða meira en veitandi þinn segir þér að taka.

Þegar þú jafnar þig mun þjónustuveitan þín leiðbeina þér að byrja að hreyfa fótinn. Þetta getur verið eins fljótt og 3 vikur eða eins lengi og 8 vikur eftir meiðsli þitt.

Þegar þú byrjar aftur aðgerð eftir beinbrot skaltu byggja þig hægt upp. Ef fóturinn byrjar að meiða skaltu stoppa og hvíla þig.

Sumar æfingar sem þú getur gert til að auka hreyfigetu og styrk fótanna eru:

• Skrifaðu stafrófið í loftinu eða á gólfinu með tánum.
• Beindu tánum upp og niður, dreifðu þeim síðan út og krullaðu þær upp. Haltu hverri stöðu í nokkrar sekúndur.
• Settu klút á gólfið. Notaðu tærnar til að draga klútinn hægt að þér meðan þú heldur hælnum á gólfinu.

Þegar þú jafnar þig mun veitandi þinn athuga hversu vel fóturinn læknar. Þér verður sagt hvenær þú getur:

• Hættu að nota hækjur
• Láttu fjarlægja leikhópinn þinn
• Byrjaðu að gera venjulegar athafnir þínar aftur

Hringdu í þjónustuveituna þína ef þú ert með einhver þessara einkenna:

• Bólga, verkur, dofi eða náladofi í fæti, ökkla eða fæti sem versnar
• Fóturinn eða fóturinn verður fjólublár
• Hiti

Brotinn fótur - metatarsal; Jones beinbrot; Brot dansara; Fótbrot

Bettin CC. Brot og færsla á fæti. Í: Azar FM, Beaty JH, ritstj. Rekstrar bæklunarlækningar Campbell. 14. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: 89. kafli.

Kwon JY, Gitajn IL, Richter M ,. Fótameiðsli. Í: Browner BD, Jupiter JB, Krettek C, Anderson PA, ritstj. Beinagrindaráfall: grunnvísindi, stjórnun og endurreisn. 6. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kafli 67.

• Fótaskaðir og truflanir