COPD og önnur heilsufarsleg vandamál

Ef þú ert með langvinna lungnateppu (COPD) er líklegra að þú hafir önnur heilsufarsleg vandamál líka. Þetta eru kölluð meðvirkni. Fólk með langvinna lungnateppu hefur tilhneigingu til að hafa meiri heilsufarsvandamál en fólk sem er ekki með langvinna lungnateppu.

Að hafa önnur heilsufarsleg vandamál getur haft áhrif á einkenni og meðferðir. Þú gætir þurft að heimsækja lækninn þinn oftar. Þú gætir líka þurft að fara í fleiri próf eða meðferðir.

Að hafa langvinna lungnateppu er mikið að stjórna. En reyndu að vera jákvæð. Þú getur verndað heilsu þína með því að skilja hvers vegna þú ert í áhættu vegna ákveðinna aðstæðna og læra hvernig á að koma í veg fyrir þau.

Ef þú ert með langvinna lungnateppu er líklegra að þú hafir:

• Endurtaktu sýkingar, svo sem lungnabólgu. COPD eykur hættuna á fylgikvillum vegna kvef og flensu. Það eykur hættuna á að þurfa að leggjast inn á sjúkrahús vegna lungnasýkingar.
• Hár blóðþrýstingur í lungum. COPD getur valdið háum blóðþrýstingi í slagæðum sem koma blóði í lungu. Þetta er kallað lungnaháþrýstingur.
• Hjartasjúkdóma. COPD eykur hættuna á hjartaáfalli, hjartabilun, brjóstverk, óreglulegum hjartslætti og blóðtappa.
• Sykursýki. Að vera með langvinna lungnateppu eykur þessa áhættu. Einnig geta sum COPD lyf valdið háum blóðsykri.
• Beinþynning (veik bein). Fólk með langvinna lungnateppu hefur oft lítið magn af D-vítamíni, er óvirkt og reykir. Þessir þættir auka áhættu þína á beinmissi og veikum beinum. Ákveðin COPD lyf geta einnig valdið beinmissi.
• Þunglyndi og kvíði. Algengt er að fólk með langvinna lungnateppu finni fyrir þunglyndi eða kvíða. Að vera andlaus getur valdið kvíða. Auk þess að hafa einkenni hægir á þér svo þú getir ekki gert eins mikið og áður.
• Brjóstsviði og bakflæðissjúkdómur í meltingarvegi (GERD.) GERD og brjóstsviði geta leitt til fleiri lungnateppu einkenna og blossa upp.
• Lungna krabbamein. Að halda áfram að reykja eykur þessa áhættu.

Margir þættir spila inn í hvers vegna fólk með langvinna lungnateppu hefur oft önnur heilsufarsleg vandamál. Reykingar eru einn stærsti sökudólgurinn. Reykingar eru áhættuþáttur fyrir flest vandamálin hér að ofan.

• Langvinn lungnateppa þróast venjulega á miðjum aldri. Og fólk hefur tilhneigingu til að hafa meiri heilsufarsleg vandamál þegar það eldist.
• Langvinna lungnateppa gerir það erfitt að anda, sem getur gert það erfitt að hreyfa sig nógu mikið. Að vera óvirkur getur leitt til bein- og vöðvamissis og aukið hættuna á öðrum heilsufarsvandamálum.
• Ákveðin COPD lyf geta aukið hættuna á öðrum sjúkdómum svo sem beinmissi, hjartasjúkdómum, sykursýki og háum blóðþrýstingi.

Vinna náið með lækninum þínum til að hafa stjórn á lungnateppu og öðrum læknisfræðilegum vandamálum. Að taka eftirfarandi skref getur einnig hjálpað til við að vernda heilsuna:

• Taktu lyf og meðferðir samkvæmt leiðbeiningum.
• Ef þú reykir skaltu hætta. Forðist einnig óbeinar reykingar. Að forðast reyk er besta leiðin til að hægja á skemmdum á lungum. Spurðu lækninn þinn um stöðvunarreykingar og aðra valkosti, svo sem nikótínuppbótarmeðferð og tóbakslyf.
• Ræddu við lækninn um áhættu og aukaverkanir lyfjanna. Það geta verið betri möguleikar í boði eða hlutir sem þú getur gert til að draga úr eða vega upp á móti skaðanum. Láttu lækninn vita ef þú tekur eftir aukaverkunum.
• Hafa árlegt bóluefni gegn inflúensu og lungnabólgu (pneumókokkabakteríur) til að vernda gegn sýkingum. Þvoðu hendurnar oft. Vertu fjarri fólki með kvef eða aðrar sýkingar.
• Vertu eins virkur og mögulegt er. Prófaðu stuttar gönguferðir og léttar æfingar. Talaðu við lækninn um leiðir til að hreyfa þig.
• Borðaðu hollt mataræði sem er ríkt af magruðu próteinum, fiski, heilkorni, ávöxtum og grænmeti. Að borða nokkrar litlar, hollar máltíðir á dag getur gefið þér næringarefnin sem þú þarft án þess að finna fyrir uppþembu. Of full magi getur gert það erfitt að anda.
• Talaðu við lækninn þinn ef þú ert sorgmæddur, hjálparvana eða áhyggjufullur. Það eru forrit, meðferðir og lyf sem geta hjálpað þér að verða jákvæðari og vongóðari og draga úr einkennum kvíða eða þunglyndis.

Mundu að þú ert ekki einn. Læknirinn þinn mun vinna með þér til að hjálpa þér að vera eins heilbrigður og virkur og mögulegt er.

Þú ættir að hringja í lækninn þinn þegar:

• Þú ert með ný einkenni sem varða þig.
• Þú ert í vandræðum með að stjórna einu eða fleiri af heilsufarinu.
• Þú hefur áhyggjur af heilsufarsvandamálum þínum og meðferðum.
• Þú finnur fyrir vonleysi, sorg eða kvíða.
• Þú tekur eftir aukaverkunum í lyfjum sem trufla þig.

Langvarandi lungnateppu - fylgikvillar; COPD - fylgni

Celli BR, Zuwallack RL. Lungnaendurhæfing. Í: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al., Ritstj. Kennslubók um öndunarfæralækningar Murray og Nadel. 6. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kafli 105.

Alþjóðleg frumkvæði um langvarandi lungnateppu (GOLD) vefsíðu. Alþjóðleg stefna fyrir greiningu, stjórnun og forvarnir gegn langvinnri lungnateppu: skýrsla 2019. goldcopd.org/wp-content/uploads/2018/11/GOLD-2019-v1.7-FINAL-14Nov2018-WMS.pdf. Skoðað 22. október 2019.

Han MK, Lazarus SC. COPD: klínísk greining og stjórnun. Í: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al., Ritstj. Kennslubók um öndunarfæralækningar Murray og Nadel. 6. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: 44. kafli.

• COPD