Þumalfingur skíðamannsins - eftirmeðferð

Með þessum meiðslum er aðalbandið í þumalfingri teygt eða rifið. Böndin eru sterk trefjar sem festa eitt bein við annað bein.

Þessi meiðsli geta stafað af hvers konar falli með þumalfingurinn réttan út. Það kemur oft fyrir á skíðum.

Vertu viss um að fylgja leiðbeiningum læknisins heima um hvernig þú gætir þumalfingursins svo hann lækni vel.

Tómar tognun getur verið vægur til alvarlegur. Þeim er raðað eftir því hversu mikið liðband er dregið eða rifið frá beininu.

• 1. bekkur: Liðbönd eru teygð en ekki rifin. Þetta er væg meiðsli. Það getur batnað með smá létti.
• 2. bekkur: Liðbönd eru að hluta til rifin. Þessi meiðsli geta þurft að vera með skafl eða leikara í 5 til 6 vikur.
• 3. bekkur: Liðbönd eru alveg rifin. Þetta er alvarlegur meiðsli sem getur þurft skurðaðgerð.

Meiðsli sem ekki eru meðhöndluð á réttan hátt geta leitt til langvarandi veikleika, sársauka eða liðagigtar.

Röntgenmynd getur einnig sýnt hvort liðbandið hefur dregið af sér bein. Þetta er kallað fráfallsbrot.

Algeng einkenni eru:

• Verkir
• Bólga
• Mar
• Veikari klípa eða vandamál sem grípa hluti þegar þú notar þumalfingurinn

Ef þörf er á aðgerð er liðbandið tengt aftur við beinið.

• Þú gætir þurft að festa liðbandið við beinið með beinfestu.
• Ef beinið þitt er brotið verður pinna notaður til að setja það á sinn stað.
• Eftir aðgerð verður hönd þín og framhandleggur í steypu eða spotta í 6 til 8 vikur.

Búðu til íspoka með því að setja ís í plastpoka og vefja klút utan um.

• Ekki setja íspokann beint á húðina. Kalt úr ísnum getur skemmt húðina.
• Ísaðu þumalfingurinn í um það bil 20 mínútur á klukkutíma fresti á meðan þú vakir fyrstu 48 klukkustundirnar, síðan 2 til 3 sinnum á dag.

Við verkjum getur þú notað íbúprófen (Advil, Motrin og fleiri) eða naproxen (Aleve, Naprosyn og fleiri). Þú getur keypt þessi lyf án lyfseðils.

• Ekki nota þessi lyf fyrsta sólarhringinn eftir meiðsli. Þeir geta aukið blæðingarhættu.
• Ef þú ert með hjartasjúkdóm, háan blóðþrýsting, nýrnasjúkdóm, lifrarsjúkdóm, eða hefur verið með magasár eða blæðingar skaltu ræða við lækninn áður en þú notar þessi lyf.
• Ekki taka meira en það magn sem mælt er með á flöskunni eða meira en veitandi þinn ráðleggur þér að taka.

Þegar þú batnar mun veitandi þinn athuga hve vel þumalfingur grær. Þér verður sagt hvenær hægt er að fjarlægja leikhópinn þinn eða spaltann og þú getur farið aftur í venjulegar athafnir þínar.

Á einhverjum tímapunkti þegar þú jafnar þig mun veitandi þinn biðja þig um að hefja æfingar til að endurheimta hreyfingu og styrk í þumalfingri. Þetta getur verið eins fljótt og 3 vikur eða eins lengi og 8 vikur eftir meiðsli þitt.

Þegar þú byrjar aftur aðgerð eftir tognun skaltu byggja þig hægt upp. Ef þumalfingur byrjar að meiða skaltu hætta að nota hann um stund.

Hringdu í þjónustuveituna þína eða farðu strax á bráðamóttöku ef þú hefur:

• Miklir verkir
• Veikleiki í þumalfingri
• Mállausir eða kaldir fingur
• Afrennsli eða roði í kringum pinnana, ef þú fórst í aðgerð til að gera við sinina

Hringdu einnig í þjónustuveituna þína ef þú hefur áhyggjur af því hversu vel þumalfingur læknar.

Tognaður þumalfingur; Stöðugur þumalfingur; Ulnar tryggingar á liðbandi; Þumalfingur leikvarðar

Merrell G, Hastings H. Truflanir og liðbandsáverkar tölustafanna. Í: Wolfe SW, Hotchkiss RN, Pederson WC, Kozin SH, Cohen MS, ritstj. Green’s Operative Hand Surgery. 7. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 8. kafli.

Stearns DA, Peak DA. Hönd. Í: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, ritstj. Rosen’s Emergency Medicine: Concepts and Clinical Practice. 9. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 43. kafli.

• Finguráverkar og truflanir