Kvef

Kvef veldur oftast nefrennsli, nefstífli og hnerri. Þú gætir líka verið með hálsbólgu, hósta, höfuðverk eða önnur einkenni.

Það er kallað kvef af góðri ástæðu. Það eru yfir einn milljarður kvef í Bandaríkjunum á hverju ári. Þú og börnin þín munu líklega fá meiri kvef en nokkur önnur veikindi.

Kvef er algengasta ástæðan fyrir því að börn sakna skóla og foreldrar sakna vinnu. Foreldrar fá oft kvef frá börnum sínum.

Börn geta fengið mörg kvef á hverju ári. Þeir fá þær venjulega frá öðrum börnum. Kuldi getur breiðst hratt út um skóla eða dagvistun.

Kvef getur komið fram hvenær sem er á árinu, en það er algengast á veturna eða rigningartímabilinu.

Kalt vírus dreifist um örsmáa loftdropa sem losna þegar sjúklingurinn hnerrar, hóstar eða blæs úr nefinu.

Þú getur fengið kvef ef:

• Einstaklingur með kvef hnerrar, hóstar eða blæs í nefið nálægt þér
• Þú snertir nefið, augun eða munninn eftir að þú hefur snert eitthvað sem er smitað af vírusnum, svo sem leikfang eða hurðarhún

Fólk er mest smitandi fyrstu 2 til 3 dagana í kvefi. Kvef er oftast ekki smitandi eftir fyrstu vikuna.

Einkenni kulda byrja venjulega um það bil 2 eða 3 dögum eftir að þú komst í snertingu við vírusinn, þó að það gæti tekið allt að viku. Einkenni hafa aðallega áhrif á nefið.

Algengustu kvefeinkennin eru:

• Nefstífla
• Nefrennsli
• Klóra í hálsi
• Hnerrar

Fullorðnir og eldri börn með kvef eru almennt með lágan hita eða engan hita. Ung börn fá oft hita í kringum 100 ° F til 102 ° F (37,7 ° C til 38,8 ° C).

Það fer eftir því hvaða vírus olli kvefi þínu, þú gætir líka haft:

• Hósti
• Minnkuð matarlyst
• Höfuðverkur
• Vöðvaverkir
• Drop frá eftirnámi
• Hálsbólga

Flestir kuldar hverfa á nokkrum dögum. Sumt sem þú getur gert til að hugsa um þig með kvefi er:

• Hvíldu þig mikið og drekktu vökva.
• OTC-lyf gegn köldu og hósta geta hjálpað til við að draga úr einkennum hjá fullorðnum og eldri börnum. Þeir láta kuldann ekki hverfa hraðar en geta hjálpað þér að líða betur. Ekki er mælt með þessum OTC lyfjum fyrir börn yngri en 4 ára.
• Sýklalyf ætti ekki að nota til að meðhöndla kvef.
• Margar aðrar meðferðir hafa verið reyndar við kvefi, svo sem C-vítamín, sinkuppbót og echinacea. Talaðu við heilbrigðisstarfsmann þinn áður en þú prófar jurtir eða fæðubótarefni.

Vökvinn úr nefrennsli þínu verður þykkari. Það getur orðið gult eða grænt innan fárra daga. Þetta er eðlilegt og ekki ástæða fyrir sýklalyfjum.

Flest kvefseinkenni hverfa í flestum tilfellum innan viku. Ef þú ert ennþá veikur eftir 7 daga skaltu leita til þjónustuveitunnar. Þjónustuveitan þín kann að athuga hvort hún útilokar sinusýkingu, ofnæmi eða annað læknisfræðilegt vandamál.

Kvefur er algengasti kveikjan að öndun hjá börnum með asma.

Kuldi getur einnig leitt til:

• Berkjubólga
• Eyrnabólga
• Lungnabólga
• Skútabólga

Reyndu fyrst að meðhöndla kvef heima. Hringdu í þjónustuveituna þína ef:

• Þú átt í öndunarerfiðleikum.
• Einkenni þín versna eða batna ekki eftir 7 til 10 daga.

Til að draga úr líkum þínum á að veikjast:

• Þvoðu alltaf hendurnar. Börn og fullorðnir ættu að þvo hendur eftir þurrkun á nefi, bleyju og baðherbergi, og áður en þeir borða og útbúa mat.
• Sótthreinsaðu umhverfi þitt. Hreinsið yfirborð sem eru oft snertir (svo sem vaskur, hurðarhúna og svefnmottur) með sótthreinsiefni sem EPA hefur viðurkennt.
• Veldu smærri dagvistunartíma fyrir börnin þín.
• Notaðu augnhreinsiefni til að stöðva dreifingu sýklanna.
• Notaðu pappírshandklæði í stað þess að deila klúthandklæði.

Ónæmiskerfið hjálpar líkama þínum að berjast gegn smiti. Hér eru leiðir til að styðja við ónæmiskerfið:

• Forðastu óbeinar reykingar. Það ber ábyrgð á mörgum heilsufarslegum vandamálum, þar á meðal kvefi.
• EKKI nota sýklalyf ef þeirra er ekki þörf.
• Brjóstagjöf ef unnt er. Brjóstamjólk er þekkt fyrir að vernda gegn öndunarfærasýkingum hjá börnum, jafnvel árum eftir að brjóstagjöf er hætt.
• Drekktu nóg af vökva til að hjálpa ónæmiskerfinu að virka rétt.
• Borðaðu jógúrt sem inniheldur „virka menningu“. Þetta getur komið í veg fyrir kvef. Probiotics geta hjálpað til við að koma í veg fyrir kvef hjá börnum.
• Fá nægan svefn.

Sýking í efri öndunarvegi - veiru; Kalt

• Ofnæmiskvef - hvað á að spyrja lækninn þinn - fullorðinn
• Ofnæmiskvef - hvað á að spyrja lækninn þinn - barn
• Kvef og flensa - hvað á að spyrja lækninn þinn - fullorðinn
• Kvef og flensa - hvað á að spyrja lækninn þinn - barn

• Líffærafræði í hálsi
• Einkenni kulda
• Mótefni
• Kuldalyf

Allan GM, Arroll B. Forvarnir og meðhöndlun kvef: skilningur á sönnunargögnum. CMAJ. 2014; 186 (3): 190-199. PMID: 24468694 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24468694.

Miðstöðvar sjúkdómavarna og forvarna. Algengar kvef: verndaðu sjálfan þig og aðra. www.cdc.gov/Features/Rhinoviruses/index.html. Uppfært 11. febrúar 2019. Skoðað 1. mars 2019.

Miller EK, Williams JV. Kvef. Í: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, ritstj. Nelson kennslubók í barnalækningum. 20. útgáfa Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kafli 379.

Turner RB. Kvef. Í: Goldman L, Schafer AI, ritstj. Goldman-Cecil lyf. 25. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kafli 361.